《让你练短跑,你破了世界纪录?》全本免费阅读
o秒。
看着个成绩,应晨松了一口气。
比想象中要好了少。
改成了步,赵风跑起时候,动作偶尔会些别扭,但好在世界级起跑反应名虚传。
就和苏天前六十米一样,种天赋在华夏国家队,犹如珍宝一般璀璨。
改变步数并会让赵风起跑反应变慢,就足以他成绩打下一个良好保证。
在跑道上做着其他训练谢雨烨,些目瞪口呆看着赵风成绩。
“师父才第一天,风哥就能跑出o秒,他身体适应步吗?
到底个什样怪物!”
应晨客气呵斥了一下活泼过头谢雨烨,“训练时候,少关心别成绩,什怪物怪物,从哪里学形容。
你三组训练完成,继续!”
对于谢雨烨个年龄,主项oo米少年说,赵风百米o秒成绩,确非常错了。
但o秒相对于赵风正常况下稳定破o秒o成绩,差太多了。
半秒多差距,在跑道上面,就一道鸿沟。
“柔韧差一点,对身体掌控太差了,接下几天,主要练柔韧。
饮食方面,再加一餐。”
应晨和项毅分析了赵风一个上午训练数据,改变了训练方案。
柔韧训练,可以帮助赵风更快适应技术动作改变。
一连三天。
每天训练结束,赵风都感觉四肢好像属于自己了。
国家队训练比省队时候强度高上许多。
在里,国内最专业理疗师团队。
也项毅种数据分析师,每天都在记录着赵风身体状态。
每天训练,就在断冲击着赵风现在身体所能达到极限。
喝着冰美式亨特,工作效率也非常高,在上班半个上午,就和自己团队成员,帮赵风制定好了一个期三个月训练成长计划。
“赵,们第一次见面,听说了,你正在改步技术。
相信,那并一个好计划,o秒样成绩,你真实实力体现。
你现在应该将目标,放在亚洲第一上面。
们教练组,你制定好训练方案。
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