“我反正周末也挺无聊的,来运动运动,上次听你说的拳击我觉得挺酷的。”胡晓蝶说着低头拨弄了一下耳边的头发,“我想试试,你能教我吗?”
“那我带你先体验一节课?”陈也说。
要是平常陈也不会答应的这么爽快,大中午,饭都没吃。
但他这会只能尽量让自己把注意力放在手上的事上。
“好。”胡小蝶挺开心的点了点头,
“这边。”陈也转身带着她向训练区走。
胡晓蝶跟上他脚步跟他并排走,左右看完,对着陈也感叹,“好大啊这里。”
“嗯。”陈也随口应了一句,看了她一眼又转回了头,但很快他又转了回来,盯着胡晓蝶。
“嗯?”胡小蝶怔了怔,停住脚步。
“你眼睛上有东西。”陈也说。
“啊。”胡晓蝶一听,连忙翻出背包里的小镜子对着照看,但是没看见有什么东西,只好不好意思又问,“在哪儿啊?”
“眼睫毛上。”陈也提示,“黑黑的,还挺多。”
胡晓蝶从镜子里看着陈也指的地方,沉默下来,好半天才开口说:“……这是睫毛膏。”
陈也放下手,转过身向前走,“我去给你拿护具和拳套,你在这里等我。”
胡晓蝶看着陈也的背影,忍不住笑出了声。
陈也拿来护具,等胡晓蝶穿戴好。先带着她做了一段简单的热身和基本讲解后才领着人到了沙袋面前。
“最基础的直拳。”陈也示范着抬起了胳膊,“要注意的是直线击出,直线收回。”他话音刚落,拳头就一击砸在了沙袋上。
砰的一声,挂在顶上沙袋向后摆起,在空中拉起很大的弧度。
“你来。”陈也拦停沙袋。
胡小蝶点了点头,学着陈也的样子抬起了胳膊,一拳砸了上去。
沙袋纹丝不动。
“不主要是全靠手臂力量,是全身协调后挥出的那股劲,所以步伐也很重要,你低头看我脚。”陈也说着开始示范步伐移动,“右脚前部蹬地发力,左脚向左移动半步。”
胡小蝶看陈也,自己试着动了动脚,但脚步前后摆动中,因为紧张没能站稳,左脚一歪,整个人失去重心朝前扑了过去。
“啊——”胡晓蝶叫到一半,就被陈也抓住胳膊拉住。
“……谢谢。”胡晓蝶脸色发红的。看着陈也抓着自己胳膊的手。
“先不用做这么快。”陈也松开手,说。
“嗯。”胡晓蝶认真点头。
“没事,再来一次。”陈也无所谓,伸手拍了拍沙袋。
胡晓蝶又摆出姿势,练了好几遍,但还是不能很好的适应步伐和出拳的配合。要不然是沙袋不动,要么是整个人扑在了沙袋上。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
冥都监狱赵平安 野夏燎原 精神科医生神经了 [ABO]绝美鲛人惹上帝国元帅后 风禾尽起 楚云歌夜景渊 快穿:貌美宿主又被大佬窥觑 低俗电影 陆先生的糖糕甜到犯规 灿烂涅槃 不准霸占清冷炮灰[快穿] 柳云湘严暮 霍总的小甜O又软又甜 提线木偶[无限流] 归月 疯心难救 偏执反派的万人迷师尊 婚后暧昧 [历史同人] 太子殿下躺平日常 渣了反派战神后[穿书]
一向运气不太好的南曲穿书了。没关系,穿书她认了,穿进逃生游戏里她也认了。可这摆脱不掉的嘤嘤怪设定到底是个什么鬼东西当猛鬼忽然出现,吓得众人惊慌失措时,南曲撸起袖子冷笑丑东西,连老娘都敢吓唬,吃...
顾铮来到这个世界的时候正因为勾搭未遂而挨板子。后来又被庶娘作的没有办法,哪怕那个男人看不起自己,只好咬牙嫁了。她觉得在这个世界她是女配的命,所以活的循规蹈矩恪守本份。结果,男人一转眼变成了公爵府的外...
重生圣魂村,小名阿满,祖上十八代先天魂力零级,觉醒三级绿色柴刀,没魂环,没魂技,打架靠平砍,不爽就来砍我。又名出生平民,富家千金爱上我这人明明废武魂,为啥这么猛?PS入武魂殿,不跟唐三,不拜大师,带媳妇自建学院。...
穿越成了小弃妇,身后还跟着两个嗷嗷待哺的小包子。宁瑶开始大家致富,斗极品,虐渣渣,养包子日子越来越好,而两个小包子的爹竟然窜了出来,这个追着她求暖床的竟然还是权倾朝野的大人物...
...
通天大陆。这里,以修真者为尊。武者,一拳可碎石。而武魂觉醒者,能破碎虚空遨游星际。灵者,心念一动,可让人生死一瞬。而灵者大成,能弹指毁灭一个世界。无论灵者或是武者,均可翻云覆雨。人们对修真的钻研,达到了巅峰狂热,世间所有修者都向往那无上境界所痴迷。修者,境界分为人法地天宗尊圣王皇仙神帝,等级森严。在这里,民风彪悍,不服就战,有实力就有话语权。辰昊天,是一名宇航精英。一次太空执行任务,神秘穿越到了这里,九州内连连怪事。古井变得血红腥臭,草木花开反季。晴天雷声轰鸣,时不时地动山摇,毁却房屋桥梁无数。雄鸡下蛋,六月降霜,旱季绵雨,冬来狂风,春至碗口粗的冰雹。普通农者,民不聊生。修者稍好,但也受资源匮乏伤神。...