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第92章 背人俯卧撑训练真有用(第1页)

莫月月:“嘻嘻,丝兰,如果你有伴侣就会方便很多了。像阿,他现在就不会加入到狩猎队郑平时我们上下就会非常方便哦。”

“额……”叶丝兰撇嘴,“相比于山洞,我觉得还是随身空间更适合我一些,我喜欢住木屋。”

“啊?”莫月月瞪大了眼,“木屋?那不是一拍就坏的东西吗?”

叶丝兰都有些幽怨了,为什么对部落而言,战力相对偏弱的雌性也觉得木屋好破坏,难道,她们也能拍碎木头?

莫月月拍拍她的肩膀:“没事,你以后肯定也可以的。”

叶丝兰:“我现在的力气也大了一些了。下次就弄块石砖劈劈看。”

莫月月:“不要勉强自己。伤了就麻烦了。”

叶丝兰失落地低下头:“哦。”

萧风河飞过来时,就看到叶丝兰的情绪似乎有些低落:“怎么了?”

叶丝兰:“你们什么时候觉醒图腾呀?”

萧风河看了莫月月一眼,见她双手一摊,大概也明白了情况,笑道:“具体时间还没有定。还得看情况。今年应该会更早一些。”

叶丝兰:“好吧。”

萧风河:“觉醒图腾的事情不急,你现在最要紧的是提升实力,或者身体素质。你这两身体素质似乎提升了一些。”

叶丝兰:“那是当然,我可是一直在锻炼。每采蘑菇,砍树。光是走的路都比之前多好几倍了。”

萧风河:“继续保持。按这样的提升下去,图腾觉醒是没有问题的。”

“好嘞。”叶丝兰兴奋地握了一下拳头,“我会继续努力。”

莫月月:“丝兰,多走路也能提升身体素质吗?”

叶丝兰:“比那种呆家里的,肯定会不一样呀。多出去走走,跑跑步等等,身体素质会提升的。”

莫月月也是握紧了拳头:“我决定了,以后也要多走路,多跑步。”

叶丝兰:“回头,咱们还可以做一些俯卧撑,仰卧起坐一类的运动。”

莫月月:“这些是什么?”

叶丝兰搓搓手,扭扭身体,稍微热了一下身,就趴在地上做了几个俯卧撑。

这一做,她发现自己做这个做的非常轻松。和以前那种只能撑着比,简直是差地别。

莫月月学着她的样子趴着,做了几个俯卧撑:“这个锻炼手臂吗?”

叶丝兰:“好像可以锻炼心肺。反正是比较常规的训练。不需要什么器械,在哪里都可以练。”

莫月月:“真的唉,这样就算下雨也能在家练了。这个做几个?”

叶丝兰:“看自己吧。”

莫月月:“兽人也能练吗?”

叶丝兰:“这个……常规的俯卧撑,对他们来可能没多少用吧?”

莫月月:“那不常规的呢?”

叶丝兰眨眨眼,眼中带上了一些恶作剧的笑:“不常规的话,你可以坐他身上。让他背着你练。”

莫月月一时兴趣大起,她快速从地上爬起来:“阿,我们来试试。”

萧远快速学着叶丝兰的样子趴下。

莫月月坐在他的背上:“这样吗?”

叶丝兰慢慢爬起来:“嗯,你自己心一点,不要摔下来了。”

莫月月不在意地摆摆手:“这点意思啦,就算摔下来也不会怎么样。”

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