笔趣屋

第26章 最为严苛(第1页)

《我在漫威做英雄》全本免费阅读

正常成年人里,成年男子的体脂率通常在15上下,像摔跤手这类运动员呢,他们的体脂率会严格控制在8左右。不过现在大部分人的身体状况都不太理想,很多成年男性体脂率过2o,有的甚至高达3o。

此刻的托尔正面临着这样的问题,他曾经拥有着八块腹肌配上完美的人鱼线身材,体脂率从不过7。但现在,他却成了一个体脂率高达35的大胖子。

尽管这一个月来,他的体重仅增加了三十几斤,但给人的感觉就像是吹起来的气球,整个体积膨胀了几倍不止。

为了让托尔减去身上的肥肉,李杰特意制定了一个全面的计划。不论是饮食安排还是健身锻炼,他都请教了专业人士,获得了最佳的方法。当然,这份最佳方法同时也是最为严苛的。

这是一个确保托尔不会生意外的前提下,在最短时间内瘦下来、恢复身材的方案,而李杰则担当起了执行和监督这一方案的角色。

坐在餐桌前的托尔忍不住抱怨:“就不能让我吃点肉吗!”在他面前摆放的是清水煮的胡萝卜、西芹和芦笋,只添加了一点酱油作为调料。由于托尔每天还需要大量锻炼,蛋白质的补充必不可少,因此在他的盘子里还有一部分水煮鸡蛋的蛋白。至于蛋黄,由于其含有较高胆固醇和热量,托尔是不能食用的,所以李杰只让他吃蛋白。

“胡扯!”李杰瞥了托尔一眼,反驳道:“哪有兔子会吃鸡蛋的!”并指向托尔盘中的蛋白。

“你说这是鸡下的蛋?”托尔看着与白瓷盘子同样白净的蛋白,愤怒地质问道:“哪个鸡下的蛋连蛋黄都没有?”

李杰向来不喜欢在这些问题上与托尔争论,他的座位旁始终放着一把装满橡胶子弹的手枪。

他随手拿起手枪,咔嚓一声上了膛,紧接着解除保险,砰的一声重重地把手枪放在桌子上。

“我买来的鸡蛋就是这样子,有问题吗?”李杰面带微笑地看着托尔。然而托尔此时却不禁毛骨悚然。

“咳,我只是想知道哪里可以买到这种鸡蛋,也许阿斯迦德的女神们会非常喜欢这种健康的食品。”托尔畏惧地扫了一眼桌子上的手枪,随后低头开始认命地吃起午餐,就像一只兔子似的。

托尔心里暗自誓:等着瞧吧!等我恢复神力,一定让你好看!我要用雷霆之力惩罚你!让你见识见识雷霆之怒的样子!

顺便提一句,李杰的午餐是由他自己烹饪的红烧羊排配以清炒时蔬、蛤蜊海鲜汤以及米饭,同样是简单而又朴实的午餐。对于和托尔一起享用午餐,李杰认为这样做能增进两人的感情。嗯,也许?

“吃完午饭休息一个小时,下午你要骑动感单车锻炼。”李杰吃完最后一口红烧羊排,用羊排骨指着托尔说道。

托尔所要进行的动感单车训练并非随便骑一骑那么简单。为了确保运动时间和运动效果,李杰专门购置了一台特殊的动感单车。这款单车的最大特色在于它能把动能转化为电能。

这样一来,李杰便可以在单车上接一根电线,连至一个定制的底座,然后在底座上装上一个一百瓦的白炽灯。要让这个一百瓦的白炽灯持续亮着,骑行者就必须保持每小时二十三公里以上的度连续骑行;一旦车有所减慢,灯泡的亮度便会立刻降低,甚至可能出现闪烁现象。

这样一来,李杰

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

穿到民国做裁缝  武林江湖之天吟剑  打卡运动番后却解锁了异世界  审神者黄濑君也要打网球  大理寺少卿之女的快乐日常  悬灵温明  姐姐好凶[七零]  重生为树,绝色神尊痴迷不休  香如故  他让我仙道双修,说打架包赢  签到百万年,我的家族量产仙帝苏辰  合约假男友非要嫁我  错把港城大腕养作地下情人  七婼  洛尘张小曼  从小马开始:万界旅游  明日方舟:苦难与救赎之歌  兜了一个圈  熟浪  [足球]野孩子  

热门小说推荐
奶娘

奶娘

为了生活,我被逼做起了一名奶娘,我所做的奶娘,除了给小孩喂奶,还给那些有需要的大人。...

极寒冰封,从收养绝美校花开始

极寒冰封,从收养绝美校花开始

2035年,一场史无前例的大雪淹没了全球。觉醒了异空间能力的陈宇,被自己曾帮助过的家人和邻居堵在屋里。混乱中,他莫名其妙的回到了末世前一周。这一次,他发誓要做好充足的准备,让那些伤害过自己的人付出代价。他花重金打造了超强避难所,囤积了大量物资。后来他获得一个神级系统。艾小暖超过60,你的身体将得到强化。徐枭超过60,你将获得一项随机技能。周佳慧超过60,已成为傀儡,你可将一项技能复制到傀儡身上拥有丰富物资和神级系统的陈宇,在末世中过起了幸福的生活ltpgt...

毒医转职当影帝[古穿今]

毒医转职当影帝[古穿今]

林淮苏,八流演技,十八线艺人,除了好看一无是处,得罪了人惨遭毁容。林淮苏,江湖鬼医,活死人肉白骨,能阎王爷手里抢人,也能下毒于无形,笑着把你送走。穿越千年而来的鬼医林淮苏,在救护车上把自己的伤给治...

首富刚上幼儿园

首富刚上幼儿园

首富刚上幼儿园为作者三生思量创作,作品首富刚上幼儿园章章动人,格格党小说网为你第一时间三生思量精心编写原创首富刚上幼儿园及无弹窗首富刚上幼儿园首富刚上幼儿园全文免费阅读。...

最佳女婿

最佳女婿

一代兵王,回归都市,入赘豪门,你以为很享受吃软饭可是一门技术活...

主神竞争者

主神竞争者

主神,挂了!主神殿,失去了主人。问苍茫大地,谁主沉浮!主神已亡,群雄争锋,昔日的轮回者开始竞争着,争夺着至高无上的主神权柄!刘秀,崛起于微末,征战于诸天,证道于万界!...

每日热搜小说推荐