王朝所说，都最基本，近乎于修炼第一步。
故此，许澈基本上一听就懂，一学就会，当场盘膝打坐，相当于重走了一遍百筑基一般流程。
当他得炁，八极拳练到高深处，面板自动给贯通了。
诸如此类，站桩修行，打坐修行，林林总总，各门各派都自己法子。
此番旁听，也
《一下，家师大盈仙！》第9o章怪气
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