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013 习剑那易如反掌(第2页)

宋宜思维散了一秒,照架势,她以会会长成一个壮实肌女,感觉会很酷。

她并崇尚现在主流幼和瘦,对她说,身体健康就最美。

“修剑多式,你现在体质练了往外挥动,就先学持剑、剑指和握剑第一式把。”

宋宜点头,默默记到心里。

“持剑:持剑两脚并步站立,左臂内旋呈手心向,握剑柄,拇指扣内侧剑格,中指、无名指和小指扣外侧剑格,食指伸直压剑柄,使剑身贴靠小臂垂立于左臂,右臂伸直贴靠右外侧。”

宋宜抬起剑,艰难按照姿势背到身。

只过剑太沉了,身体歪歪斜斜,手也撑,腕上劲,让剑也些东倒西歪。

“手把剑握紧,剑身和地面要保持垂直,剑刃别碰到身上,虽说你灵气催动了把剑,伤到自己,但姿势要学对。”

曙光一步步指导,极其耐心。

时候动作实在无法纠正,宋宜理解了,修炼室弹出一束白光指向错误地方。

“先坚持个三十分钟,坚持到话,休息一会儿,下次就延长到一个小时。”

宋宜咽了口唾沫,一动动变得身体僵。

紧接着几分钟身体就僵起,些软。

拿着剑手腕压酸疼,胳膊也酸疼,知道多久直到感觉半边身体都变得麻木,耳边种嗡嗡声音。

但她仍然坚持着,动也敢动。

终于传仙音一般美妙声音:“好了,时间到了。”

宋宜浑身麻木,动也动了,浑身慢慢放松,一两分钟手指才缓过,剑哐啷一声掉到了地上,自己也瘫软躺到了地上。

曙光严肃提醒:“若在战斗中,剑脱手大忌,他你伙伴,你战友,他离开了你,你必死无疑。”

“现在你记,除非确定绝对完全安全,否则剑修剑从离身,你现在拿起剑要练剑,你就要记,你个合格剑修。”

宋宜看着倒在旁边剑,伸手拽到身边,然坚定点头答应:“知道了。”

她缓了好一会,休息好了,在心里默默叫了一声曙光

曙光出声:“把握剑:右手握剑柄,拇指屈压于食指第指节上,其余四指并拢握紧剑柄,虎口贴靠剑格。”

“手放错了,卡剑柄前面凸起那里叫做护手,用手指卡护手,莫把手指放到护手前面。”

“手指也要靠,动一下它就滑下去了。”

“至于剑指:左手中指与食指伸直并拢,其余三指屈于手心,拇指压在无名指与小指第一指节上。”

“对,就样,身体保持,和上一次一样,坚持半个小时。”

宋宜欲哭无泪,感觉点想骂死刚刚说练剑简单自己,但自己许下诺,自己咬碎了牙也得坚持下。

身体又传熟悉酸疼和全身麻。

宋宜咬牙撑着,脑子疯狂忆辈子历过最幸福最开心事。

半个小时下她累脑子都些迷糊了,身体动弹一下,一点小动作都。

宋宜苦中作乐,脑子思维持续散,她坚定认,幸好持剑和握剑两个姿势一只手,如果同一只手她一定会废。

等到曙光终于喊停,宋宜身体放松时间比上次快了一点,次她松开手,一一剑一起倒在地上。

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