崔建点头,常识好好?
转了一圈到办公小屋,管理员说明职位况,西凤山管理员隶属林氏集团行政部编制,过直接联系保安部副主管。扣除次离职事,三年公司只主动给管理员打过三次电话,都因管理员休年假安排替班事。
管理员交代,保存购买柴油,煤气,修理车辆凭证,拍照以邮件方式送到指定邮箱。他提醒要虚报开支,因公司审核部专门负责调查种事。
最管理员领着崔建到生活区和山头间一片两百米空地,里种植了一些蔬菜,一道山泉从半山石中流淌而下。些蔬菜就管理员留给崔建唯一财产,对此崔建表示感谢。
管理员联系事部,崔建接过电话与事部沟通,确认交接完毕。管理员和崔建握手,坐上摩托车离开。伴随着摩托车声远去,整个世界突然变得无比安静。
崔建环境适应力极强。他把被褥、单和枕套拆下放进洗衣机,在两间屋子巡视一圈,确认每个物品位置。打开所柜子进行检查,连底和桌底都放过。
崔建携带了一件t恤,一件休闲,一双袜子,一条内和牙刷等洗漱用品。此外一跳绳和一捆缠手布。
安顿好,崔建开始了身体恢复训练。一年,三个月院,六个月白领,再加三个月宿醉都对他身体造成了伤害。
缠上缠手布,崔建顺着环山路开始慢跑热身,边跑边打拳。每跑四百米就做一组俯卧撑和一组仰卧起坐。跑过半圈,他对着路边松树拳打脚踢。跑完一圈再上一组两分钟跳绳。
整套训练完成,崔建瘫软躺在地上。身体况,特别耐力比他自己预测更加糟糕。伸手拿起地上手机开始做数独游戏,很明显思考度下降很多,注意力无法集中。
把手机放在一边,据自己目前身体况,崔建在脑海里调整自己时间表。
今早睡明早起,至于深山野外独自一,对崔建说完全算个事,鬼斩鬼,妖杀妖。
第天早上醒,崔建全身肌酸痛,在他预料中。长期运动,突然运动过量,会出现样问题钱问题,运动量上去了,营养必须跟上。林氏集团薪时间每月,由于开始正式上班,个月也会再失业金。今天号,从刘胜扣那点钱别说够吃,加油,换气,什都得自己先垫钱,缺口很大。
吃面时拿出手机看了一会通讯录,把崔建自己看笑了。在前天,每当看见通讯录里,他都能生出一丝温暖。今天再看,现找到一个借钱。
比如导致生逆转尔出差旅,自己显然被上司给坑了。上司什要坑自己呢?问题就要结合李琴介绍自己进入大银集团分公司。
前天崔建并知道李琴位白富美,他对李琴爱非常纯粹,完全关心李琴家庭结构。给自己下套林羽也俗物,应该李琴大姐姐那种类型。前天前崔建最恨林羽,今天崔建对此&xeoo一笑了。
作一个完全空白,李琴带给崔建初恋冲击感让他印象深刻。即使恢复了记忆,崔建也认段历自己一年最宝贵忆。
早餐三包方便面对崔建说并算多。崔建身高一米八一,体重公斤,他身上健美运动员那样肌,但都非常结实。好,只比较结实,也就崔建要调整身体原因。
饭崔建只做了双臂运动。饭一小时,崔建慢跑一圈,重新开始一套锻炼。稍作休息,他双手放在身,以青蛙跳方式上台阶,在到达瞭望台途中休息一次。
西凤山海拔虽然只五百多米,&xeoo附近最高山。从瞭望台看去,视野开阔,能让心神护栏用仿木材外形钢筋水泥浇筑而成,相当结实。也少了需要修缮护栏一项工作。
在瞭望台吞吐灵气休息分钟,崔建以快和均匀频率从阶梯下。动作要领:上半身尽可能动,训练双脚灵活。
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