8月1日,星期六,多云转晴,最高气温32度。
难得凉爽的一天,汪言早上6点起床,觉得空气都没那么粘稠了。
心情美美哒!
抻个懒腰,习惯性的瞄一眼系统,汪言一愣。
有新提示!
【一夜酣眠,休息充足,你激活了一项神秘奖励】
【神清气爽:正面buff,你的气场让人感觉非常和谐,目光清澈有神】
【持续时间:直到获得下一项buff为止】
我去!
什么运气啊这是?
4的吃没爆,1的睡爆了?
不管是什么,反正挺有用的,开心!
哪怕系统不解释,汪言都能理解这个buff的作用。
人的精神真的是很重要。
很多时候,休息充分,状态好,整个人看起来就像是会光一样,很精神。
反过来,网吧通宵一晚上,看上去就像是一条死鱼,贼丑。
所以说,这是一个提升亲和力和魅力的buff,非常有用。
汪言心里一动,想起来始终没动用的【习惯培养仪】,里面好像有一门课程正好配得上新buff。
马上找出来。
【日常生活礼仪仪态训练】
描述很简单,内容同样不复杂,但是汪言立即拍板定下:就是它了!
其中包含几大块内容——
一是步伐,行走时步伐稳健,腰背挺直,头部端正,双肩打开,双臂自然摆动,重心稳定,不急不晃。
二是坐姿,自然舒展,大方稳重。
三是目光训练,看东西时要有定点,切忌眼珠子乱转、目光漂移不定,会显得特别畏缩、没有自信。
四是笑容训练,开怀大笑时不要太粗俗,礼貌微笑时不要有太多肢体动作。
五是进食礼仪,主要是在公共场合的时候,不要吧唧嘴、不要塞满食物、不要在嘴里食物太多的情况下说话、不要趴在桌子上吃饭等等禁忌。
除此之外,只要动作大方得体,爱怎么吃怎么吃。
五个方面,说起来并不复杂,但是真正要做到却不容易。
那需要长期有意识的坚持,慢慢的形成本能,最后就会变得很有修养、很有气质。
仪态训练不是教人去“装”,而是培养一种健康正确的端正态度,以此来塑造大方自信的精神世界。
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