林西跟着力量教练李栋做完了力量练习后,来到健身中心二层自由搏击室。
龙浩已经准备好场地和护具拳套在等着他了。
“来,今天这堂课我们先不练别的了,你就用之前我教给的拳法和腿法来攻击我,我看看你这段时间练习的效果如何!”
龙浩一上来,什么护具都没带,就让林西打他。
“好勒!”
林西显得很兴奋,因为他早就盼着这样的机会了。
戴好拳套和护具后,直接来到场地中央,跟龙浩抱拳示意后,就开始了自己的第一堂实战练习课。
“教练,我可真打啊!”
林西信心十足,他觉得龙浩教练四十多岁了,担心自己用力过猛伤着教练,开始之前再次跟教练确认道。
“来吧,用上的全力,尽管来吧!”
龙浩说着但是并没有做出任何的预备动作。
可惜林西还是高估了自己的能力,上去一个左手摆拳打空了,跟着右脚的扫踢对方小腿也被龙浩轻松躲过,反而把自己闪得一个趔趄。
“重心不稳,用力过猛!
再来!”
龙浩躲过林西的两连击后,大声地提醒林西。
林西调整好身姿,一个箭步冲向龙浩,又是左摆拳开路,这次紧跟着右直拳直冲龙浩面门。
龙浩不愧自由搏击一等一的大神,
只靠脚下的脚步移动和身体侧转就轻松的躲过了林西的这两拳,关键是还让林西觉得就差那么几厘米的事儿。
“膝盖呢?顶膝!”
龙浩轻松躲过后,又大声地提醒林西。
但是林西猛地提膝顶向龙浩腹部时,龙浩躬身后退,又轻松躲过。
林西这次顶膝后,直接跟了一个右手的上勾拳,本来想着能够借助龙浩的躬身收腹之际直接暴击其脑门,没想到龙浩只用一招扭头后撤就轻松躲过。
林西则用力过猛没收住,自己的身体冲向围绳,被拳台围绳弹了回来。
林西还想往龙浩身上冲,却被龙浩喊停了!
“停,停,停,林西你这不行呀!
我教你的东西,不是这么用的!
这几次下来,如果我还击,你早就被打爆了!”
龙浩停下来,拍了拍手中的圈套,叫停了测试。
“你的拳法和腿法都练得还可以,但是你运用他们的时机和合理性很差。
你要眼睛紧盯着我的一举一动,出拳之前要做预判懂吗?
你得大概去猜我会向那个方向移动身体,躲避你的攻击,这个主要靠看我的眼睛,判断意图!”
龙浩叫停了林西的攻击,给他讲解他犯的错误,给他做示范,应该怎样运用好拳和腿的组合。
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