“行拳教学手册？这是什么玩意？”
看着脑海中突然多出来的东西，萧千峰有些懵逼了。
“行拳，是内家拳特有的一种练功方法，其实说白了就是练走路。”
系统解释道。
“走路有什么好练的？这走路谁不会啊？”
萧千峰更加懵逼了。
“普通人走路，走几公里，十几公里，都已经很累了，而且度也不快。形意大师李存义传的形意拳，有化形为行，变成行拳的法子，形意拳的功夫都出在腿上，所谓行拳，就是靠两条腿走路，练出一份腿功来。”
“民国时期一些大师高手，甚至可以用两条腿跑赢火车，功夫简直到了匪夷所思的地步，古时交通较差，徒弟和师父可能相隔十几里地，所以徒弟每天都要靠行拳来跑十几里山路，才能到达师父家学拳，学完后又跑回家去，久而久之，这功夫就上来了。”
“以后相访友人，也是连夜奔袭，眨眼即至，来去自如。”
“哇靠，原来是这样前辈大师依靠两条腿都能跑过火车，如果自己学会了行拳的法子，那按这度，岂不是可以吊打老黑？”
萧千峰想着想着，不禁有些兴奋了，虽然他知道以自己现在的身体素质，应该也是可以赢老黑的，但是有更牛逼的方式，为什么不用呢？
“但是，行拳，也并不是那么容易学的，因为你要行拳，就要学会闭住全身的毛孔，使身体内的热气不流散蒸。”
“闭住毛孔？这是什么道理？”
萧千峰愕然了，它现这系统的理论真是一套一套的，好复杂啊。
“人干重力活的时候，总会流出非常多的汗水，而流完之后，他就会感到非常的疲惫。其实这些汗水，就是古代道家或者拳谱中所说的气，气并非是身体内真有什么空气在流动着，气其实就是精气，而精气就是我们人体食用各种食物后，所消化转化而成的精华，当我们身体在进行运动后流汗时，这部分精华，或者说气，就会随着汗水一起散失在外。”
“有冬天洗热水澡的人一定有这样的经验，那就是如果水太热了洗太久了，整个人毛孔舒张，流出了汗水，会觉得迷迷糊糊的，而当他走出外面，被冷风一吹，浑身起了鸡皮疙瘩，毛孔收缩，锁住了精气，会觉得精神一振，刹那间神清气爽。所以我们的拳术前辈们想到了，如果人可以控制住毛孔收缩，运动过程中不使精气流失，是不是可以让人拥有更为持久的耐力呢？”
“人心中一急，手心就会出汗，这证明心意其实可以控制毛孔的舒张收缩的，不过这种方法对于初学者来说，实在过于艰难。所以前辈大师在经过大量的观察研究过后，现另外一种更为简单的控制毛孔舒张闭合的方式”
“那是什么？”
萧千峰忍不住好奇问道。
“你见过观察过猫没有？如果当你有时候不小心踩到猫的尾巴，它会把身体团成一团，竖起尾巴，整条脊椎一弓一弹，整个身上的毛顿时根根直立炸起！这个，就是闭毛孔的道理！其实这层道理，就是你接下来三体式需要练习的第二阶段！”
“三体式的二十四项要求中，有的是调整精神的，有的是调整身体，使力量在传达的过程中没有阻隔，损耗。但这其中最最重要的一点，其实在于对脊椎的调整。”
“我们人类由于进化了，并没有尾巴，但是我们有尾椎，这就相当于猫的尾巴，我们只要将全身的重心调整到了尾椎上，那就自然可以炸起全身的寒毛，达到闭塞毛孔的作用。”
“原来如此。”
萧千峰恍然大悟，原来这么多的拳术道理其实蕴含在我们的生活中，只是我们平常人并没有去留心研究。
“那个兵，你到底还比不比了”
此时已经有人将两个装满一百斤石块的背包拿上来了，老黑已经背在了身上，检查了一下装备后，不由对着一旁久久不动的萧千峰催促道。
众人看到萧千峰这副模样，不由也交头接耳地嘀咕道：“这哥们怎么不动啊？不会是临阵害怕了吧？刚才只是为了纯粹的装逼？”
“系统，我可不可以跟老黑比赛完，再来学那个行拳？”
萧千峰看了老黑一眼，问系统道。
“系统在这个任务中赠予了宿主行拳的教程，就是希望你学会它后，用它去击败老黑。不然那就不算完成任务。”
“可是比赛就要马上开始了啊，我根本就没有时间学习啊。”
萧千峰觉得系统又要开始坑了。
“没关系，这个其实只要领悟到位，很快就可以学会了，你可以让老黑先跑，只要你学会了，五公里的距离内，你完全可以轻松追上他。”
“卧槽！这系统牛逼了。行吧，我就再信你一会。”
萧千峰无奈地转过头，看着老黑道：“要不，班长，我让你一下，你先跑一段吧？我后面再追上去。”
“什么！”
老黑瞪大了眼睛看着萧千峰，以为自己的耳朵出了问题。
而周围的观众更是惊得zui巴大张，都能塞下几个鸡蛋了。
这哥们确定不是在开玩笑？
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