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第8章 蕴气2层(第2页)

“然后进行托轮胎跑步训练,这个项目能够显著的增强腿部和腰部力量,同时可以优化全身的协调性。”

“好了,我也不多说了,上跑道。”

“三、二、一,跑”

众人一贯而出。

这次叶泽不像昨天那样跟在中后梯队了,今天他跑在前中梯队。

他突破了,果然突破就是不一样。

蕴气二层相比较蕴气一层身体素质强大不少。

最前面依然是黄旭,而且比昨天更快了,拉第二名很长一段距离。

叶泽猜测黄旭行该是突破了。

的确如此,黄旭今天中午打坐就是因为在突破。

慢慢的跑到了终点,因为不需要考虑速度了,所以就没有昨天那么难受。

“大家跟我去器材室拿轮胎。”

不是董冰懒,实在是太重了,真的拿不动。

来到器材室,里面的器材琳琅满目,除了娱乐的各种球类还有像负重包、盔甲、木制武器的器材。

叶泽看着其中的木唐刀,很想要。

这东西实在是太帅了,哪个男孩可以抵住刀剑枪的诱惑。

董冰看大家都在东张西望,忍不住催促。

“别看了,快点来拿轮胎,谁最后等一下加练。”

急了。

大家都急了。

众人连忙去拿轮胎,唯恐自己是最后的那个。

重新来到操场,和之前不同的是大家都带着一个大轮胎,大概五十斤的样子,这几乎是很多人的半个身体的重量了。

董冰冷言宣布:

“托轮胎跑步每一组100米,一共要跑多少组就看你们自己了,要是表现的不好就加练。”

“从境界由高到低进行分组,蕴气4层以上的上跑道。”

4个人走了出来,分别是黄旭、陈炎、黄启、苏惠。

实在是太少了,现在能到蕴气4阶的都是一等一的天才。

发令一响,4人立马开跑。

黄旭遥遥领先,他真的太强了,几乎是一座大山,让人无法翻越。

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