“大哥,我说的好好休息,不是让你19号比赛,18号还去骑车啊!”
樊开春出去打听消息回来,发现李柏没在酒店。
等了一会儿,他才看到李柏穿着一身骑行装备,推着一辆公路车回来。
“樊队,你又不是第一天认识我了。”
“骑一会儿车而已,不会影响我明天比赛的发挥,放心吧!”
李柏笑着安慰他。
“也是,你小子是一个体力狂魔!”
樊开春笑着摇了摇头。
“对哦,你这车哪里来的?咱们不是没带车过来吗?”
“租的,我找了一家骑行俱乐部。”
李柏原本是以为扫个共享单车也能轻松完成打卡的。
结果他发现自己想多了。
骑惯了顶级公路车之后。
那些曾经也在实习岁月里陪伴过他的共享单车,竟然也变得如此晦涩难骑。
别说共享单车了,李柏就算是找了骑行俱乐部。
租到了他们最高档次的公路车。
那也是跟他平时骑的磐龙系列有着云壤之别!
到这时候,李柏才明白,原来不是所有的自行车都那么好。
而是栗莎对他好,送给他的,都是她们家最顶级的车子!
“李柏,徐指导让我再跟你开个技术会议,讲讲明天的战术安排。”
樊开春没有在公路车的话题上纠结太久。
他等李柏洗了澡,换好衣服出来,就拿着小本子,跟李柏说起来。
李柏坐在床边,认真地倾听。
“明天的天气情况比较一般,最近云州都没怎么下雨。”
“天气预报是最低气温18度,最高气温30度。”
“我估计你比赛时候,气温会在二十四五度左右,这种天气不好出成绩。”
樊开春做了详细的准备。
“没关系,樊队,咱们汉东的气温比这个高多了。”
李柏笑了笑。
“也是,不过你不要掉以轻心,该补给还是要补给。”
一万米的比赛是有补给的!
赛道上就有跟马拉松类似的补给小摊子。
不过李柏他们平时练的时候,基本上都是不补给,一口气跑完。
除非你愿意浪费时间去场边拿水喝。
“我们明天比赛的目标是破29。那前两公里可以保守一点,用72到75秒左右一圈的速度去跑!”
一万米的跑法,跟马拉松的有点像,都是前松后紧。
前面适当的慢,能够让身体充分调动起来,为后面的加速做铺垫。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
穿越海贼王之我获得梦梦果实 重生七零捡个忠犬老公 港综:从和连胜开始掌控香江! 升维人生 快穿:我是好女配 重回七零,改变一家命运 未来与古代交锋:网红的时空传说 新婚夜植物人老公醒了 回到一九七七 清神:开局请到喷子鼻祖 剑凌苍玄 神医娇妻是大佬 女子修仙:不要逼我成圣 疯批亲妈癫癫癫,反派儿子哭哭哭 手持沙漠之鹰,沙瑞金跪求我冷静 穿成了:疯批反派的妖精白月光后 重生初中校园:军少,限量宠 玩得太花,我要离婚,你哭什么? 顺天成道逆天而行 冷战三年,离婚后霍总下跪发疯
在很多很多文里,都有一位讨嫌的表小姐。她父母双亡寄人篱下,生活水平取决于舅父舅母的良善程度她姿色不错颇有才华,必定会与表哥进行一场缠缠绵绵的恋爱,至于成功与否,取决于她是女主还是女配。苏浅曾经在写...
发现秘籍金像功假,是否点化为金像功真金像功等级ax,进阶为铜人功铜人功等级ax,进阶为阿罗汉功阿罗汉功等级ax,进阶为丈二金身...
重活一世,顾盼惜凭借着对剧情的了解,护家族,救朋友,虐敌人,得所爱,打破剧情桎梏,再踏仙途。a...
每当他入梦,便会降临某游戏的二周目BOSS身上。他是海底拉莱耶的沉睡之神,是游戏里的旧日支配者,是令人疯狂的梦境之主。因游戏越发火爆,越来越多的狂热信徒呼唤祂的名字,献祭各种祭品到现实。克蒙每次醒来,屋子里奇怪的东西又增加了。身为一名开箱测评UP主,常常为此烦恼。(前中期开箱测评献祭流大后期BOSS流)(群707979802)...
甜宠打脸双洁上一世,素未谋面的真千金找上门,姜长宁才知道自己假嫡女的身份。aaaa 侯府众人也因为姜络进府对她的态度恶劣了起来。aaaa 姜母养不熟的东西,都是你害得我的阿络吃...
穿衣戴甲手持兵成王败寇已无意皇者之路千般血帝途终是一场空真龙天子我独尊踏骨扬灰谁人敌马上称雄万臣服爽看回首却独一苦苦啊空虚寂寞的苦啊对了有人会开055吗或者052d也行啊赶紧穿过来,我派一千锦衣卫十...