第9章 从爬山开始洗髓（第1页）
清晨，林鸟啾啾。
齐月从草织蒲团上缓缓收功，起身推开了主屋之门，深吸一口微寒的林雾湿气，顿时头脑清醒，目光如洗。
她穿院钻入庖屋，在陶土灶上架起一只陶制大药罐，丢入七株草药，添柴、灌水，开始熬煮药汁。
趁着火势渐起，她盛水洗漱一番，然后捻起一块湿帕，闯入了白溪所居的右厢房。
先是揪起小白溪的衣襟，将睡意朦胧的小家伙拎起来，然后“啪”的一声将湿帕盖在他脸上。
“一日之计在于晨。既然想要走上修行之路，那就要将恒心二字时时挂在心头。强身健体从今日开始，小少年，该爬山了。”
小白溪抓起面上的湿帕子，用力擦了擦双眼，脸红的像挂在树梢上的柿子：
“大师姐，我这就起床。”
齐月哼了一声，钻回庖屋将灶中柴火添置妥当。
白溪洗漱的很快，几乎是与齐月前后脚一起迈出了庖屋。
两人关好了院门，沿着阶梯和蜿蜒的山道朝山下走。
到了玄清峰山脚下的第一步台阶处，齐月一声令下，两人又开始往山上攀爬。
今日不同于前日。
前日小白溪是拽着大师姐的手，借力上山的，而今日，他得靠自己爬山。
他身体瘦虚，刚爬了一百六十步阶梯就累得呼哧呼哧直喘气，额上的汗珠顺着脸颊淌成了两行湿线。
“给你。今日咱们不求速度，能走到山顶就算完成了任务。”
齐月在路边寻了一根枯树枝，掰掉上面多余的树杈，递给白溪做手杖。
“谢谢谢大师姐。”
白溪抹掉额上的汗液，一手插腰，一手接过了树枝。
有了手杖做支撑，小白溪的疲惫感略减了些，咬牙继续往上攀爬。
“爬山是有诀窍的。”
齐月一边走着，一边悠闲的引导小白溪：
“第一步，姿势要对。先将你重心前倾，腰背挺直，用脚后跟发力。这样便能将你身体的重量均匀分配在大小腿和腰部，可省力三成。”
白溪没有回答她的话，攥着拐杖，颤抖着双腿，努力将身体的姿势调整成了前倾直腰的模样。
齐月默默点了下头，继续开口道：
“第二步，呼吸要对。你莫要想前面还有多少路要走，将注意力放在鼻息处，专心调整一呼一吸，找到让你感到舒服的换气节奏。呼吸节奏找对了，又可省力3成。”
“嗯。”
小白溪用力点了下头，将速度降了下来，走两步则停一步，不断的尝试着大师姐给出的两个爬山诀窍。
他累得两条小腿抖啊抖，却紧紧抓住了木杖，不肯让自己轻易倒下去。
齐月也不再说话，默默总结昨日使用符阵火焰术炼制丹药的得失经验。
不知不觉中，太阳渐渐爬上头顶，晌午时分即将到达。
“噗通”
白溪仰面摔倒在地。
但他没有做声，咬牙撑着拐杖重新爬了起来，继续往前走。
齐月瞥了一眼就神色淡然的收回了目光。
这只是修炼生涯中小到可以忽略不计的挫折，没什么好开口鼓励的。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
巅峰强者在都市 说好的E级异能，你能无限进化？ 修仙真的了不起 异世战神传说 都市绝品狂神 穿越无期迷途：局长我亲自出手 亲爱的，银行家 这西游好好的，怎么突然就崩了？ 兼职主播她靠脸爆红了 最强火箭兵 异星统治者 关于我穿到修仙界却想方设法上网 千涯 恐怖之小说 蜜宠方程式：姑娘，停下来 摸骨师 带娃小男娘，被清冷女总裁反攻略 名柯：卧底，我罩的！ 杀人加攻击，开局追杀前女友 甜心别跑：恶魔校草赖上你
诸天最强学院
道传诸天，所有大佬都是我学生。诸天学院一家连通诸天万界的学院，招收来自诸天万界的学生。炎帝一生传奇，掌控天下异火，他是我学生。叶天帝平定生命禁区，宇宙共尊，他是我学生。盘古开天辟地，身化洪荒，他是我...
全民：克系求生，从淘汰日开始
站在你面前的是新秩序的建立者，邪神的死敌，失落文明的垂钓者，树妖一族的救世主，破晓之剑的创立者。李西涯一觉醒来，发现全民穿越异世界，这个世界拥有克苏鲁之眼世界吞噬者血肉墙骷髅王等一众恐怖而强大的boss。所有人重新站在同一起跑线，砍伐树木，挖掘矿石，打造装备，搭建庇护所，挣扎求生。而李西涯获得树妖一族的馈赠，拥有垂钓失落文明遗物的能力。在森林垂钓开启铁匣，获得攀爬爪鞋带束头猎鹰刃在雪原垂钓开启冰冻匣，获得冰雪刃暴雪瓶雪球炮在空岛垂钓开启天空匣，获得雏翼星怒天界磁石若干年后，当邪神从月球的背面探出身影，裹挟着灭世的威压降临世界之际。李西涯从庇护所中走出，手持泰拉刃，瞧着月亮领主头顶的血条吼道就特么你叫夏洛啊？！...
满级大佬种田日常
预收一家穿成败家子文案在下方。更新时间为下午六点，二更九点不一定有，其他时间是修改。不知经历了多少时间，曲仲终于完成异世穿越任务满级归来，回到了自己的世界。商业大亨，政界精英，学术界大佬，曲...
重生之修闲
月烑上一世什么都靠自己，吃苦耐劳殚精竭虑，终于一步登仙。可惜大限已到，陨落了重生之后，她立刻总结了失败的经验教训。认识到关键问题在于太勤快了所以这一世，她励志好吃懒做。...
一人之下：我既一人，尽压天下
穿越一人之下，成为张之维的师弟，张太初开局觉醒众力仙途系统，只要猛收弟子，就能反馈修为。然而碍于本身狂暴的性格，张太初却无心收徒，只靠天赋便修到人仙之姿，更是在得知张怀义被逼叛逃，田晋中被废后暴怒下山。张太初凭什么拥有无敌于世的实力，却要在乎世人看法？我就是要给老田报仇！凭什么大耳贼要回龙虎山，师父才能保他？天师在哪，此地便该是龙虎山！于是，张太初一人一剑，直接杀穿异人界，更是在关山峡谷约战天下异人，亲手灭杀各大家族，结束了甲申之乱！直到罗天大醮开启，天下异人再聚龙虎山，师兄张之维才意识到，这位杀神师弟七十多年都从未改变性格！...
年代空间：反派男配他有读心术
裴甜甜所在的世界因病毒入侵成了末世，而她死在了一场爆炸中，与她一同没命的还有丧尸皇！再次睁开眼，她发现自己穿越到了曾经看过的一部年代文里，附身成了文中团宠女主的对照组，一家子都是炮灰，不得善终，而她更是上蹿下跳狠狠得罪了女主，以至于最后被爱慕女主的大反派清算，被送进了疯人院，草草结束了这一生！...