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第一百十七章 训练加赶路求收藏推荐22(第1页)

在所灵都吃完早餐,青木就给灵们安排了早上训练任务。

一计在于晨,时候并说说而,往往早上灵训练得到效果所时间段中最好,也青木在过那长时间得出。

因正好在湖边,所以今天呆呆兽难得进行能力方面训练。

同时作水系灵呆呆兽,虽然水系天赋比能力系天赋稍弱,但作一种能力,需要掌握,起码能成弱点。

呆呆兽进入水中进行了水系能量作训练。

而黑暗鸦,青木今天给他安排体能训练,原本身上负重十斤重量,让他长时间保持负重状态一种训练,但&xeoo让黑暗鸦感到过分承重。

所以青木在体能训练时候,会给黑暗鸦身上负重再次加强,样体能训练效果将会更好。

黑暗鸦今天训练任务就在负重四十斤况下,在座湖边做一个简单折返飞行,差多每一次折返距离ooo米,一共要进行十次。

至于大罐,青木给她准备了一件负重背心,在湖边鹅卵石滩上,进行跑步训练。

因鹅卵石比较滑,再加上凹凸平缘故,所以大罐在训练体力同时,也会锻炼身体平衡和掌控力。

大罐从小独自生存,营养收并充分,所以相比于同类体型都要小一些。

就比如前遇到小茜大罐,比她大了一圈止。

大罐很喜欢战斗,但最近她&xeoo迷上了训练,每次训练都让自己全身心投入,得到效果也越越好。

鬼斯昨天晚上站了一晚上岗,所以青木给他安排很重训练任务,只要完成就能进入影子中休息。

而且青木给鬼斯安排训练,也能边训练边休息。

因他任务进行睡觉技能和梦话技能衔接,同时努力控制梦话时在使用技能选择。

看着灵们都开始了努力训练,青木意点了点头,也从戒指中拿出了那本能力修炼手册,按照他最新理解,再次进行了冥想训练。

原本需要半个小时时间才能进入冥想状态,但在过了几次尝试和在手册上得到了新理解,如今只要十分钟时间,就能够进入冥想状态了。

当然,冥想效果并很理想,芯片也一直检测着青木状态,每次冥想都只按芯片计算结果进行。意思

就青木想要成初级能力者话,至少需要三十一年时间。

过,得说,每次冥想完,神都会恢复到最佳状态,结束感觉会比睡觉醒更加神。

两个小时,青木就带着训练结束灵们,进入了森林中,目标金市北面圆朱市。

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