笔趣屋

46 第 46 章(第3页)

本来寻思自己待遇也就和这些前辈一样,大不了自己入学后想办法销毁,实在不行还有这么多人陪着,但是心理建设这么久,居然忘记还有个哥哥!而冲着他看热闹不嫌事大的样子,绝对会把这照片给家里那个看,到时候回家都逃不过嘲笑。有时候教练和老爸是熟人也挺无助的,小小的越前心里顿时充满大大的烦恼。

“那到时候他们来了也是这些训练吗?”越前龙马马上想到可以下手为强,到时谁也别想嘲笑谁。

神守一回答:“形式上可能有些许变化,但是大差不差。”越前听到这保证放下心来。

而这次简单的挥拍训练里,柳莲二不出神守一所料是率先掌握平衡,完成训练,再然后是手冢和真田,而后大家也66续续完成。

“来来来,趁着你们水没干,趴下吧,15分钟2oo个俯卧撑准备。”神守一不给他们片刻喘息的机会,此时大家脸上已经分不清究竟是汗水还是海水。

负重的外壳神守一还特地选用吸水的,导致负重快要让他们支撑不住自己,每下去一下他们都能感觉到自己的胳膊的哀嚎,怪不得平时恨不得1o分钟2oo个的神守一愿意放宽要求。尤其是每一次俯身时不时嘴巴里会进入海水。

“我忘记说了,你们如果当天的训练没有完成,欠下的给我在自由活动的时间翻倍补齐,要不然就给我滚蛋。”神守一严肃的说道。

1o分钟,大部分人都能完成了训练目标。但是没等他们喘息几声神守一又赶着他们继续绕海滩跑步,“放心好了,这海滩的沿海线区区2公里,一来一回2o分钟很够了。”神守一说着点点头,再一次佩服自己的安排,自己这不是很行嘛。

众人乍一听还想着还不算特别累,平时匀跑步都比这个时间短,但是他们忽略了这是沙滩,而自己的体力其实消耗到一个非常低的值。

当他们开始跑步的时候,这个沙滩意外的非常松软,力量无法很好的运用。本来以为可以当作放松去奔跑,但是最后险些完成不了。

“还有1o分钟的训练计划,你们不会不行吧?”神守一的语气十分欠打,一下子把这些在自己学校可以称之为天之骄子的刺激的不行。本来还或是撑着膝盖或是干脆躺在地上努力呼吸新鲜空气的这群人马上换了一副样子:“谁说不行的!”“区区十分钟,还差得远呢,再来……唔唔。”下一秒这个人的嘴巴就被毛利捂住,没有人比立海大的人更清楚,你要是说神守一训练时间安排时间太短,即使是明摆着逞强,他也不会放过。

神守一表情顿时表现的有些失望,语气责怪到:“毛利,你动作也太快了吧!我们得要尊重这些学弟有说话的自由,要不然他们说我们立海大独裁就不好了。还要再来什么?”

越前赶紧摇了摇头,表示自己什么都没说。神守一只能作罢,招呼他们继续接下来训练。

只是基础体能训练,众人已经累到不行,即使是擅长体力的迹部和木手都有些吃不消。

“哎呀呀,一人一杯柳汁,不要抢,人人有份哦”神守一端着一大桶柳汁过来。

“柳汁是什么?好喝吗?”在场唯一一个没有见识过它威力的远山毫不知情的走向神守一,没有注意到其他人见到它的出场都往后退的举动。

神守一一脸怪蜀黍哄骗小朋友的表情:“喝完我保证神清气爽!”神守一用它其中微不足道的一个特点完美避开远山的问题。

于是远山接了满满的一杯,在众人仿佛看“勇士”的目光下一口闷了这杯,下一秒,远山抱着大脑极其清醒的状态倒了下去,远山金太郎,out。

“哎呀呀,下一个是谁呢?”神守一转头仿佛邪恶巫师般看向他们。

不二再次率先打开沉寂的氛围,一口饮入后,本想推荐的他即刻倒地,不二周助,out。

连不二都无法承受此等威力,丸井突然想到什么,拽了拽仁王:“喂喂,狐狸,你能模仿部长的灭五感吗?”丸井虽是悄声询问,但大家伙都仿佛看到救星一样,顿时所有人的目光集中到仁王身上。

“噗哩,我也想啊,可是人这么多,我精神力可不像部长那么多。”仁王思考了一下,自己还需保留一部分留作后面训练使用,那么剩下的可就不多,至少想要做到幸村的大覆盖是不大可能。

“哎呀呀,讨论出结果了吗?”神守一的声音仿佛恶魔低语,众人忍不住齐齐的咽了一口口水。

只能排着队接受,于是出去仁王和柳莲二还能站立,所有人out。

——

等大家缓过神来,神守一开始高阶体能训练。

“非常简单,拿起你们的球拍,跟着红线跑到山顶再跑下来。而这座山里面我放置许多的球机,你们要做的就是将球回击到树林里的网子中。一上一下算是一次,念在这是你们第一天就放宽要求先1o次好了。但是漏掉多少个球,就再加多少次。你们随时可以出,可以组队也可以单人行动,时

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

陆早早谢洄年  贝加庞克打造忍界科技  从道兵开始的都天灵官路  全家都是主角,唯有我是真炮灰陆早早李简安谢洄年  白骨无极  陆早早李简安谢洄年  不会真有人觉得我运气很好吧  这狗在口吐什么真言  韩城大佬  cos温迪后玩到真崩铁了  离婚后,她一夜消失了  说好种田,你凭什么工业化修仙  六零掌公主  暧昧过线  龙族之华年  摆烂重生:全家只有我是炮灰陆早早李简安谢洄年  飞鸟来信  三国:关家虎子,从荆楚开始制霸  摆烂重生:全家只有我是炮灰陆早早谢洄年  全家都是主角,唯有我是真炮灰!陆早早谢洄年  

热门小说推荐
外室之妻

外室之妻

顾铮来到这个世界的时候正因为勾搭未遂而挨板子。后来又被庶娘作的没有办法,哪怕那个男人看不起自己,只好咬牙嫁了。她觉得在这个世界她是女配的命,所以活的循规蹈矩恪守本份。结果,男人一转眼变成了公爵府的外...

萌娃招父:娘亲是鬼医

萌娃招父:娘亲是鬼医

一朝穿越,堂堂鬼医特工成红杏出墙却不知奸夫是谁的弃妃被赶出家门在荒郊野外生子。无所谓,娃都生了就养着吧。三年后,听闻爷爷病危,她携子强势归来,惊艳天下。不能修炼的废材她一招制胜。庶出兄妹作恶让你...

西游黄狮传

西游黄狮传

家住玉华州城北豹头山虎口洞的黄狮精向来与人秋毫无犯,堪称西游记中最善良的妖精,最后却惨死于金箍棒下。后人皆称此乃西游记中的一大悲剧。然而,当这个黄狮精有了现代意识以后,又会给西游取经带来怎样的变数这个黄狮精又能否摆脱宿命呢...

穿成恶毒女配?反派读心我撕剧本

穿成恶毒女配?反派读心我撕剧本

吃瓜读心团宠打脸虐渣手撕剧本打工狗叶文雅猝死后,穿成霸总的小说里会家破人亡的恶毒女配!叶文雅当天就撕了剧本。男主真惨啊!女朋友跟青梅竹马打得火热,外界公认是一对,给他带了那么大一顶绿帽子。原男主?!大反派真痴情啊!为了得到女主,居然要和男主共侍一女。大反派?!青梅竹马太可怜了!从小女主把他当备胎,用他的钱还要用他的身,就是为了气男主。青梅竹马?!不走剧情的叶文雅乐悠悠的看着男人们围着女主转,自己过潇洒日子。然而,剧情崩得越来越厉害!大反派天天凑到她的面前要举高高。原男主说他后悔了,想要复婚。青梅竹马抛弃女主,转头向她求婚。这剧情是怎么崩成这样的?!...

农门有喜

农门有喜

穿越成了小弃妇,身后还跟着两个嗷嗷待哺的小包子。宁瑶开始大家致富,斗极品,虐渣渣,养包子日子越来越好,而两个小包子的爹竟然窜了出来,这个追着她求暖床的竟然还是权倾朝野的大人物...

每日热搜小说推荐