笔趣屋

放假回家(第2页)

念淇:(接过笔记本)这么快啊。

予安:是的,我们现在回宿舍吧。

念淇:(回到游泳队宿舍,整理行李)我得把笔记本放好,它对我的复习太重要了。

(念淇将笔记本放好,准备开始下午的训练)

予安:(回到国乒队宿舍,准备行李)我也得准备一下,下午就要开始训练了。

(予安将复印好的笔记放好,准备迎接接下来的训练)

念淇:(在宿舍里给琪冉发信息)姐姐,我已经安全回到宿舍了。

予安(回复信息)好的,我也到了。我们都要加油!

念淇:(回复)一定的,姐姐。我们都要努力训练,争取更好的成绩!

1月22日,期末考试的日子到

考试开始,学生们开始认真答题。琪冉和念淇都集中精力,仔细审题,认真作答。

予安(看着试卷)这个历史题我之前复习过,应该没问题。

念淇:(专注地写着答案)这个物理题有点难,但我按照我们复习的步骤来,应该能解出来。

考试结束后,学生们陆续离开考场。

予安:(松了一口气)终于考完了,感觉怎么样?

念淇:我觉得还不错,你呢?

予安:我也是。希望我们都能取得好成绩。

念淇:是的,不管结果如何,我们尽力了就好。

在期末考试结束后,念淇回到了国家游泳队,准备继续她的训练。

念淇回到游泳队后,立即开始了紧张的训练。

郑教练:(指导念淇)念淇,我们今天先从基础的蛙泳动作开始,然后进行一些速度训练。

念淇:(点头)好的,教练。我已经准备好了。

在接下来的几周里,念淇每天都在泳池中刻苦训练,不断提高自己的游泳技巧和速度。

在念淇回到国家游泳队并经过一周的紧张训练后,她在蛙泳、自由泳和仰泳三个项目上都有所提升。以下是她训练一周后的详细情况。

郑教练:(在训练计划会议上)念淇,你已经有很好的蛙泳基础,但我们还需要加强你的自由泳和仰泳技术。我们这周的训练计划将重点放在这三个项目上。

念淇:(认真记下)明白了,教练。我会全力以赴的。

在蛙泳训练中,念淇专注于提高自己的划水效率和呼吸技巧。

郑教练:(指导念淇)注意你的手臂动作,要更加流畅。同时,腿部的踢水动作要有力。

念淇:(在水中练习)我感觉到自己的动作更协调了,呼吸也更顺畅。

在自由泳训练中,念淇努力提高自己的划水频率和身体线条。

郑教练:(观察念淇的自由泳)你的身体转动还不够自然,这会影响到你的速度。我们来做一些针对性的练习。

念淇:(在水中练习)我注意到了,我会尝试改进。

仰泳训练中,念淇专注于提高自己的耐力和保持稳定的身体位置。

郑教练:(指导念淇)仰泳时,你的头部位置要保持稳定,不要左右摇晃。这会影响到你的呼吸和整体节奏。

念淇:(在水中练习)我明白了,我会注意保持头部稳定。

一周的训练结束后,郑教练对念淇的技术进行了综合评估。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

宠妾灭妻?她一纸休书和小妾过  被拐后,我反拐西域少主回中原  超凡游戏帝国新星  豪门爸妈不做人?先讹个两千万!  御兽大佬教你肉身成圣  我真不是神级导演  都骷髅海了,谁和你单挑啊?  四合院傻柱你太缺德  手握三十万骑兵,废女帝,建新朝  这个妈咪我要了  锁妖记  校园修仙  腹黑BOSS万千宠  江湖,侠客行  中国皇帝独白  裂天魔神  豪门猎爱  虚空织梦者  升维前序,踏上修仙路  王的蠢萌爱妃  

热门小说推荐
末世之长歌行

末世之长歌行

意外重生,叶倾再次遭遇末世,只是这一次她回到了末世前夕。重生之后,叶倾茫然了,拥有四年的末世经历和经验,她能做什么一步步的走在所有人的前面,成为最终的大boss不,她只想一直活下去,活到丧尸灭绝的那...

重生军嫂:老公坏坏宠

重生军嫂:老公坏坏宠

上辈子,她爱他如命,失去自我。一朝重生,她只想好好爱自己。胖她可以减肥懒她可以改谁知前世渣夫却步步为营,宠她宠到上天入地,无人能及的地步。顾知衡顾太太,过来,我们做点可以生孩子的事情。...

一人之下:我既一人,尽压天下

一人之下:我既一人,尽压天下

穿越一人之下,成为张之维的师弟,张太初开局觉醒众力仙途系统,只要猛收弟子,就能反馈修为。然而碍于本身狂暴的性格,张太初却无心收徒,只靠天赋便修到人仙之姿,更是在得知张怀义被逼叛逃,田晋中被废后暴怒下山。张太初凭什么拥有无敌于世的实力,却要在乎世人看法?我就是要给老田报仇!凭什么大耳贼要回龙虎山,师父才能保他?天师在哪,此地便该是龙虎山!于是,张太初一人一剑,直接杀穿异人界,更是在关山峡谷约战天下异人,亲手灭杀各大家族,结束了甲申之乱!直到罗天大醮开启,天下异人再聚龙虎山,师兄张之维才意识到,这位杀神师弟七十多年都从未改变性格!...

全世界都在嗑我们的CP

全世界都在嗑我们的CP

恋综文每晚十点来嗑糖下本占有跟出格求收藏纪锦因为种种原因,接了一档恋综。只是,她没想到会在节目里碰到分手半年的前男友周牧沉。看到纪锦跟周牧沉的单人采访纪锦喜欢成熟稳重三观正,长得...

快穿之每个世界秀恩爱

快穿之每个世界秀恩爱

星际时代,单身人口众多,为了提高结婚率,科学院研发了一款恋爱系统。为了完成大众磕糖的任务,苏苒在恋爱系统的鞭策下勤勤恳恳兢兢业业,努力在每个世界里秀恩爱1在恋爱节目秀恩爱2在校园里面秀恩爱3在全...

每日热搜小说推荐