晚上十一点多,林瞿牧打开崩铁,拿出电脑打开原神,不过他显然没把注意力放在游戏上面,而是打开了系统面板。
【第一阶段:力量训练。请宿主完成40kg弯举2000次,负重40kg深蹲1500次,限时72小时完成所有,奖励核心力量增强10,腿部力量增强10,上肢力量增强15】
【请宿主完成5000次反手球训练,次杀球训练,5000次防守训练,5000次平抽训练,限时96小时完成。再次注意,本任务时间计算从明天开始。完成后奖励反手能力增强10,杀球能力增强10,防守能力增强10,平抽能力增强10】
【请宿主注意截止时间】
林瞿牧一愣。
平抽!哎呀自己居然忘了还有一个平抽,懊恼的他想要立马叫上林羽生跟自己一起去练平抽去。
【统子,我跟阿生在宿舍里面模拟平抽可以吗?】
【滴,原则上没问题,但是提醒宿主,拍子磕在床腿或者其他地方会对拍子造成伤害,请注意】
【好吧好吧。】
林瞿牧只好明天把一些注意力放在平抽上面。
第二天,依旧是前一天的训练节奏,不过训练内容主要就是平抽上面。林瞿牧特地去双打组找刘欧和梁王一起训练。对于林瞿牧的加入他们很欢迎,并且还邀请林瞿牧跟林森组队成为新一对男双。
这可把林瞿牧难坏了。先前自己的确是单双打双修没错,而且还拿了世青赛男双亚军和混双季军,青奥会男双季军。但是后面林瞿牧就专注于单打方面,双打几乎是废弃状态。
陈其遒指导表示非常高兴。他看过林瞿牧的双打比赛,很有灵性,防守、分球做的非常好,而且还有一板杀球。按照陈其遒指导的看法,林瞿牧就是一个杀球增强版的张楠。
张楠也是球商特别高的代表之一,场上表现十分出色,在队伍里他起到的是分球作用,能让队友打的很舒服。就比如混双搭档赵芸蕾、男双搭档秦海峰、刘成。事实证明,只要给张楠脑子好使的重炮手,他就能带领队伍拿到世锦赛金牌。
当然张楠被诟病最多的就是杀球软,不过这也不是张楠最喜欢的技术,他更喜欢打防守反击,每次防守都能起到不错的效果,而且他的平抽速度也很快,甚至不亚于巅峰时期的印尼小黄人苏卡穆约吉迪恩。现在小黄人几乎销声匿迹了,啥消息都没听到。
林瞿牧那时搭档的也是同样来自渝市的吴永清,但他最后在一次活动中出了车祸,惯用手左手粉碎性骨折,被迫退役,非常可惜。
“训练得再多,没有在实战中展示出来,一切都是白搭。”陈其遒指导说道,“双林,来吧,跟梁王打打。”
林瞿牧真想说,你这陈指导坏的很。林瞿牧与林森身高跟梁王差不多甚至要高一点,而且林森青年赛最突出的就是一板不讲理的重杀。
一切流程按照正式比赛开打。梁王取得发球权,林瞿牧接发球。
梁王此次思路很明确,就是打发接发跟中前半场,千万不能主动挑球。林瞿牧就不用说了,林森那是真的恐怖,而且还是左撇子,这可让梁王想起了张军指导,或者说,秦海峰。
梁王不想起球,那么势必要求他们的战术核心必须放在网前,他们必须拿到网前高点,这样才会有机会。梁伟铿速度也不算慢,但是对比王昶他就慢了。
但是梁王没想到林瞿牧的抢点这么快这么硬,几乎是头对头跟王昶玩网前,关键是质量都很不错,非常贴网,王昶不好抓。不过梁王就几乎是拼了命就要针对死网前,频频丢重心的扑球。这是孤注一掷的扑球。
但林瞿牧做出回应。他知道梁王的技战术核心就是网前,所以他们的网前注意力很集中,那么后场注意力也会很集中,因为他们也需要网前出机会然后杀球。但是林瞿牧就抓一个节奏差。梁王一旦放了质量不错的网前就会后撤准备杀球,但是林瞿牧就停顿放网,而且还是特地把落点再往边线靠。
梁王不敢放,那么只能将球挑了起来,但林森早已拉满弓,舒展的身体爆发出几乎力拔山兮气盖世的霸王之力,直接杀在梁王结合部,也就是中路。他们只是下意识地动了动拍子,就看见球已经落地了。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
老兵情事 小祖宗乖一点 穿书后男女主都被剧透了 悍妻轻轻宠:总裁的心尖宝贝 我的极品女上司 乱世佳人 暗夜游侠 藏品世界,我是博物馆管理员 铁血抗日之转战万里卫河山 铠乙:从铠一开始辅助打怪兽 综武:死而复生,大佬遗物归我了 这么有钱,你不早说 女配归来之权门壕宠 三国之我是皇太子 超级无用博士 奈何夫人太凶残 国公府继室的自我修养 后来,他成了女装巨巨 太初元气 头号佳妻:名门第一暖婚
2001年的5月,征服者王烁正式开启了他对NBA的征服之旅。...
传闻,从木叶建村之初,就有这样一家料理店。从凌晨开始营业,直到天亮之时关门。香味弥漫在小小的空间之中,令人沉醉。人们称呼这里为,七味居。...
吃瓜读心团宠打脸虐渣手撕剧本打工狗叶文雅猝死后,穿成霸总的小说里会家破人亡的恶毒女配!叶文雅当天就撕了剧本。男主真惨啊!女朋友跟青梅竹马打得火热,外界公认是一对,给他带了那么大一顶绿帽子。原男主?!大反派真痴情啊!为了得到女主,居然要和男主共侍一女。大反派?!青梅竹马太可怜了!从小女主把他当备胎,用他的钱还要用他的身,就是为了气男主。青梅竹马?!不走剧情的叶文雅乐悠悠的看着男人们围着女主转,自己过潇洒日子。然而,剧情崩得越来越厉害!大反派天天凑到她的面前要举高高。原男主说他后悔了,想要复婚。青梅竹马抛弃女主,转头向她求婚。这剧情是怎么崩成这样的?!...
我,余志乾就算穷死,饿死,被贬为庶民,我也绝不当皇帝...
作为一个城市里的小中医,一觉醒来,回到了上世纪七十年代末。正赶上恢复高考,知青回城,土地承包那年,乘着时代的东风,有人下海经商,成了万元户。有人埋头苦读,成了大学生。王承舟却在小乡村里当起了赤脚医生,凭借一手精湛的医术,购置起三大件,找了个小对象,开了间草药铺。闲了上山打猎,馋了下河摸鱼,日子平淡而快乐。在邻里之间鸡毛蒜皮的小事里,王承舟酝酿着一桩大事,那就是让古老的中医跨过山海关,走向全世界!...
关于斗罗之雷神传说斗罗一续写宁枫,拥有着前所未有三生武魂第一武魂,雷灵可随着魂力等级提升而不断进化的超级进化本体武魂第二武魂也是继承了神之血脉的神器雷神之锤,站在了器武魂顶端的绝对霸主第...