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39浑元桩功(第1页)

“行了,奋子,现在你全身的筋腱、骨骼基本上都松开了。”帮秦奋拉筋压腿完毕之后,严振东拍了拍他的肩膀笑道,“你还真不错,这么大的苦处,居然一声都没有吭!好,果然有为师的风范。”

“谢谢师父夸奖。”秦奋点点头,机械地说道,依旧默诵静心咒,不敢有丝毫放松。

他能猜到自己的双手、双腿、筋腱、骨骼,应该是无一处不痛的。现在只要稍一松懈,他就很可能痛晕过去。

而当他默诵静心咒修行时,他虽能感知外界的一切,但情绪不会有任何波动,就像是一个机器人似的,说话也不会有任何起伏。

“好,下面我再教你浑元桩。”严振东没有在意他的异样,继续向他传授道,“浑元桩分为静桩和动桩,静桩便是扎马步。”

“扎马步,就是要练腰腿的力量,练到精深之处,要能扎出一匹马来。”严振东给秦奋讲解道。

“功夫都是从沙场上流传出来的,形意拳源自枪法,八卦掌源自刀法,太极拳源自锤法。”严振东讲解道,“沙场征战,骑兵最厉。因为骑兵是人马合一,人借马力,马借人势,力量集于一体,自然所向无敌。”

“所以你扎马步,就是要扎出一匹马来。这样,等你与人交手时,任意一招都是人马合一,自然势不可挡,挡者披靡!”严振东帮秦奋调整姿势,摆出一个骑马蹲档式来,又传授他扎马步的诀窍。

扎马步,不是光摆个姿势就行了。那样不只扎不出马来,而且还容易累出腰间盘突出。

扎马步有修炼的窍门。如何才能够扎出一匹马,这可是学问,必须要有明师亲自指导。

否则光靠自己摸索,功夫还没有练成,人就已经练垮了。

秦奋将严振东的传授牢牢记住。

他如今的精神有十六点之高,出常人一半以上,这也有助于提升他的记忆力。

除非是太艰深晦涩的讯息,否则他基本上听一遍就能够记住。

……

“马步我已经教给你了,你每天至少要扎一个时辰,争取早日扎出一匹马来。”严振东又道,“接下来我再教你动桩。”

“动桩即是运力的技巧,讲究的是‘五弓合一’。”严振东继续讲解道,同时在秦奋身上比划着,“五弓指的是,上有两膊为两弓,指尖到肩尖;下有两腿为两弓,脚尖到大胯;主弓为躯干,大椎到尾椎。此为五弓!”

“练动桩,练到精深之处,要达到‘五弓合一’的地步。一弓张,四弓皆张;一弓合,四弓皆合。五弓合一,牵一动百,节节贯串,一触即!”

“静桩、动桩均练到高深之处,就像古代大将骑马射箭。一箭射出,任你多厚的铠甲都射得穿!”严振东仔细的讲解道,将动桩的修炼窍门,也全都传给了秦奋。

“每天你至少要练一个时辰的动桩,争取早日达到‘五弓合一’的境界。”他又吩咐道。

秦奋将修炼的窍门都一一记住了。

“嗯,等你动桩、静桩修行的差不多了,我再正式传授你严家拳。”严振东又道,“行了,现在让张三帮你敷点伤药吧。”

“是,师父。”秦奋又点点头道。

……

敷上跌打膏之后,秦奋并没有养伤,而是抓紧时间扎起马步来。

十三姨既然已经回来了,那么主要人物都登场了,正戏马上就要开锣了。

他如果一点武功都不会,那就没法参与其中了,自然也就不能获益了。

所以他必须练好武功,到时无论殺沙河帮、殺洋鬼子,还是殺官兵,都能够赚取积分呢。

而当秦奋摆出骑马蹲裆式,并根据严振东传授的窍门,练习着扎马步时,他的脑海中忽然响起叮得一声。

【叮!恭喜宿主学会修行功法:浑元桩-静桩!】

秦奋一听,顿时一愣,连忙检视系统。

现在自己的【修行功法】一栏里,的确多了一门【浑元桩-静桩】的功法。

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嫁给表哥之后  心灵主宰  金庸全集  姝女有仙泉  身穿后,系统开局让我攻略女帝  异界时王  开局带着ChatGPT  穿进烂尾的末世小说里,心好慌  你贪恋的我都有  臣妻  开局窃取淬毒天赋,我的毒能弑神  我的极品美女总裁  大唐:距离玄武门之变,仅剩七天  说好摆烂,你黑龙袍震惊全校?  幻影忍者之蛇王崛起  末世游戏:黎明之后  穿越:从高达SEED开始做选择  重生娇妻  陈情令  文娱:我的明星女友又甜又御  

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