队友a鼓励道:“念淇,你今天真的很厉害,我们都看到了你的进步,决赛你一定可以做得更好。”
林念淇微笑着回应:“谢谢大家,我们都要继续努力,决赛中一起加油。”
在这个短暂的休息时间里,林念淇通过补充食物和水分,让自己的身体得到了恢复。她的心情平静而专注,没有被赛后的尿检所影响,因为她知道自己一直在遵守规则,没有任何需要担心的。
随后,林念淇按照规定进行了尿检,完成尿检后,林念淇与教练和队友们一起离开赛场,准备回去进行恢复训练,为即将到来的决赛做好全面的准备。
回到酒店房间,林念淇感到腹部一阵剧烈的绞痛,她迅速进入洗手间,很快意识到自己迎来了初次的月经。由于整天在水里训练和比赛,她的肚子疼痛加剧。以下是她和室友程玉洁之间的对话和情景描述:
林念淇从洗手间出来,脸色苍白,手捂着肚子,显得非常痛苦。
程玉洁(注意到林念淇的不适,立刻关心地问):“念淇,你怎么了?脸色不太好。”
林念淇(带着一丝尴尬和痛苦):“玉洁,我我大姨妈来了,这是我第一次,而且今天在水里泡了一天,肚子疼得厉害。”
程玉洁立刻展现出关心和理解,她知道这对林念淇来说是一个特别的时刻,需要特别的照顾。
程玉洁:“哦,亲爱的,真是辛苦你了。你先躺下休息,我帮你准备些东西。”
林念淇点点头,慢慢走向床边,躺下,腹部的疼痛让她难以平静。
程玉洁迅速从自己的行李中拿出一些卫生用品,递给林念淇:“我这里有一些你需要的东西,你先去处理一下。”
林念淇接过用品,感激地看了程玉洁一眼,然后再次进入洗手间。
程玉洁没闲着,她知道需要为林念淇做更多。她烧了一壶热水,泡了一杯热腾腾的红糖水。
程玉洁(轻声说):“念淇,我给你泡了杯红糖水,喝了能缓解一些疼痛。”
林念淇从洗手间回来,程玉洁递给她红糖水。林念淇捧在手心,感受着传来的温度。
林念淇(小口喝着红糖水):“谢谢你,玉洁,我感觉好多了。”
程玉洁还找来一个热水袋,充好电后递给林念淇。
程玉洁:“把这个放在肚子上,温暖的热量能帮助你缓解疼痛。”
林念淇将热水袋放在腹部,闭上了眼睛,感受着渐渐缓解的疼痛。
林念淇(轻声):“玉洁,你真好,我不知道没有你我该怎么办。”
程玉洁坐在床边,轻轻地抚摸着林念淇的背,安慰她。
程玉洁:“我们都是队友,互相帮助是应该的。你好好休息,如果需要什么就告诉我。”
林念淇在床上调整了一个舒服的姿势,程玉洁的关心和红糖水的温暖让她感到疼痛有所缓解。
林念淇:“我想我需要睡一会儿,希望醒来能好些。”
程玉洁点了点头,她知道休息对林念淇来说是最好的恢复。
程玉洁:“好的,你睡吧,我会在这里守着。如果晚上你疼得睡不着,就叫醒我,我陪你说说话。”
林念淇安心地闭上了眼睛,程玉洁轻轻地为她盖上被子,然后静静地坐在床边,守护着她的室友和朋友。
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