第34章 棍法三式（第1页）
晚上，未倪好迫不及待的天色刚黑就走出城，去山谷中练习三式金刚棍法。
夜色如墨，繁星点点，未倪好怀揣着满心的期待与热情，步伐轻快地朝着城外的山谷奔去。一路上，他的心情犹如即将展翅高飞的鸟儿，兴奋而急切。
抵达山谷，四周静谧无声，唯有微风拂过草丛发出的沙沙声。未倪好深吸一口气，从背后抽出那根陪伴他许久的长棍，眼神瞬间变得专注而凌厉。
他先扎稳马步，调整呼吸，回忆着三式金刚棍法的要领。，根本无法展现出“金刚无双”应有的威力。
未倪好并不气馁，他深吸一口气，重新开始。这一次，他更加注重力量的调配和节奏的把握，可是，在关键的衔接处，力量还是出现了断层，整个招式半途而废。
汗水湿透了他的衣衫，未倪好的呼吸也变得急促起来，但他的决心丝毫未减。他一次次地重复，一次次地失败，每一次失败后，他都会认真思考问题所在，总结经验教训。
夜越来越深，山谷中只有未倪好不断舞动长棍的身影和沉重的喘息声。他的手臂已经酸痛无比，双腿也开始微微颤抖，可第三式依旧没有练成。
尽管如此，未倪好的眼神中没有丝毫的绝望和退缩。他知道，武学之道，本就充满艰辛，越是高深的招式，越需要长时间的积累和感悟。
未倪好放下长棍，稍作休息，准备再次投入练习。他坚信，只要坚持不懈，总有一天，他能够练成这威力绝伦的第三式“金刚无双”。
未倪好长时间地练习棍法，身心逐渐陷入了极度的疲惫。汗水如雨般不停流淌，每一次呼吸都显得沉重而吃力。
他深知继续这样强行练习下去，不仅难以取得进步，还可能会对身体造成损伤。于是，未倪好席地而坐，双腿盘起，双手自然放在膝盖上，开始运转金刚诀。他闭上眼睛，深吸一口气，让气息沉入丹田，随后缓缓吐出，以此调整呼吸，让自己的心境逐渐平静下来。
随着金刚诀在体内缓缓运行，一股温暖而柔和的力量从丹田处慢慢升起。这股力量如同一缕缕细微的溪流，沿着经脉缓缓流淌。未倪好集中精神，引导着这些力量流经四肢百骸，所到之处，疲惫的肌肉微微颤抖，酸痛的经脉仿佛被轻轻抚慰。
他能清晰地感觉到，力量经过之处，细胞仿佛被重新激活，充满了生机与活力。之前因为过度练习而产生的暗伤，在这股力量的滋养下，也开始慢慢愈合。
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