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痹论篇第四十三（第1页）

黄帝又发问了，这次他好奇的是：“嘿，岐伯兄，你说说这痹症到底是咋来的呢？是不是挺让人头疼的？”岐伯一听，嘿，这可是个好话题，便笑眯眯地解释道：“黄帝啊，这痹症啊，说白了就是风寒湿这三种坏小子，它们不请自来，手拉手，肩并肩，一块儿作妖，就成了痹症。你想啊，这风啊，它最擅长的就是跑来跑去，所以风气要是占了上风，那就是行痹，让人全身关节像游走的小虫咬一样，疼得你摸不着北。”

黄帝一听，乐了：“哟，这还挺形象的嘛！那寒气呢？”岐伯接着说：“寒气这家伙，冷得能冻人骨髓，它要是逞强，就成了痛痹。那感觉，就像是冬天直接把冰块贴你骨头上，冻得你直哆嗦，疼起来简直是刻骨铭心啊！”

黄帝点头表示赞同，又追问：“那湿气呢？听起来也不简单。”岐伯笑得更深了：“湿气嘛，它黏糊糊的，就像夏天的梅雨季，到处湿漉漉的。湿气重的人得了痹症，那就是着痹，感觉身体像被厚重的湿布裹住，动弹不得，沉重又难受。”

黄帝听得津津有味，突然话锋一转：“嘿，岐伯兄，你刚才说痹症有五种，除了这三种，还有哪两种呢？说来听听。”岐伯不紧不慢地说：“黄帝啊，这痹症确实不止三种，它还跟季节有关呢。比如说，你要是在冬天不幸遇上这三气杂至，那就是骨痹了，骨头缝里都透着寒气，疼起来让人怀疑人生。”

“那春天呢？”黄帝好奇地问。岐伯答道：“春天万物复苏，但也是肝气生发的季节，这时候如果遇上风寒湿，就容易得筋痹。筋脉拘挛，伸展不开，就像刚睡醒的懒腰没伸开，一整天都别扭。”

黄帝一听，乐了：“哈哈，这比喻有趣！那夏天呢？”岐伯接着说：“夏天热啊，人体气血都跑到体表来了，这时候如果中了风寒湿的招，那就是脉痹了。血脉不通，感觉就像是血管里塞了车，血液流通不畅，整个人都懒洋洋的。”

黄帝若有所思：“那至阴和秋天呢？”岐伯解释道：“至阴嘛，可以理解为阴气最重的时候，比如晚上或者深秋初冬，这时候得的痹症就是肌痹，肌肉发紧发酸，像是被无形的手捏了一把。至于秋天，秋高气爽，但秋风也凉，这时候得的痹症就是皮痹了，皮肤干痒，像是被秋风吹裂了似的。”

黄帝又问：“哎，岐伯兄，你说咱们身体里头那五脏六腑，它们要是出了岔子，是啥在背后捣鬼呢？”岐伯捋了捋胡子，笑眯眯地说：“黄帝啊，这五脏啊，它们可都不是孤军奋战，每个都有自个儿的‘铁哥们儿’——就是那些经络和穴位嘛。要是病了老不好，嘿，这病气就悄悄溜进它们的好哥们儿家里去了。”

咱们来想象一下，这五脏六腑啊，就像是五座豪华别墅，而经络穴位呢，就是它们之间秘密相连的小径和花园。一旦某座别墅（比如肾）的保安（免疫力）松懈了，小偷（病邪）就趁机溜进来，先是在别墅外的花园（比如骨）闹腾一番，成了骨痹。要是主人（身体）没及时发现，小偷就在花园里开起了派对，还邀请了更多狐朋狗友（复感邪气），这下可好，直接闯进了别墅大厅（肾）！

先说这骨痹吧，想象一下你的骨头成了“硬汉也怕疼”的代名词。本来只是偶尔腰酸背痛，结果一不留神，寒风细雨一来，嘿，直接给肾来了个“贴面礼”，肾就郁闷了：“我咋也躺枪了？”其实啊，这就是骨痹久治不愈，邪气趁机入侵肾脏的结果。这时候，咱们得赶紧给肾来个“温暖拥抱”，比如艾灸肾俞穴，就像给肾送了个暖宝宝，让它暖洋洋的，自然就不容易受邪了。

再来说说筋痹，筋啊，就像是咱们身体的橡皮筋，得有弹性才好玩。可一旦橡皮筋老化僵硬，还遇上邪风邪气，那就得小心肝了！为啥？因为肝主筋嘛，筋痹久了，邪气就顺藤摸瓜找到肝去了。这时候，咱们得给肝来个“柔化术”，除了适当运动拉伸，还可以试试按摩太冲穴，那可是肝经的“出气筒”，按一按，肝气顺了，筋也就舒坦了。

脉痹呢，就是血脉不通畅，跟心脏这个“泵血大师”息息相关。血脉要是堵了，心脏就得加班加点，久而久之，心脏也累垮了。这时候，咱们得给心脏来个“减负计划”，除了清淡饮食、适量运动，还可以试试内关穴按摩，内关内关，一按就关住了心脏的烦恼，血脉自然就通畅了。

肌痹，顾名思义，就是肌肉出了问题。肌肉是脾的“后花园”，脾主肌肉嘛。肌肉一疼一僵，脾也跟着遭殃。这时候，咱们得给脾来个“营养大餐”，多吃健脾的食物，比如山药、薏米，再配合按摩足三里穴，那可是脾胃的“保健医生”，按一按，脾胃强健，肌肉自然就有力了。

再说说皮痹，皮肤是肺的外衣，肺管呼吸，也管皮肤。皮肤一有风吹草动，比如干燥、瘙痒，那就是肺在喊救命了。皮痹久了，邪气就直捣黄龙，进了肺里。这时候，咱们得给肺来个“滋润spa”，多喝水，多吃润肺的食物，比如梨、百合，再配合拍打肺经，从云门穴到中府穴，一路拍下来，肺就清爽多了。

说起这“凡痹”啊，它要是悄悄溜进了咱们的五脏六腑，那可真是得好好聊聊它的“串门”经历了。咱们就把它当成一场五脏六腑的“奇遇记”，保证让你听得津津有味，还能学点健康小知识呢！

咱们说说这肺脏遇到的“不速之客”——肺痹。想象一下，你的肺宝宝突然觉得自己家被堵得满满当当，憋得慌，就开始“抗议”了：烦闷、满胸的压抑感，喘气都费劲，还时不时想吐。这就像是雾霾天里跑步，那叫一个难受！所以啊，朋友们，保护肺脏，远离污染，多做深呼吸，让肺宝宝自由呼吸，才能远离这“肺痹”的烦恼。

接下来，咱们的心脏也来凑热闹了，它得的是“心痹”。这可不是什么好事儿，心脏一旦“痹”了，血脉就不通了，心里头那个急啊，就像堵车时的你，烦躁得直想拍方向盘。结果呢，心脏下面就开始“咚咚咚”地敲鼓了，一股气猛地冲上来，喘得跟拉风箱似的。喉咙干得像沙漠，还老爱打嗝，有时候气一不顺，吓得自己直哆嗦。所以啊，保持心情愉悦，适量运动，让心脏血管畅通无阻，才是正道。

再来说说肝脏，这家伙要是“痹”了，晚上可就睡不好觉了，老做噩梦，一惊一乍的。而且啊，还特别能喝水，喝完就尿，感觉自己成了个水循环站。更奇怪的是，总觉得胸口有东西压着，像是怀里揣了个大石头。朋友们，养肝护肝，少熬夜，少生气，让肝脏也享受一下宁静的夜晚吧！

肾脏要是“痹”了，那就更有趣了，它会让你感觉肚子老是胀鼓鼓的，走路的时候屁股都快成了你的熬夜加班，身体也累垮了。病邪呢，就趁机深入骨髓，把咱们身体的血液和营养运输系统——也就是荣卫之气给堵了，经络也时不时来个‘交通管制’，气血不通，皮肤得不到滋养，自然就麻木不仁了。这就像您长时间不活动，手脚都僵了，感觉都不像是自己的了。”

“那冷又是咋回事？”黄帝陛下显然对这个话题很感兴趣。岐伯解释道：“冷啊，是因为咱们身体里的阳气不够旺，阴气却占了上风，再加上病邪在一旁煽风点火，这身体自然就冷飕飕的了。您想啊，冬天太阳不晒，北风呼呼吹，是不是就特冷？”

“那热又是怎么回事呢？”黄帝陛下的好奇心就像打开了的水龙头，关都关不住。岐伯继续他的生动讲解：“热嘛，就是阳气太旺盛了，阴气相对就少了，但病邪这家伙也不甘示弱，它跟阳气一碰撞，嘿，火花四溅，身体就热得跟烤火似的。这就像夏天您穿多了衣服，再加上太阳暴晒，能不热嘛！”

“还有啊，有的人出汗特别多，皮肤还黏糊糊的，这又是什么原因呢？”黄帝陛下的问题真是一个接一个。岐伯耐心地回答：“这是因为他们遇到了湿气这个大魔王。您想啊，湿气重，阳气就少，阴气就趁机作乱，这两股气在体内打架，打得热火朝天，身体就通过出汗来排解。但湿气太重，汗一出来就黏糊糊的，跟您夏天吃了冰淇淋后杯子上留下的水珠似的，又湿又黏。”

说到这里，岐伯话锋一转，开始给黄帝陛下传授起养生之道：“所以啊，陛下，要想远离这些个痹症啊，就得注意保养身体，多晒太阳补阳气，少吃生冷食物防寒气，适当运动通经络，还有啊，保持心情愉悦，别让阴气趁机占了上风。这样，咱们的身体才能健健康康，远离病痛。”

黄帝陛下好奇地问：“哎，这痹症啊，为啥有时候疼得要命，有时候却又感觉不到疼呢？”

岐伯捋了捋他那长长的白胡子，笑眯眯地说：“陛下，这痹症啊，它狡猾着呢，喜欢躲在身体的各个角落玩捉迷藏。要是它躲进了骨头里，嘿，那就像是给骨头穿上了铅衣，走起路来感觉重若千斤，但奇怪的是，这种时候它反而不怎么喊疼，因为骨头太硬，感觉迟钝嘛！咱们可以想象成是超人穿上了铅制战衣，虽然力量感十足，但行动却不那么灵活了。”

“再说，如果这痹症跑到了血脉里，那就更麻烦了，血脉就像是我们身体的河流，痹症一来，河流就结冰了，血液流动不畅，那感觉就像是冬天早晨的小溪，凝固成了一条条银色的丝带，美则美矣，但生命活力可就大打折扣了。这时候，虽然身体可能因为缺血而感到不适，但那种痛，却是沉闷而难以言喻的。”

“还有啊，痹症要是缠上了筋，那就像是橡皮筋被冻住了一样，想伸展都伸展不开，动作变得僵硬不自然，就像咱们早上刚起床时，身体还没完全苏醒，做几个拉伸动作那叫一个费劲。不过，这种情况下，因为筋的弹性还在，所以疼痛感反而没那么强烈。”

“至于痹症侵入肌肉嘛，那就更微妙了。肌肉啊，就像是身体的软垫子，平时软软的，暖暖的，一旦痹症入侵，这垫子就变得麻木不仁了，摸起来像块木头，掐一掐也没啥反应。这就像是手机没电了，屏幕还亮着，但你怎么戳它都不动弹，那种感觉，你说是疼吧，它又不像；说不疼吧，又感觉怪怪的。”

“最后，要是痹症跑到皮肤上，那就像是给皮肤穿上了一层薄薄的冰衣，冷飕飕的，让人直打哆嗦。这时候，皮肤失去了温暖的感觉，就像冬天里忘了穿秋裤，风一吹，那个透心凉啊！不过，这种冷痛虽然让人难受，但比起其他地方的痹痛，至少还能清晰地感受到它的存在。”

岐伯说到这里，顿了顿，又补充了一句：“所以啊，陛下，这痹症要是同时占据了这五个地方，那就是五重奏大合奏，身体被搞得乱七八糟，虽然感觉复杂多样，但有时候疼痛反而被掩盖了，变得不那么明显。”

皇帝陛下听了，连连点头，赞道：“妙哉！岐伯你真是我的健康小百科啊！”

接下来，咱们再聊聊这痹症的小脾气。岐伯接着说：“陛下，这痹症啊，还有个特点，那就是‘逢寒则虫，逢热则纵’。您想啊，要是天气一冷，它就像虫子一样，躲在身体里更不愿意出来了，让身体更加僵硬不适；可要是遇到温暖，它就像是被晒得懒洋洋的蛇，开始放松，身体的症状也会有所缓解。”

说到这里，黄帝哈哈大笑：“岐伯兄，你可真是个活字典，这痹症被你一说，倒也不那么可怕了。”岐伯也笑了：“黄帝谬赞了，其实对付这痹症，咱们中医有的是办法。比如针灸、拔罐、艾灸，还有内服汤药，都能起到很好的治疗作用。”

黄帝一听，来了兴趣：“那你说说，这内服汤药怎么个配法？”岐伯想了想，说：“治疗痹症，讲究的是祛风除湿、散寒通络。比如有个经典的方子叫‘独活寄生汤’，里面就有独活、桑寄生、杜仲、牛膝这些药材，它们能祛风除湿，强筋健骨；再加上当归、川芎、熟地等补血活血的药材，让气血畅通无阻；最后加点细辛、肉桂之类的温阳药，把寒气给逼出去。这方子啊，就像是给身体来了个全方位的spa，既舒筋活络，又温阳散寒，痹症自然就好多了。”

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