靠。
有没有搞错啊。这人明明前两次一开口就拽得跟个二五八万似的,今天这态度快赶上笑面佛了,整的是哪一出啊?
闻越在“他们搞社科的都心眼黑”的感慨中离开了诊室,顺便还很贴心地关了门。
这回屋里就剩下戴岚和宋意两个。
和上次一样,戴岚坐在患者椅子上后,依旧往后坐了坐,让自己处在一个和别人保持足够安全距离的舒服位置。
相比于上次,戴岚今天坐得有点乖巧,递报告单的时候,都是先放到桌子上然后再缓缓推到宋意面前,还轻声说了句:“辛苦医生。”
宋意接过报告之前,抬头扫了戴岚一眼,两人的目光有了交汇之后,宋意便开始低头专心看报告上的各项指标。
检测报告有好几页,但宋意不到十秒就看完了,“这几天睡得好吗?”
“挺好的。”
“平均几点睡着几点起床?”
“两点睡七点醒。”
宋意把目光从电脑屏幕移向戴岚,并停留在了对方眼下的位置。
戴岚在察觉到宋意眼神中不可思议的意味后笑了笑:“没黑眼圈,天生的,就这点优势了。”
“那你周三说的睡眠状况不好是几点睡几点醒?”
戴岚有点想不起来自己几天前说过什么了,但要是单论生物钟的话,他已经有很长一段时间没有凌晨一点前睡过觉了。
“差不多也是两点到七点吧。”
宋意点了点头,继续问:“起夜和早醒现象有改变吗?”
答案可能听起来有点滑稽,但戴岚还是决定实话实说:“没有。”
戴岚本以为宋意会生气,觉得自己耍他,但宋意很平静地点了点头,边打字边说:“看来对睡眠的认知产生了改观,要求降低了挺多。”
确实,戴岚记得有一个睡眠信念和态度的量表,自己的划界分很高,报告上面还写着:存在严重的对睡眠错误的不合理的信念和态度,可以通过失眠认知疗法学习认知的逻辑性错误,学会用正确合理的观念取代错误的观念。
当时戴岚看到这个结果时都想骂街了。
这种测试题,有的一看就知道正确答案是什么——就是那种身边正常人会选的选项。戴岚虽说是诚实作答,但做到睡眠题的时候,都开始自我感觉良好了,觉得这项测试自己没准能拿个满分。
然后结果出来,告诉他有严重的认知错误。
无语……
“接下来两周,我要求你作息再规律一点,你可以做到吗?”
宋意打印出来两张单子,然后抽出一张白纸,边写边问:“你睡前一两个小时一般都做什么?玩手机吗?”
“……不玩手机。”
闻言,宋意抬起头,询问的眼神看向戴岚,“所以做什么呢?”
戴岚抿了抿嘴角,左手和右手不自觉地合拢到一起,“没干什么,干躺着。”
戴岚这些小动作都被宋意收在眼里,后者意味深长地笑了笑:“你应该知道对我撒谎没什么用。”
戴岚叹了一口气放弃抵抗:“没撒谎,就躺在沙发上发呆,待不住了就喝酒,喝困了就上床睡觉。”
“每天都喝吗?”
“嗯。”
“喝多少?”
“喝到微醺。”
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