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第85章 心理治疗的办法（第1页）

吴诗诗站在镜子前，她的眼神深邃而坚定。

镜中的她，仿佛是一个陌生人，又仿佛是一个久违的朋友。她轻轻地开口，声音低沉而有力：“你还好吗？”

镜中的她微微点头，嘴角勾起一抹淡淡的笑意。吴诗诗继续说道：“我知道你很累，但你必须坚持下去。”

她的声音在空荡的房间里回荡，仿佛在与另一个自己对话。

这种对着镜子说话的方式，是她最近研究的一种心理治疗方法。

她相信，通过这种方式，人们可以更好地面对内心的恐惧和焦虑。

吴诗诗的闺蜜阿美站在门口，静静地看着这一切。她知道，吴诗诗正在经历一场心灵的洗礼。

阿美轻轻地走进房间，坐在吴诗诗的身边，温柔地说道：“诗诗，你真的相信这种方法有效吗？”

吴诗诗转过头，看着阿美，眼中闪烁着坚定的光芒：

“阿美，我相信。我相信每个人都有能力治愈自己，只要他们愿意面对内心的真实。”

阿美点了点头，她知道吴诗诗是一个心灵导师，她总是能够找到最独特的方式来帮助别人。

阿美握住吴诗诗的手，轻声说道：“我会一直支持你，无论你做什么。”

吴诗诗微笑着，眼中闪过一丝感激：“谢谢你，阿美。有你在，我感到很安心。”

两人静静地坐在房间里，仿佛时间在这一刻停滞。吴诗诗再次转向镜子，

继续她的对话：“你还记得那个夜晚吗？那个让你感到无比恐惧的夜晚。”

镜中的她微微皱眉，仿佛在回忆那段痛苦的往事。

吴诗诗继续说道：“我知道你很害怕，但你必须面对它。只有这样，你才能真正地解脱。”

阿美看着吴诗诗，心中充满了敬佩。她知道，吴诗诗正在用自己的方式，

帮助自己走出阴影。阿美轻声说道：“诗诗，你真的太勇敢了。”

吴诗诗微微一笑，眼中闪过一丝苦涩：“勇敢？也许吧。但有时候，勇敢并不是一件容易的事情。”

在接下来的日子里，吴诗诗开始更加深入地运用这种对着镜子说话的方法。

每天，她都会在镜子前静静地坐下，与自己的内心开始一场深入的对话。

“你还记得那个让你感到无比恐惧的夜晚吗？”吴诗诗问道，她的声音低沉而有力。

镜中的她微微皱眉，仿佛在回忆那段痛苦的往事。然后，她缓缓地点了点头：“是的，我记得。”

吴诗诗深深地吸了一口气，然后继续说道：

“那个晚上，你感到非常害怕，你觉得自己无法逃脱那个阴影。但你没有放弃，你坚持了下来。”

镜中的她微微一笑，仿佛在为过去的自己感到骄傲。吴诗诗看着她，眼中闪烁着理解和同情。

“你知道吗？”吴诗诗继续说道，“你之所以能够坚持下去，

是因为你内心深处的力量。那种力量让你战胜了恐惧，让你逃脱了那个阴影。”

镜中的她微微点头，仿佛在为吴诗诗的话感到认同。吴诗诗看着她，眼中闪烁着坚定的光芒。

“所以，你不能放弃。”吴诗诗说道，“无论你遇到什么困难，你都不能放弃。因为你有力量，你有能力战胜它们。”

阿美看着吴诗诗，心中充满了敬佩。她知道，吴诗诗正在用自己的方式，

帮助自己走出阴影。阿美走过去，轻轻地拍了拍吴诗诗的肩膀。

“诗诗，你真的太勇敢了。”阿美说道，“我真的很佩服你。”

吴诗诗微笑着，眼中闪过一丝感激：“谢谢你，阿美。有你在，我觉得自己更有力量。”

然而，生活并不总是一帆风顺。就在这时，吴诗诗遇到了一个挑战。她的母亲突然生病，需要她回家照顾。

这对吴诗诗来说是一个巨大的挑战，因为她一直都在努力地克服。

自己的恐惧和焦虑，而现在，她需要面对的是一家人的期望和需要。

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