“技巧娴熟,还可以。”
狄隆和梁晓龙都是行家里手,王云轩的动作挑不出毛病,交口称赞。
“我记得只教了你腿法练习,你这是跟谁学的?”梁晓龙好奇的问道。
“这是元哗师秦教给我的。”王云轩美滋滋的回答,语气很是骄傲。
梁晓龙发现王云轩仍是一副跃跃欲试的样子,好像小孩子一样一劲的向家长邀功,于是笑道:“还没展示完是吧,那你继续吧。”
王云轩拉开架式表演劈叉,打开双腿,左右一字分开,越分越大,屁股与地面越来越近,眼看距离地面不到五厘米,却再也无法寸进。
王云轩心里头这个急啊,可不能在两位哥哥面前出丑,一咬牙,一发狠,双手拄着大腿使劲往下一压,结果意外发生。
”刺啦“一声,裤裆开了。
“哈哈哈~”梁晓龙和狄龙顿时放声大笑,惊走在海面上飞翔的海鸥。
“家雀儿是不是饿了,着急出来觅食。”梁晓龙笑眯眯的调侃王云轩。
“这天太热了,出来透透气,凉快凉快。”狄龙也忍不住打趣王云轩。
“什么家雀儿啊,我这是神雕好不好!”尽管王云轩尴尬的要命,但仍然死要命子,急赤白脸的争辩道。
“神雕?小样,你以为你是杨过啊!”梁晓龙怼了一句。狄龙含笑不语,但眼神已经出卖了一切,这让王云轩很不爽,作势要掏出来亮相。
“你给我滚一边去,臭不要脸的。”梁晓龙笑骂着伸手推开王云轩。
“我才发现,轩仔脸皮厚的很,估计连炮弹都打不穿。”狄龙笑道。
“脸皮厚吃个够,脸皮薄吃不着,脸皮厚才能有成就。”王云轩笑道。
“说归说,闹归闹,但话咱们得往回唠,轩仔,你这个劈叉还没练到家,要想练成,还得下一番苦功才行。”梁晓龙收敛笑容,正色道。
“知道了晓龙哥,其实我每天都在苦练,坚持不懈,只是年龄大了,骨骼定型,相对要慢一些,不过我会尽量争取早日下叉成功。”
王云轩认真的点头,然后打开了话匣子,讲述自己每天的训练计划。
“每天十公里,1000次踢腿,1000个俯卧撑,十公斤哑铃举1000次。”
“可以啊轩仔,这些你都能完成吗?”梁晓龙目光灼灼的看着王云轩。
“除了十公里,其他项目都不能完成,踢腿每天完成三百次左右,俯卧撑三百多次,哑铃两百多次,还有仰卧起坐二百次,卷腹二百次。”
“这也很厉害呀,我每天锻炼,也只是举两百下哑铃。”狄龙惊讶道。
“真的假的,不会是吹牛吧,来秀一下你的腹肌。”梁晓龙提出要求。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
白石主神 调教大明 至尊鸿途 穿越大反派 全小区只有我一个人类 嬿婉及良时 情渊 老婆太忙不回家,我真离婚你别麻 他是我的不接受反驳 借位:宦海弄潮 邪武神皇 气运攻略[穿书] 星际征途:叶星瑶的传奇 超级魔法农场系统 一路凡尘 傲剑帝尊 我家夫人超有钱 女总裁的神级保镖 [综英美]男神让我祸害惨了 少年白马:温家毒剑仙,震惊天启
原本只是想参加个乐队比赛,给贫困的孩子们拉点赞助盖一栋教学楼,却被冠上了摇滚天王的称号,从此之后,综艺天王电影天王,各种天王的头衔就接连不断的砸了下来,直砸的他生活不能自理。周民天王的生活,往往就是这么朴实无华,且枯燥。各位书友要是觉得我真不是天王啊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
接档文木系少女九零种田记穿书求收藏近年来,年代文在各大小说阅读网站大行其道,除女主男主外还有一种名为女配的角色。这些女配家世好,相貌好,在各个方面都有一些自身优点,但因不是女主,最后都落了...
李青石本来以为师父是个假装江湖高手的骗子,后来才知道原来是个贼牛掰的穿越者各位书友要是觉得家师太彪悍还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
甜宠打脸双洁上一世,素未谋面的真千金找上门,姜长宁才知道自己假嫡女的身份。aaaa 侯府众人也因为姜络进府对她的态度恶劣了起来。aaaa 姜母养不熟的东西,都是你害得我的阿络吃...
...
aaaaaataroertyaaogiaaantentaaaigsrca00fiesarticeia313168831688sjgabordera0aa...