>
嘟嘟觉得这里这么好玩,减肥可太简单了,于是拍拍胸脯,“放心吧姑奶奶,我减肥很厉害的。”
“好好好,姑奶奶相信你。”元渺喷着笑走了。
等元渺走了,严绍便指指放在地上的称,像是一个魔鬼般地道:“那咱们就直接开始,第一步,上称。”
第34章减肥第一天
等元渺走了,严绍从角落里把体脂秤拿了出来,指指放在地上的称,像是一个魔鬼般地开口:“废话不多说了,那咱们就直接开始,第一步,上称。”
于珊珊盯着地上的体脂称,心跳逐渐加快,心里慌慌的,脑子里却很不合时宜地想起了一个很科学性的问题:到底是谁发明的体重秤这个东西的呢?将重力运用的如此之好,此人物理一定学的很好,不过他发明这个东西之后,有没有想到很多胖友会深受其扰,痛苦不堪呢?他会感到愧疚么?
“你看什么呢,再看体重秤也不会给你减掉点脂肪,反正别人也不是不知道你是个胖子,你难道不上去就不会暴露自己胖子的属性么!”严绍看于珊珊看着体重秤入神却老是不上去,很不客气地打击她:“别挣扎了,麻利地站上去吧。”
于珊珊硬生生地被这个毒舌男打击得回了神,恨不得眼睛能喷火喷死他。
严绍哼笑一声,眼神在她身上来来回回地扫了几圈,意味不明地道:“你就算不上去我也知道你多重,你的挣扎没有丝毫意义。”
于珊珊不服,“那你看我多重啊?!”
严绍打了个响指,想都不用想就说:“看你的体型,不会少于170斤,但也不会多于175斤,我个人直觉你在172斤这样。”
于珊珊心里咯噔一下,惊诧地望着他。这人不光嘴巴毒,眼睛也这么毒?
严绍不耐烦地摆手催她,“快上去吧,别磨蹭了。”
于珊珊心里暗叹了口气,认了命,默默地走上前站了上去,然后体重显示:172斤。
被这个毒舌男说的准准的,一点都不差。
严绍倒没有觉得自己说的准有什么好骄傲的,只是看着于珊珊道:“你要是想减肥就得全程听我的,包括吃什么喝什么,就算不在我的眼皮子底下也不能乱吃乱喝,你要是乱吃乱喝,第二天你一上称我就能知道,要是被我抓到一次,那我可就不管了,你找别人去。”
于珊珊默默点头,在心里跟美食们一一告别,来了一场无人参加的告别会。
严绍说完又在一个本子上用笔刷刷刷地快速写着什么,写一会又皱眉想一想,再动几笔,看着很是认真。
于珊珊稍稍伸脖子望了望本子,只看到什么“训练”“饮食”的字眼,看样子像是在给她做减肥计划。这让她不由想,这人不毒舌的时候看着倒像是个专业的瘦身教练了。
十分钟之后,严绍搁下笔,从旁边拖来两个瑜伽垫子摆在地上,“先进行拉伸,把筋骨打开,然后我们再正式训练。”
于珊珊脱了鞋,在其中一个垫子上站着,严绍在另一张垫子上站立,双手交叉握在一起向上举起到头顶上方,“跟着我一起做,动作要标准。”
于珊珊跟着后面做,双手握拳往上举,本来一个很轻松很容易做出来的动作,但由于她浑厚的脂肪和庞大的吨位做起来却不那么轻松,光是让胳膊伸直就废了不少劲儿。
严绍瞥了于珊珊通红的脸一眼,接着将双手往下拉伸,带着腰部也往下,一直将双手触地才停止。
于珊珊:......要了老命了这动作。
她努着劲,将双臂像他那样往下拉伸,但这个动作对于现在的她来说实在太有难度,双手到达膝盖那个高度的地方就不行了,嘴里不由自主地发出呼哧呼哧的喘气声,但身子却怎么也下不去,一使劲就跟身体要断了一样,汗水哗啦啦就冒了出来。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
从生存游戏开始[无限] 囧囧仙妻 百年后我成了祖师奶奶[玄学] 魔印传奇 掌门随身挂着小奶瓶 (综漫同人)黑色终结 (综英美同人)[综英美]哥谭的审判长小 姐 小狗魔君复仇记 我在冥府卖能源 (综英美同人)[综英美]犯罪巷掉下来二百磅 失忆后我还是大佬/八一八那个大佬揍过的渣渣 妖怪恋爱指南 (综英美同人)黑豹霸霸与氪金软妹[综英美] 宠物店小老板 异能太废物,抱歉,我身体有诡异 替身关联了女主的系统后 (网王同人)娇妻,你好嫩 仙梦情殇录 齐仙之福 求你不要再黑化了
周礼大司马之职,掌建邦国之九法,以佐王平邦国。...
想象中的穿越三国醉卧貂蝉膝,醒掌天下权,吕赵关张为爪牙,孔明荀彧为王佐实际穿越的三国几十万个自命不凡的穿越者挤在一个妖魔横行将星齐聚的仙魔三国位面玩真人版网游。技艺超群,鱼跃龙门平步青云。没有技能,从零开始奋斗底层。头脑灵活,拉帮入股集资放贷囤积居奇不讲武德大春,性格刚直身无长技,有点节操讲点武德的大龄青年,苦熬垫底的半年终于迎来逆转的机遇。极难获得的三国二十四名将符吕布,赵云,典韦,关羽,马超,张飞,黄忠,许褚,孙策,太史慈,夏侯惇,夏侯渊,张辽,张郃,徐晃,庞德,甘宁,周泰,魏延,张绣,颜良,文丑,邓艾,姜维。...
秦华穿越了,到了强人遍地的洪荒,他却成了一只没有自保能力的小妖。赶上了鸿钧讲道末班车,人阐两教嫌弃他是妖,西方二圣对他恨之人骨,女蜗娘娘摇头叹息你还是走吧!没奈何,他只好投人截教。他将如何走自己路,寻自己的道,在以后的封神大劫中保住自己的命,保住在意自己和自己在意的人的命,让我们拭目以待。...
康熙三十年大选,乌林珠身为乌拉那拉家的嫡女,进宫选秀。目睹了四阿哥的热门抢手,各种秀女争奇斗艳后,她默默地同情了一把未来的四福晋,做等撂牌子回家。谁知道等来的却是她即将成为那倒霉的四福晋的暗示。没等...
崇祯二年末,只能和当下人聊天的系统,向魂穿崇祯皇帝的胡广下达了第一个任务给京师城外十万建虏大军一个教训!胡广你这垃圾系统,只能聊天,就让朕给城外的十万建虏大军一个教训,完不成还要抹杀,疯了么?群号306779547,欢迎进群聊天跑龙套。...
魂穿斗罗,在圣魂村被素云涛觉醒武魂。武魂只是一把破旧镰刀。魂力半级!素云涛废武魂,可惜了!老杰克小凯啊!在村里好好种地吧!唐三这样的天赋没有和我同行的资格!好不容易攒够学费来到诺丁城武魂学院。大师就你还想拜我为师?你一个废武魂,有什么资格?什么?你说没有废材武魂只有废材魂师?那你现在就是废材魂师!你的破镰刀也是废材武魂!什么?你还想和唐三比?唐三可是先天满魂力的天才,你配吗?唐三你要学会认命,你和我不是一个世界的人!哼!竟然和小舞眉来眼去!找死!史莱克怪物学院不好意思,我们只收怪物,但不收废物!玉小刚!唐三!史莱克!三十年河东,三十年河西!莫欺少年穷!我会记得今日的耻辱!三年之后,魂师大赛见!就在此时,脑海中一个声音响起!不如我们玩个游戏!你赢了我的力量归你!我赢了,你的身体归我!拉亚斯特,你别想打败我!玉小刚,看我如何打你的脸!唐三,我手中死亡之镰专门割草!尤其是蓝银草!各位书友要是觉得斗罗暗影魔镰,开局怒怼玉小刚还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...