练腿强度很大,很痛苦,很多人健身也只练上半身,这也是rigon他们抗拒的原因。
更关键是王烨还是空腹练腿,那简直和游戏里的操作一样夸张。
“我们自然练腿很简单,热热身,深蹲就行。”
王烨训练模式也很简单,练腿就做深蹲。
抬腿热身之后,1ookg热热身,然后往上加重量,18okg做组。
“王德!”rigon等人都看呆了。
王烨不过8okg,深蹲18o,两倍多体重做做足,这是什么夸张的力量表现!
更关键还是空腹啊!
不到五组,空腹的rigon他们全部蹲吐了。
“王烨,哥,放过我们吧,今天下午还要训练。”
“你也不想我们训练时候没状态吧?”
“我服了,从此以后,你就是我们的大哥。”
“行吧,你们做做有氧结束吧,我还有七八组。”王烨也不勉强rigon他们,自己继续深蹲。
做完十组正式组之后,队友们都无力的坐在王烨一旁,像看怪物似的看向王烨。
在这一刻,王烨不仅在游戏上征服他们,更在身体素质上征服他们!
也对王烨在游戏上的指令,没有任何不服了。
因为王烨真是来自cs横空出世的强者!
saveisniubi!
“王烨,有空你应该和pasha或者?b1af???一起训练,你的运动表现,绝对会惊呆他们。”
jonatan忍不住说道。
王烨并非是那种脂包肌的力量举选手,反而肌肉十分有质感,但力量却那么爆炸,非常夸张。
“等以后有空,倒是可以约一下。”
王烨笑了笑,说道:“至于现在,我们吃饭,开始训练吧。”
对于现在的bne而言,气氛磨合是需要解决的问题,经过健身训练之后,王烨算是征服他们。
接下来就是磨合,以及一些默认打法。
“我觉得,我们可以继续保持一波流的打法,但需要加一点细节。”
王烨非常赞同bne的兵队正面一拳打法。
这也是他选择bne的原因,正面火力爆炸,特别是一波流爆弹,更是强劲。
但爆弹之后的怎么站位,以及怎么收,是个问题。
“这也是我苦恼的问题。”教练jonatan揉着脑袋道。
激进,一波,就是bne的风格,所以无论什么时候都要维持风格,才能保证bne的战斗力。
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