笔趣屋

第25章(第1页)

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此刻大家在沙滩上一字排开,活动筋骨,一刻钟之后,血液逐渐沸腾。

Tina鼓鼓掌,示意大家一起入海,推板起乘;不忘重申划水姿势要点:需要用背部肌肉发力,靠臀部支撑,同时弓起上半身。

黎想一时半会找不到要领,尝试好几次都纯粹倚仗肩部发力抡胳膊,没一会颈肩和下背部就酸痛异常。

“你得这样。”Tina划到她身侧,一步步拆解动作,“脊柱应该是舒展状态,脖颈放松,才能最大效率的将手臂伸入水中发力。”

黎想累得气喘吁吁,顾不上抹去脸上的水珠:“太久没运动了,好累。”

“这才哪到哪?我们还没开始冲浪呢!”

“啊!”黎想长叹一声:“再也不想靠冲浪耍酷了。”

“哈哈哈,等你真的在海浪的起伏中站起身,会成就感爆棚的!”Tina眨眨眼,“你信我,真的超级爽!”

一阵浪过来,黎想被冲得左摇右晃:“我大概率站不起来。”

“哈哈哈,我帮你抓浪!”

在海里游泳和冲浪完全是两种不同的体验,尤其入海逆着浪走的时候,一不留神,人很容易跌进水中。跌倒并不可怕,对黎想来说,呛水才是致命一击:齁咸的海水瞬间涩哑喉咙,几度要激出胃酸,她干呕了好几下:“怎么这么难...”

被呛几次之后,黎想有了心理阴影,每每察觉重心不稳时都分外慌张,结果越慌越难平衡重心,又狠狠跌下去。她不忘用手护头,却下意识靠手腕撑地,某一下没留意角度,寸劲挫伤肌肉,疼得她倒吸好几口凉气。

泡沫板又硬又磨,遇水会变得更加粗涩。哪怕黎想穿了长裤,依然能隐隐感觉到摩擦的疼楚;加上她经验不足,穿了带钢托的bra,简直被硌到怀疑人生。

几小时完整体验下来,黎想筋疲力尽,等上了岸才发现全身伤痕累累:食指指甲盖和肉分离了一小部分,大腿内侧更是火辣辣的疼,发梢的海水总不经意流入眼睛,灼得她一个劲流泪。

她拖着步子,一手托着受伤的那只,只听身后传来熟悉的音色:“手怎么了?伤了?”

黎想有气无力的:“没事,甲床好像脱离了一点,有点疼。”

陆安屿亦气喘吁吁的,视线飘向她的指甲盖:“冲浪前不记得剪指甲?攻略没仔细看?万幸没掀掉整个指甲盖,不然疼死你。”

从他嘴里冒出来的话总带了点针锋相对的意味。黎想不耐烦地掏掏耳朵,没精力和他互怼,喉咙里硬挤了一个字:“哦。”

两个人一前一后朝房间方向走,黎想走在前面,汗珠和海水将衣服黏紧在皮肤上,蒙得她透不过气。她小腹微微绞痛,胸口沾了不少沙子,随着动作不断摩擦着肌肤;细细密密的疼。

“你住几楼?”室内空调冷风一吹,黎想揿下4,打了个激灵。

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