一开始王一每天往返于山洞和住所只见,而这中间要花去王一半个多时辰的时间,后来王一为了节约时间,能把精力全部用在修炼上就直接干脆搬到山洞里面去住。
每天修炼饿了的时候就去瀑布下面的水塘抓鱼烤来吃,喝着山泉水,日子过的怡然自得。
虽然日子过的悠然自得,但是王一没有忘记自己的主要任务,那就是修仙。
王一每天坚持按《九天不灭体》上面的图案修炼,身前所形成的太极符号越来越明显。
王一把这些灵力能量全不转化到自己的肌肉中,不断加强自己肌肉的韧性和灵敏度。这让王一的身体以一种不可思议的速度强化着。
时光飞逝……
王一不断的修炼着,实力也不断的增加着……
不知不觉半年过去了。
朝阳宗后山悬崖之上,王一的目光如火炬一般铮亮,眼睛盯着前方,双腿犹如流行一样向前飞奔着,而且仔细观察王一你会发现他的双臂上绑着五十斤的铁块,双腿之上也绑着百斤铁块,就连背部都附着两百斤重物。
王一全力奔跑,根本停不下来。
其实这负重训练也是有讲究的。
只在手臂上增加重量,这样会锻炼你奔跑中的平衡性的掌握。
在双腿上负重,这样会增加双腿的力量、速度、爆发力对整个人有全面的提高。
而在背部增加重量,那就是为了让自己的耐力、体力得到全面发展。
这样的修炼方法让王一双臂和双腿的爆发力得到空前的提高。
王一在山间的速度越来越快,脸上的笑容也更加灿烂。
“这半年的修炼我的提高真是进了一大步,通过每天不断的吸收极阴、极阳之气,然后不停地把它注入到每一寸肌肉之中,我的身体的韧性,大大超出了其他炼体者,哈哈,我要继续努力,这样我就离结成金丹之日越来越近了!”王一满脸的兴奋,这半年以来,他除了吃饭睡觉剩下的时间全部用来修炼,丹田之内隐隐约约有一股金色在凝聚。
王一在山间练完,又跑到了瀑布下面。
王一还是和刚才一样的穿戴,只是这次他在瀑布下面的一块石头之上扎下马步,抵抗着瀑布水流的冲击。
“哈!”
在流水的巨大冲压下,王一低吼着,在这样的情况下王一还挥舞着双臂,出拳的速度如闪电般迅猛,每一拳都打在水面之上。这样日复一日的锻炼着双臂的力量,被双臂抡起的水花在天空中形成一道彩虹,在阳光下无比的炫丽。
王一的双腿如同钢针一般扎入岩石之中,人有瀑布拍打都一动不动。
“身上的重量增加,对这双腿的压力也不断增加,我要坚持住。”王一要紧牙关,双腿仍是纹丝不动。
此时,王一不光受到水流的冲击拍打,还有身上铁块给他的压力,不过因为身上铁块重量倒是使王一在瀑布的冲击下稳定了不少。瀑布水流不断的拍打着王一,身上的铁块也不断的给王一压力。
眼看着就要到达王一的极限了,但是王一知道越是到这时候越要坚持,只有这样才能不断的提高自己的极限。
身体承受的极限王一很明显的能感觉的到,因为每天吸收极阴、极阳之力,王一每次承受的极限都有所提高,这种感受的到的进步使王一特别的兴奋,虽然特别辛苦。
晚上。
山洞中。
王一盘膝坐在蒲团上,不断的吸收至阴至阳之气,太极符文比之以往更加清晰,而后不断向丹田汇聚着,而后全身的肌肉开始疯狂的吸收这太极之力,提高肌肉的强度。
又是一晚上的修炼,王一睁开自己的双眼。
“确实和我预测的一样,锻炼的强度越大,肌肉的承受力越大,对太极之力的吸收也就越多。今天的吸收比以往任何时候都多。”王一对自己预测感到无比的兴奋,只要自己坚持下去结成金丹之日可待!
王一站起来伸了一个懒腰,猛地以用力,只听空气都“啪啪……”直响,全身充满了澎湃的力量!
两股灵气的吸收是王一肌肉的潜能大大提高。
“又要去努力了,希望今天还能持续进步!”王一嘿嘿一笑,一跃跳出了山洞。
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