笔趣屋

第十二章 乾的蔬菜汁1(第1页)

“好了好了,大家不要在围着绘狸了,赶紧过来集合”龙崎教练打破了这场介绍会,催促着队员们赶紧集合。

不到一会儿正式队员们就已经集合是准备做下一步打算,绘狸站在龙崎教练旁边看着这一幕。

“本来不应该提的,但地区预选赛就要来临了。九个被选中的正选队员,他们将要为大赛进行严格的训练以作准备。所有参赛学校的网球水平都有进步,因此我们不能掉以轻心,就是这样。”龙崎教练收起了以往的笑脸正严肃的对着队员们发言着。

手冢随后进行了一系列非正选队员的安排后,留下了所有的正选队员,龙崎教练在卖了一系列关子之后,介绍了特别训练的事项。

紧接着,乾和一个箱子便出现在了大家的眼前。

绘狸看着乾学长手中提着的箱子,满腹疑问。

这里面到底装了些什么呢?

乾站在大家面前,推了推自己的眼镜悠悠道来

“想要坚持到全国大赛,首先我们要训练大家的脚步动作,强化脚踝的负重程度,所以我打算每个人增加250训练负荷,总重量是1K,也就是双脚都要增加500的负重。”

绘狸闻言,有些震惊,这种负重等于虽然能快速的提高选手的脚步力量,但稍微不注意很容易就会受伤。

“当然,经理也要参加这次的训练。”乾瞄了眼身旁站着的绘狸,补充着。

“我也要?”

乾好像料到绘狸会这么疑问般,直接拿给了她四个250的脚踝负重“怎么不行吗?”

绘狸接过他手中的负重器,咽了咽口水“不…不是”

我也想有意见,不过你直接丢给我让我也很难拒绝啊。

绘狸悠悠的叹着气,把手中的负重器带到了脚踝上,轻轻地尝试着跳跃,估摸着沉重力。

大家带好负重器后,乾接着发言。

“球场上还有一些红色、蓝色、黄色的桩桶,连同一起准备了这些红色、蓝色、黄色的球。”

“只要造成一个错误,游戏就结束。”

绘狸听了听乾的规则,思索了翻,这次的训练主要考察的估计是注意力以及体力。

最先开始的是菊丸和越前。

“红色“

“蓝色”

……

两个人无论对方说什么颜色,都可以把球准确地打到了标志上。

绘里看着两个人的表现程度不由惊叹,不过脚下的1K应该快发作了。

渐渐地菊丸和越前脚步逐渐迟钝了起来,脚下的1K显然已经发作,乾乘机发了一个球,让菊丸接着。

“是红色的!”菊丸轻松地接到这个球并告知颜色

“应该是蓝色的吧。”乾说道。

“啊?”菊丸一愣,球径直的打到了蓝色桩桶上造成了失误。

菊丸看着自己的红色网球从蓝色桩桶滚落瞬间暴躁“阿乾,你好坏,不公平,你这个骗子。”

而乾不以为然

“如果你不集中精力,你的判断力也会被阻挠。”

“哦对了,顺便提醒一下大家,忘了告诉你们,那些失误的人要喝我特制的蔬菜汁。”

说着乾便从那个箱子中取出那一罐罐绿油油的蔬菜汁。

“是食物,别担心。”

菊丸看着面前那泛着绿光且又绿油油的家伙抗议着,不过很可惜抗议无效,在大家的注视下还是把那一大杯看着像毒药一样的蔬菜汁喝了下去,接着瞬间黑下脸来,往外跑去,嘴里还不停地喊着“水,水,水。”

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

我的怪物小情人  丑妃倾城  清冷美人总腿软,疯批大佬太狠了  傻子苏醒:我真不是剑道至尊  穿成莲花精后  梦特别娇  末日求生:我有万界直播打赏系统  解放军连长张海涛  全球贬值,我穿回来后带飞全家!  我在锦衣卫当宠物侦探的日子  贵妃娘娘别误会,我真是进宫治病的神医  穿越异世从山神做起  满级大佬误入无限游戏后  无尽寒冬:我的营地无限升级  我的飞鸟[豪门]  (综漫同人)人在横滨,马甲全开  重生八零我和男神做邻居  作精女配看到弹幕后,她赢麻了  靠生子宠冠后宫  汉末江东无鼠辈  

热门小说推荐
人间有妖气

人间有妖气

节奏快故事性强反派高智好消息有人要卖我古董坏消息这玩意是诡的好消息幸亏我没收坏消息诡缠上我了这是一个现代背景下,妖魔诡怪肆意横行的故事。Ps本书绝不拖沓,全程干货,百万字正常完结。...

我真不是全服第一

我真不是全服第一

我真不是全服第一恭喜玩家无敌捞金怪连赢999场竞技,现排名全服第一什么玩意我还没出手呢这就赢了...

精灵掌门人

精灵掌门人

为什么高考会有精灵对战,为什么出门会被精灵袭击,谁告诉我地球发生了什么不要碰我!我不要吃药,我没疯!接受了设定后方缘立志成为一名优秀的训练家。真香。...

5188

5188

曾经看不起我的女神,现在来我的公司应聘有朝一日虎归山,定叫血染半边天有朝一日龙抬头,定让黄河水倒流!作者QQ453006775新浪微博抚琴的人微信公众号抚琴的人作者QQ453006775新浪微博抚琴的人微信公众号抚琴的人...

大魔王的小酒窝

大魔王的小酒窝

27号入v,宝们记得收藏订阅哟方锦在临死前发现了一个大秘密传说中冷漠无情,杀人如麻,从没有过任何表情的面瘫魔尊他有一对小酒窝然后,就没有了然后再次睁眼,回到了十六岁,上有护短的师父,...

四合院:我的老婆是文丽

四合院:我的老婆是文丽

四九城大杂院,孩子老婆热炕头。大锅菜小锅台,煎炒烹炸煮炖焖。何雨穿越成为了何雨柱,从一个工厂食堂的厨子,成为四九城的厨神。与老婆文丽,风风雨雨走过五十年的四季变换。...

每日热搜小说推荐