笔趣屋

第94章 球场指挥官(第1页)

训练开始之前,王旭将灿叫到了一边,他给灿安排的战术便是大前锋的战术。

因为在北川有着同样位置的庞子潇,况且灿比庞子潇无论在身高体重上都要占一些优势,灿如果能顶到大前锋的位置上,那么北川各种位置都将是最完美的。

当然灿也没有拒绝,王旭和庞子潇两人待他不薄,他也表明可以为了球队去适应新的角色。

大前锋又名二前锋,是除小前锋之外最能打出全能性位置的球员,在内线要帮助中锋进行防守和进攻,外线要具有一定的远投和策应能力,进攻时要有一定的持球单打得分能力,防守中要帮助中锋封堵内线,随时协防,对突入禁区的入侵者实施封盖,保护篮板是大前锋的责任之一,而灿非常符合大前锋的要求,事后也证实了王旭的这一做法,灿在大前锋的位置打的游刃有余,更是这个位置上独一独二的存在。

王旭先是为灿安排了一个篮下的“扫球和并步对抗上篮!”这次不再是五对五的训练赛,而是由庞子潇这种脚步灵活的球员来防守灿,或者是王磊和胖子这种有一定体重的人来防守灿。

这招适用于有一定体重力量的球员,灿站在左侧底线附近,肖凯将球传给了灿,王磊张开双臂,站在灿的身后。

“用外侧脚为轴向内扫球,然后杀向内线去,快!”王旭在身边指挥着灿。

灿力朝着内线冲了过去。

“对不要停,包夹已经来了,用你的身体撞开对方,不要怕!”

“来吧!”灿合球一咬牙用肩膀径直撞开了庞子潇,然后向前大跨一步,起身打板投篮,毫无悬念的球从众人眼里掉进了篮筐。

“你记住灿,这个动作必须连贯起来,在最后力时一定要椅住防守球员,这个再练习两遍,然后再开始下一个技巧!”王旭说道。

灿一口气连续练了五遍这才罢休,然后大口喝了一瓶水,王磊也往嘴里灌了一瓶。

“防守你可真不是一件简单的事啊!”

灿笑了笑“过两天请你吃饭!”

“哈哈!没问题!”

“再接下来的动作是……”王旭又将灿叫到了自己的身边,其他人也都围了过来,好奇的看着王旭为灿又研究了什么新的动作?

“这一球是nba球星安东尼的招牌动作,扫球和转身投篮!”

还是王磊防守,所有人都看着灿接下来的动作。

灿接球还是在左侧底线,刚一接球,灿便径直下腰,然后拍球,迈开右腿,整个人向右侧突去,度之快让人震惊。不过王磊这次看穿了灿,然后用身体卡住了灿的进攻路线。

“这球会被干扰到?”王磊心中疑惑。

突然他心中一紧,事情不会那么简单。

就在灿身体完全贴住王磊时,灿左手护球,右手椅住王磊,然后转过身来,双手合球,大胯一步,王磊已经被甩在了身后,这时王磊再想上前一步,但是灿已经跳了起来,左手轻轻一个抛投,篮球顺势而进。

“好球!”王磊先开了口!

其余人看着灿简单的一个动作便进了球,一方面为他高兴,另一方面也在佩服着王旭的训练计划。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

魔都大佬们,放马过来吧  神医圣手闯都市  从别人家孩子到黑道教父  究极进化:从剜下卡卡西左眼开始  山水一程梦一程  王洛方云晓  小医妃有点毒  穿越之纨绔王爷为我谋天下  恋爱:我把小可怜养成甜系女友  宠妾灭妻?全京城求着我改嫁!  燕天命冷如玉  嘘!禁止诱拐国民老婆  火焰:军系男友好暖  七零大院:娇娇美人撩上最野糙汉!  穿成灾星小村姑,把全村都带歪了  灵感的王国1  柯学:遇到我,毛利兰心脏怦怦跳  若不止三年  相爱也要门当户对  林笺顾舒宸  

热门小说推荐
重回80当大佬

重回80当大佬

二本扑街码农重回高考初年,能上演何等惊人的火箭攀升速度一个在88年广交会上用大哥大的大佬,是否比2018年开黄金柯尼塞格的土豪,更像一个羡慕值黑洞吸干方圆十里的眼球是的,这是信息和传媒大佬最好...

锦绣良医

锦绣良医

中西医双科博士萧茗意外重生成为十二小女孩,上无片瓦家徒四壁。一个帅到天边的胞弟,外加上小包子侄儿,这就是她的新家人。邻里邻外,家长里短事非多,好在萧茗有一技在手,外加空间神器,修房置地,誓要把新家过得红红火火。喂!隔壁的将军大人,可否一起回家种田。...

快穿攻略女配要黑化

快穿攻略女配要黑化

首发网站qq阅读三千位面的一个憨批系统,无意之中听从主神的话,强制性绑定了一个废物宿主。系统宿主,你想家缠万贯,坐拥豪宅么语兮不想。宿主宿主,你想拥有金手指,男宠几千么语兮不想。系统宿主,你想...

回到古代交笔友

回到古代交笔友

本文文案祝圆穿越了。在这个没有网络没有手机没有各种娱乐的落后古代,她是如何打发时间的呢她交了个笔友真笔友。祝圆拿出她的小本本,毛笔一勾一画狗蛋,出来聊天啦正在书房...

末世重生之归途

末世重生之归途

曾经以为身处地狱,后来发现,有他的地方就是天堂末世到来,夏初错估人心,能核被毁,身体残疾。所有人都想将她往死里踩,唯独陆聿修倾尽所有的对她好,就算最后为了她丢掉性命,他也无怨无悔夏初拖着残躯...

惊悚狩猎计划[无限]

惊悚狩猎计划[无限]

预收文大佬们都混吃等死了无限v章防盗比例80,每晚21点更新,不要养肥温馨提示微恐怖,爆笑沙雕,热血爽文桀骜明艳通缉犯冷傲果决执行官狩猎计划重启的那一年,各个系统分区被选中的300万玩...

每日热搜小说推荐