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第23章 好习惯(第1页)

第天,凌晨五点,李嘉慧醒了,躺上伸了个懒,一分钟迅起。

梳、洗漱、排毒,晾、洗衣;十分钟,她在小区里做热身运动。

,她练起功夫,打起太极、八卦;她身姿那般灵巧,配合着旋子转体、腾空摆莲、直体空翻、侧身翻、团身空翻……,动作那般优雅。

陈曜斌走近鼓掌道:“错,招式倒挺灵巧,只可惜力道足,气息稳。”

李嘉慧白了他一,说道:“练武术又要与比较,用着练那拼命吗?”

陈曜斌靠近她,笑道:“听莹莹说,你学古琴、筝、琵琶、胡笛子箫,你学吗?

李嘉慧:“一样落下,至于成绩,比较,享受过程就好了。”

陈曜斌再说话,他也在小区广场上练武功。

他练太极,与形意相融合。形意对于支撑,对于倗劲,关节结构锻炼非常快,在练拳初以形意拳入手主,然再配合太极拳训练转动,就可以挥出最大功力。

李嘉慧看着他动作招式,说道:“你用脊柱前屈前倾劲?”

陈曜斌:“你看出了!”

李嘉慧:“嗯,你形意拳,对,形意太极拳。”

陈曜斌:“聪明,以形意辅,太极主,两者融合,取各自长处,挥最大效果。”

“形意拳靠脊椎前屈劲,太极则以身代步;形意拳用力,太极拳用化力。”

“你上次使太极,以脊柱前伸力,力点在头上,你倗劲,下盘稳,快用劲按你中线,你就倒了。”

李嘉慧:“哦,原如此。”

陈曜斌:“武术也并非哪家更好,主要熟练、融会贯通,见招拆招,时候简单招式也很厉害,只要练到出神入化,就无懈可击。”

李嘉慧笑道:“无懈可击!功夫再高,也怕菜刀;再厉害拳术也抵过乱刀。”

陈曜斌:“那自然,赤手空拳自然抵过武器。在古代,同样拥刀、剑对手,谁功夫厉害,谁就能活。”

“你练吗?都七点了。”

李嘉慧:“练了,八点要上课。”

陈曜斌:“那快点上去,莹莹做好了早餐。”

俩一同上去。

陈嘉莹煮了香菇排骨粥,蛋、蒸了包子。

李嘉慧:“佳莹,快吃饭,弹了。”

陈嘉莹:“马上就好。”

五分钟,一曲结束,陈嘉莹坐在李嘉慧对面。

三吃过早饭,李嘉慧收起碗筷,正要去洗,陈曜斌按她手,说道:“洗。”

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