不过,跟着锻炼了一段时间以后,已经可以勉强跟上了,等接近毕业时薛尹、徐明峰、俞任三人已经可以轻松的随着姜枫完成所有晨练内容了。在学校的这段晨练经历对四人以后的生活方式产生了重要影响,晨练的习惯一直被他们保持了下去,每天都可从中受益,保持旺盛的精力。
太极拳讲究的是中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,动如“行云流水,连绵不断”,这种运动即自然又高雅,可亲身子会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的意境。
姜枫非常享受这种自然舒缓的运动,更为看重的是它能修身养性的特质。薛尹、徐明峰、俞任三人里,俞任对太极拳兴趣最大,薛尹、徐明峰只是凑凑热闹而已。
游泳则得到了三人的一致喜欢,虽然晨泳有些怪异,但好在水温还可以,加之游泳馆全封闭,外界气温对它影响不大。
进泳池前,公斤,公斤,也算小有成果了,心情不错。
开游后,就看出优劣来了,姜枫水性最好,度最快,令他没有想到的是薛尹竟然紧跟在他身后,而徐明峰竟然落在最后。
游完,经薛尹介绍才得知,原来他念大学的时候曾经是学校游泳队的。
徐明峰忽然道:“哎,你们看,那不是我们班的宁联络员吗?”
宁玉媛不知为何今天来得晚了些,穿着游泳衣正往吃边走呢,薛尹,俞任闻言望去。
姜枫则坐在池边并没有扭头去望,嘴里则轻声道:“呵,看一眼就得了,小心引起她的注意,给你们脸子看哦。”
徐明峰、俞任这时才想起宁玉媛不但是个漂亮女人,而且还是联络员的身份来,女人心海底针,一般女人都不会喜欢男人放肆的盯着她们娇躯的,更何况宁玉媛平时一副冷若冰霜的样子,显然不是好惹的主,可别因此引来她的恼怒,那可就得不偿失了,立马移开目光。
薛尹则没有那层顾虑,直到宁玉媛进了水,才收回目光,笑道:“没想到你们班的联络员还是位大女子啊,不像我们班那位,男的不说,整天还扳着个脸,像谁欠了他钱没还似的,弄得大家都敬而远之。”
俞任微微一笑,说道:“可能是工作职责所在,不能对我们太随意的缘故吧,我们班这位也一样。”
姜枫则敏锐地感觉到宁玉媛下水前好像往这边看了一眼,忙不着痕迹的说道:“走吧,今天就游到这,别耽误了吃早饭。”自然要赶紧开溜了。
让姜枫一说,徐明峰、俞任、薛尹还真感觉有种饥肠辘辘的感觉,这可是以往所没有的,看来晨练是有很多好处啊,赶紧起身随着姜枫向更衣室走去。
今天出来的早了点,离开饭还有一段时间,四人决定先回
寝室冲洗一下,然后再去吃饭。
姜枫三人回到5号楼,只听见走廊里怨声载道的,三人不由笑了。原来学校规定中青年后备干部培训班的学员早7点必须起床,昨晚跳舞可能累了点,很多人都没起来,服务员按规定7点准时按门铃送水,自然吵得人根本无法再睡。
当然除了学习,学员们还得早起轮流值日劳动打扫院子,姜枫已经轮流过一次了,主楼前后一个人足足扫了将近一个小时。
据说省部级进修班的高级领导们也是按这规定执行的,还真体现出了“三个转变”的精髓。
姜枫回到寝室,冲了个凉水澡,洗漱完毕,穿上外套,看了看时间,还有很长时间,拿出书来,又温习了一遍上午的课程。
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