第7章 养生图书馆（第2页）
这个平均时速，已经接近前世职业半马运动员的水准了。
（）;（） 以这种速度跑一小时不间断，对薛璟目前的身体来说也是个负担极大的挑战。
他最近每天早上都会这么跑一次。
本来他是做不到每天都这么跑的，肌肉损伤根本恢复不过来。
但自从「养生」激活后，他的身体恢复力大增，无论多累，只要睡一觉，醒来就感觉完全恢复了。
薛璟打开面板。
【你完成了一场长跑，奔跑经验+205】
【奔跑Lv3（463800）】
跑了18公里多些的距离，让「奔跑」涨了205点的经验。
随着这个技能的经验增长，等级提升，他身上与跑步相关的一切都会得到加强。
姿势与发力会越来越完美，如何发力能避免受伤的同时爆发更强，什么姿势能减少风阻跑得更快，呼吸节奏怎么配合，全都犹如本能般刻入他的身体里。
身体素质也有所加成，尤其是肺活量以及腿部爆发力。
薛璟又瞧了眼「健身」技能。
【你完成了一场长跑，健身经验+32】
【健身Lv2（288500）】
他来到花园里的椅子处坐下，休息一会儿。
“舒服。”
很累，但这种肉眼可见让自己变得更好的满足感，却让他获得了远超疲累的快乐。
便是不提面板的成长速度，仅仅只是让人能清晰看到自己的进步，其实就是不得了的外挂了。
就像有人学习锻炼坚持不了多久，玩游戏肝号却能通宵好几天一样，这其中最大的区别，其实就在于是否能准确认识到自己正在前进。
那种实时得到正反馈的确定性，那种明确知道自己未来会很强的期待感，可以让大多数人都发自内心地涌现出强大的动力。
这几乎就是让人半只脚踏入‘知行合一’的圣人境界了。
此时已经六点多，天已经大亮，周围渐渐开始有人出现。
薛璟抹了抹额头上的汗，慢慢走回了家。
回到家后，他将身上的衣服脱下丢进洗衣机，走进浴室冲洗了一下身体，神清气爽。
此时猫猫依旧没醒，明明昨天是跟他一起睡的，这个生物钟明显就很不猫。
薛璟来到厨房，从冰箱里取出六个鸡蛋放进锅里，倒上刚好淹没鸡蛋的水，放到电磁炉上煮着。
又倒了一大瓶纯牛奶到另一个锅里，用燃气灶煮到发烫，关了火，往里放燕麦片，还加了些白糖，弄了一锅燕麦甜牛奶。
再从橱柜里取出昨天早上刚买的，没吃完的面包片，这便是他今天的早餐了。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
韩黎王语嫣 斗罗之我的武魂是自己未婚妻 林枫森田 陈泽陈可儿 美漫：从复制超人天赋开始 重回1982职工大院 方辰张朝阳 陈泽陈可儿 原始与混沌 大唐贞观：醉梦江山 陈泽陈可儿 这个中洲队强到离谱 开局聊斋打铁十五年 回到九五当好爸爸 于知乐夏枕月 诸天从天龙八部开始 人在罗浮搬视频，开局创死景元元 秦霄秦战 陈泽陈可儿 何雨柱何大清
快穿之宿主又秀恩爱啦
作为一名逆袭女配的快穿任务者，霜眠表示，我做的是逆袭任务，为什么还要攻略男神一男生拉着霜眠告白时，某青梅竹马慢悠悠地走来眠眠，该回家吃饭了。清冷俊逸的学长抽过霜眠手中的情书，温润一笑情书谁...
我在末世赚积分
末世突然来临，毫无准备的江莉就这么直面自家老父亲的死亡异变，孤立无援的她，正在恐慌当中时，无意中竟然激活了一个跟游戏似的交易平台。这一下食物不愁了，只不过这积分的收集让她有了一种捡垃圾的感觉。还有这...
领主的职业图鉴今天点满了吗
剧情版文案在短短一年里就因各种天灾人祸失去了八任领主的莱纳城，已于贵族中有了受诅咒之地的可怖名声。而这座臭名昭著的受诅咒之城，终于在春天结束之前迎来了一位拥有阳光般灿烂的金发如...
大英公务员
遍及整个世界的二战已经进入尾声，大英帝国的衰落却才刚刚开始，美苏憧憬着未来的光辉岁月，知道破落贵族已经不是自己的阻碍。我并不同意他们的想法，可先拆了英属印度也并不全是坏事。...
凶猛败家子：开局捡个便宜美娇妻
穿越成败光家产的败家子，一穷二白连饭都吃不上。眼看老婆小姨子就要抵给他人，云泽只得是斗狗友，战狐朋。可好不容易刚将小日子过好，乱世又来临。为在乱世生存，他只好开始积蓄力量。战蛮夷，驱外族，打碎腐朽王朝，创建一个新的盛世。...
全职法师之全职召唤师
宠物流，没有阅读门槛，点个收藏嘛。一觉醒来，梦醒时分。白云之中有神山，天堂位立神山顶。上古虫母霸占天堂顶，亿万虫族虎视眈眈。召唤位面，千族精灵，纯血龙族，灭国妖兽，三国鼎立，谁主沉浮。埋藏在九寨五彩天池中的图腾之秘，五彩鸾鸟即将重现世界。茶卡盐湖映出异世天空，一沙一世界，一盐一宇宙，异世霸主点将杀伐，湖中传来阵阵战鼓擂。妖都神秘驭虫世家掌握远古驭虫术，是驭虫还是养蛊仅在一念之间。暗黑王魂魄存于世间，杀人不过头点地。亚马逊神巫施云布雨，南极神帝冰封天下，沙哈拉现幕后黑手。世界大乱是巧合还是预谋？圣城一直扮演什么角色？世界学府之争到底争什么？全职法师同人，原世界线相同时间。群230406253...