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第404章（第2页）

人的焦虑和压力也往往是来源于对生活的无力掌控感，以及永无止尽的攀比。

最最让这位姑娘痛苦的是，她本人的真实状态又根本没有办法像她展示的那样做到极致的强大。

所以，当她真实的情况被揭露出来，她根本就接受不了这样的打击。

让自己陷入自己给自己打造的虚假人设中无法自拔，把自己逼上绝路的同时，也因为不接受自己的真实情况，让自己陷入分裂中，怨恨父母也把他们拖入黑暗深渊的境地。

通过她的情况，宁有光又想到其实现在网上有好多生活模式和她一样的人。

这种人的生活状态其实很危险，可他们却因为错误的价值观和认知引导，往往会走入更危险的境地，最后堕入苦痛中。

所以，如果这个姑娘真的愿意来找她看，她也是愿意给她看看的。

前提是——她自己愿意接受改变！

看完这个姑娘的信息，宁有光忍不住发了条微博——

［一个平凡的人：当我们在朋友圈分享自己美丽的旅行，浪漫的约会，或者收到奢侈的礼物......，有没有那么一瞬间疑问过自己：我为什么要发这些内容？］

第330章二更

江维和宁有光通完话的第三天，就和她的朋友一起把女孩送到了国科大。

“宁老师，您好您好，这是我表妹，晓田。”江维的朋友一脸热情的跟宁有光介绍。

她身旁站着一个穿着一身名牌，戴着墨镜又瘦又白的姑娘。

由于她眼睛上戴着墨镜，宁有光看不清她的五官，但她从露出来的脸上可以看出，姑娘脸上画了浓妆。

“您好，王小姐。”宁有光轻笑着伸手。

两人礼貌完，王小姐就拽过身边已经沉默低下头的女孩往她面前推了推，“田田，这是我跟你讲的宁老师。”

“宁老师好。”女孩轻声的开口，一口略粗哑的烟枪嗓子。

宁有光笑着问，“晓田最近休息的怎么样？”

女孩这才抬头看向她，“不好，晚上经常失眠。”

宁有光又问，“失眠啊，是躺在床上怎么也睡不着，还是困了也不想睡？”

女孩脸色微微变了，却没说话。

她旁边的表姐见此，只好问宁有光，“宁老师，这有什么区别吗？不都是睡的不好？”

“有区别。”宁有光笑着说，“躺在床上睡不着是失眠，但困了也不想睡，撑到很晚才睡，就表示这类人的睡眠质量其实并没有问题，他们只是晚上熬到很晚不想按时入睡，这在心理学上称为‘晚睡强迫症’或者‘睡眠拖延症’。”

“哦，理解了。”王小姐点头。

宁有光又接着说，“晚睡强迫症人群的身体和精神状态也会和失眠症患者一样不佳，主要是缘于晚睡导致的睡眠时间不足，不是睡眠质量不佳。”

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