>
“好吧。”
...
吃完晚饭,严劭教金春慧热身动作?、深蹲、仰卧起坐、俯卧撑和拉伸动作?。
全部教了一遍,金春慧把所有动作?做一遍,她哪里有错,严劭都及时纠正,确定她动作?和发力部位都没问题后,他建议她:“除了热身和拉伸,别的其实也不太适合你做,比跑步伤人,增强体质还是跑步更简单。”
金春慧正缓慢做着深蹲动作?,她站地上做,年年站在?炕上跟着妈妈坐。
小朋友手短腿短,就没哪个姿势做对过,深蹲直接一屁股坐在?被子上,仰卧起坐压根起不来,发现起不来,小朋友也不躺平,而是让爸爸把自?己拉起来。
不管有没有借助外力,对小朋友来说,只要坐起来就算成功了。
俯卧撑比较困难,爸爸直接连做了十?个,年年跟着妈妈做,妈妈一个都起不来,她也起不来,干脆趴在?被子上不起来了。
俯卧撑对金春慧来说实在?太难了,她已经排除这个运动,决定每天?溜达散步再回家做严劭教的剩下所有运动:“太累了,我还是每天?出去溜达溜达,不整有的没的了。”
这样?说就能?让丈夫“放松警惕”了。
严劭没意见:“就说不用折腾,你的身体素质不差。”
已经躺到?炕上的金春慧:“亏你能?夸得出来。”
“不是夸,真话。”
“真话是吧,如果?我不是你媳妇,是刚进部队的新兵,你也能?夸出来?”
“我不用直接管新兵,新兵确实比较难管,总有几个刺头,你这种只是体力跟不上的新兵,大有人在?,多练练就能?跟上了。”这是严劭的回答。
大概是觉得他脾气还好,团里新进的新兵蛋子要是犯错了,只要头不铁,都会选择找他承认错误,让他想想办法。
他和唐利民的配合,属于是“刚柔并济”了。
金春慧:“你人还怪好的嘞。”
“你是不是又在?阴阳怪气?”
“什么叫我又在?阴阳怪气,我确实觉得你人好,训练时候要是被唐团长盯着,我脑子里想的肯定是千万别看我,千万别看我。
唐团长让我往西,我绝不往东,让我蹲下,我绝不站着。”
她不怀疑唐利民在?部队里有多可怕,看到?唐利民,不由代入部下身份了。
“换成我就不可怕,我让你往东你偏要往西?”
金春慧:“也没有,非要比较的话,唐利民训练我们?一群人,我想的是不要看我,不要看我,去看其他人。
你来训练我们?一群人,我想的是快看我,快看我,然后你像是听见了我的声音,开始盯着我看,被你盯着看,我可能?会忍不住笑出来。”
“后面?呢?”严劭听着挺好玩。
“后面?啊,后面?严副团一脸严肃说:‘再笑,再笑跑十?圈!’”金春慧在?学说话语气的时候,故意板着脸。
严劭被她板着脸的样?子逗乐,捏她的脸:“没错,我甚至会陪你跑十?圈,看你还能?不能?笑得出来。”
金春慧自?己也笑了:“你好坏,我好喜欢。”
她又不是他底下的兵,她是他媳妇,他可不敢罚媳妇跑圈,媳妇不罚他就不错了!
严劭叹气:“现在?是你更坏,知道我拿你没辙。”
“你想反了天?了?”
“不敢。”窝里怂严劭立刻认怂。
在?他们?家,媳妇才?是天?。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
恋综:误入心动7,女嘉宾全沦陷 孔雀娇养日记[星际] (综漫同人)[综]一言不合就晒 (综漫同人)发生了什么 拿什么拯救你我的烂尾作者 放下,那是我的三级包 (灰姑娘同人)[灰姑娘]王子走开 (家教同人)冬菇长官 (死神同人)红姬 [末世]逃出生天 (家教同人)糖果法则 (家教初代同人)我们 (家教同人)[家教]画咒 (家教同人)交叉点的捉鬼游戏 月落山肩/小蘑菇追夫记 八零小生活 不是哥们,你也穿越者啊? 天作之合 总有人想咚我[快穿] 我家男神居然是妹子?!
青铜之路太过漫长吊打各路大神王者又太过寂寞青丘之冥的灵魂不会永远漂泊旅途,永无止境...
...
穿越一人之下,成为张之维的师弟,张太初开局觉醒众力仙途系统,只要猛收弟子,就能反馈修为。然而碍于本身狂暴的性格,张太初却无心收徒,只靠天赋便修到人仙之姿,更是在得知张怀义被逼叛逃,田晋中被废后暴怒下山。张太初凭什么拥有无敌于世的实力,却要在乎世人看法?我就是要给老田报仇!凭什么大耳贼要回龙虎山,师父才能保他?天师在哪,此地便该是龙虎山!于是,张太初一人一剑,直接杀穿异人界,更是在关山峡谷约战天下异人,亲手灭杀各大家族,结束了甲申之乱!直到罗天大醮开启,天下异人再聚龙虎山,师兄张之维才意识到,这位杀神师弟七十多年都从未改变性格!...
不争的善胜,往往是后知的领悟。而头破血流的争斗,又是场悲欢离合的体验。万世皇权,转眼间变成虚幻,繁华落尽,处处孤零。郭明轩的世袭爵位如此,殇沫的皇位继承更是如此,是痴醉于夺回霸权?还是笑傲天涯?灭影绝杀江湖戮,干戈寥落泯悲愁。苍琼剑起百丈湫,万里光寒十四州。长大后的殇沫,独自面对江湖险恶,不得不勇斗灭影门门主故遗名及锦衣卫指挥使纪纲,又在艳遇群芳中,选择了奇女冷溶月,两人爱恨纠缠,无法自拔。身世复杂的冷溶月,又该如何抉择?是选择相忘于江湖还是选择与这命运斗上一斗呢?叹世间纷扰,多情自怜恨。灭影镇千魂,苍琼讨叛臣。戎衣更不著,今日告功成。四海皇风被,千年德水清。君看偃革后,便是太平秋。各位书友要是觉得仗剑皇子闯天涯还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
恭喜圣者完成一件完美无缺级玉雕作品~完美的双鱼玉坠品级完美无缺词条1玉骨灵肌词条2清心不摄词条3隐气蔽神词条4逆顺双鱼各位书友要是觉得我,手工成圣,一件难求!还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
一颗小黄豆,种地养活自己的日常,没有狗血,没有宅斗,只有清淡如水的生活。...