夏芫:……
难怪刚刚江惜言没有继续讨论下去。
江惜言果然是一个严格的老师,第二天九点不到,就已经开始提醒夏芫出发。毕竟有过几天跑步经验,而且还是三公里。
夏芫其实也没那么没信心。
只不过哪里想到江惜言的正式锻炼,和之前几天完全不同。
做完准备活动后,他道:“你之前的三公里是跑跑走走,用时差不多半个小时,这个速度要去准备参加比赛肯定是不行的。所以今天开始,我会要求你提速,过一段时间再加长距离。”
“啊?”
“今天我会把速度调二十二分钟左右,你跟着我跑,不准落下。”
“哦。”
夏芫对于这八分钟的差距没什么改变,八分钟也就是刷刷手机就过去了。
“开始了!”江惜言提醒她。
“好的。”
夏芫跟上已经迈动脚步摆手双臂的男人。
因为速度很慢,一开始夏芫跟在他旁边,还算游刃有余。但到了快十分钟,就发觉不行了,身体不由自主慢下来,从慢跑变成了快走。
但因为江惜言一直是匀速,她一慢,很容易就拉开了距离。
之前夜跑时,江惜言每次看到她落下,也会减慢脚步,但今天因为是正式锻炼,觉察到她落后,就立马转身朝她厉声道:“不要停,继续跑。”
跟夏芫一块跑的林嘉对江惜言的威慑不以为意,但夏芫就不一样了,一来是说好跟着他锻炼,二来是从小积累的畏惧根深蒂固。
只要他冷声一喝,她脚下立马跟踩到钉子一样弹起来,赶紧追上前面的人。
因为两人的速度太慢,作为男生的秦飞和晓冬在前面,而林嘉又因为太慢而落后。于是这段跑步的路程,就只剩江惜言和夏芫两人。
短短三公里,夏芫无数次落下,无所次被江惜言的“不要停”又拉起。
她这才知道八分钟的差距意味着什么。
跑过两公里时,她的汗水已经完全蒙住了眼睛,喉咙干得如同着火,呼吸变得短暂而急促,脑子缺氧缺得厉害,已经完全不能思考,心脏更是痛苦地快要蹦出来。
她没有体会跑步高潮,但这短短的八分钟差距,让她经历了更高一级的跑步痛苦。
她甚至怀疑跑完这三公里,会猝死过去。
手机响起三公里报数时,她整个人扑通一下倒在地上。
她前面的江惜言吓了一跳,赶紧回头扶她:“你怎么了?”
“我不行了不行了……”满头是汗的夏芫上气不接下气道。
江惜言拉她起来:“刚跑完不能躺着,血液会不流畅。”
夏芫实在是太痛苦了,一根指头都不想动,她闭着眼睛,耍赖一般道:“我动不了了,一点都动不了了。”
江惜言无奈地叹了口气,双手环住她,将她整个人从地上拖起来。
在他半抱半拖中,夏芫勉强挪动着灌铅般的双腿,算是在活动。
就这么被拖了一会儿,夏芫缺氧的大脑终于恢复清醒,反应过来现下的清醒,顿时一个哆嗦,赶紧从江惜言手臂中挣脱出来。
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