拧着大水壶的拳课教练,下身运动裤,上身宽松的运动长袖,站在魏霖身后面色不耐地赶人。
一米七左右的身高,体型偏瘦,板寸头,浓眉大眼。
和其他教练不同,他没有明显的肌肉块,也不穿紧身的运动衣来凸显自己。
说话时,他露出了一口黄牙,那是长期且大量抽烟所遗留下来的烟渍。
“确实想试试。”
魏霖友善地笑了笑,问道:“等我待会上完常规课,你要是后面没课,带我试一节体验课如何?”
他对眼前的拳课教练毫无印象。
每一次过来锻炼,包括偶尔在二楼做有氧时,他都注意到拳台始终处于空置状态。
很明显,这位拳课教练的业绩很差,手上应该没多少私教会员。
“我不带体验课。”
拳课教练有点拽,不冷不热地说:“我带课都收钱,必须要划课时。没购买拳课的话,想要试我的拳课,还要划两节私教课。”
魏霖点点头,转身就走。
他估摸不准这位拳课教练的水平,也不想去花那冤枉钱,所以打算找自己的小教练打听打听,然后再做决定。
三点五十。
头发还没吹干的贺婧萱,随便扎了个马尾辫,辫子左右摇摆着从二楼女更衣室下来。
身上散逸着熟悉樱花沐浴露香味的小教练,一脸歉意地主动询问:“今天想练什么?”
“除了腿,上肢都行。”魏霖任由她安排。
“那就练肩。”
小教练领着他往哑铃区走去,高挑而充满力量美感的身段,很自然地惹来了许多道注视目光。
不同于以往,上午被油腻男恶心到的她,眼中有着明显的厌憎。
魏霖这趟变得前所未有的规矩。
不仅不再口花花地调侃,就连眼神都变得格外清澈,目不斜视。
坐姿哑铃推举,侧平举,史密斯推举,史密斯飞鸟。
魏霖一板一眼地按照小教练的规划,将每个动作尽量做到位,心中也泛起了几分喜悦。
他发现即便没有新一轮的生命进阶开启,他的力量依然在稳步且缓慢地提升着,他上次哑铃推举用12公斤的哑铃,只能一组推起8个。
这趟,四组12公斤的哑铃推举,他每一次都做到了12个。
侧平举,史密斯推举,史密斯飞鸟,也都有不同程度的提升。
“她说的没错。只要肯好好锻炼,即便没有生命进阶的发生,力量和身体的健康程度,都会得到大幅改善。”
“当然,生命进阶更立竿见影,更快更猛。”
“爱意值已经到90了,还差10个点,就能再次迎来一波质的飞跃。”
“或许是后天,或许就是明天!”
魏霖心中满是期待,练起来也有劲,弄的小教练都颇为诧异。
一节课很快结束了。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
穿成极品恶媳,种田致富娇养探花 她捡错信件要离婚,冷面硬汉急红眼 快穿:气哭!男主又又又崩剧情了 中原劫 从赘婿到东宫太子 塑料夫妻在夫妻综艺假戏真做了 穿书大佬亲妹,被迫躺赢当团宠! 前朝公子今朝婿 兽世游戏:恶雌腰软惹大佬们争抢 模拟:我的家境无限提升 七零:冷艳美人撩的糙汉心尖痒 从乡镇公务员到权力巅峰 抄家后,小通房不装了,流放路上当霸王 拯救精神病学弟 从流民到皇帝,朕这一生如履薄冰 八零大院娇娇媳,哄得京少心肝颤 穿越古代军营:宝儿的求生曲 替嫁太监三年,哥哥们跪求我原谅 我只想混宗门补助,可她们非要拜我为师! 朝华赋
四九城大杂院,孩子老婆热炕头。大锅菜小锅台,煎炒烹炸煮炖焖。何雨穿越成为了何雨柱,从一个工厂食堂的厨子,成为四九城的厨神。与老婆文丽,风风雨雨走过五十年的四季变换。...
一朝重生,最苦逼的真千金夏至就把假千金和自己未婚夫来了个捉奸在床!重生第一剑,先斩负心人。看她金蝉脱壳,去往边疆天高任鸟飞。夏至从第一次在火车上遇到周正安递给自己馒头开始,这个人就阴魂不散,每一次吃饭的时候都出现在自己周围,殷勤的又是给自己夹菜,又是给自己夹肉。什么好东西都要让自己先尝一口。夏至一边吃的美滋滋,一边警告自己,此人无事献殷勤,非奸即盗。最后见过世面的夏至变成了周正安的媳妇。周正安从小没有味觉的周正安在火车上遇到一个看着自己手里馒头流口水的姑娘,好心的姑娘把自己送的馒头直掰走了一半,从此周正安打开了味觉的新世界。每次吃饭的时候,夏至尝过的饭菜,他就能吃出来这饭菜的味道。他围着夏至团团转,什么夏至要嫁人?老子的媳妇儿谁敢抢!...
崇祯二年末,只能和当下人聊天的系统,向魂穿崇祯皇帝的胡广下达了第一个任务给京师城外十万建虏大军一个教训!胡广你这垃圾系统,只能聊天,就让朕给城外的十万建虏大军一个教训,完不成还要抹杀,疯了么?群号306779547,欢迎进群聊天跑龙套。...
原本只是想参加个乐队比赛,给贫困的孩子们拉点赞助盖一栋教学楼,却被冠上了摇滚天王的称号,从此之后,综艺天王电影天王,各种天王的头衔就接连不断的砸了下来,直砸的他生活不能自理。周民天王的生活,往往就是这么朴实无华,且枯燥。各位书友要是觉得我真不是天王啊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
在末日拥有一座现代化高科技基地是什么体验丧尸横行,异兽咆哮,无数人温饱都难以解决,叶楚的基地却日日祥和,夜夜笙歌。想占有我的基地先问问古武者加进化者的灵武军。要不,去试试多种异兽组合的怪物。当有...
文案拓跋元失足落水时,草包郡主把他打横抱起,眸光悲怜罢,毁你名节,娶你就是。拓跋元新婚之夜,拓跋元一觉醒来,双耳失聪,却能听到别人的心声。他发现了很多秘密,比如说爱他爱得死去活来的前...