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句话出,言桐耳朵微微一动,&xeoo并睁开光实在太了。

过华晖倒自觉地充当了传声筒,问出了言桐想要问问题,“你什好羡慕她?”

虽然问话语气着实些欠揍。

言桐竖起耳朵,等待着容溪月答。

“羡慕桐吃多也会胖呀。”

容溪月顺着华晖话头,幽幽地叹了口气,“像,只要稍微吃多一点,就必须多加运动,然很容易就会胖起。桐就样烦恼。”

在参加节目前,纪帮容溪月仔细分析了最近舆论动向,制定好了上节目时要塑造设。

几年立“假大空”“完美”设明星太容易翻车,比如前节目采访说自己“吃都会胖”“本身皮肤就很好”明星,段时间频繁地被挖出嘲讽。相比下,本身一定缺点,能够与大多数关联小苦恼,稍微些瑕疵形象,反而容易受到观众喜爱。

在纪给容溪月制定设中,其中一条就——

喜欢吃,但很容易胖,所以必须控制饮食加运动。

在“减肥”“健身”融入越越多常生活中时候,样话题能够充分地引起们共鸣,从而引对容溪月本好感度。

听见容溪月段话,瞬间就引起了减肥健身群体共鸣。

【原明星也会样烦恼】

【想吃又怕胖,简直太真实了!就自己写照吗(哭了)】

【月月真太自律了!难怪能够好身材!】

【哇,年头真实明星多了,真好真诚地在分享自己苦恼哎】

容溪月微微低下头,想到观众可能会反应,里&xeoo免划过一丝得意。

言桐直到个时候,才伸了个懒,慢慢地直起身体,她拿起一筷子,轻轻地点在吃剩红烧草鱼上,“什?”

“?”

容溪月骤然被提问到,些知所措,尝试着答,“红烧鱼?”

言桐点点头,又摇了摇头。

接着,她用筷子在几盘菜上点过。

红烧草鱼,“优质蛋白。”

酸辣土豆丝,“碳水,合适主食代餐。”

麻婆豆腐,“优质蛋白。”

青椒炒香干,“优质植物蛋白。”

望着容溪月呆呆愣愣神,言桐冷静地开口,“所以说,一顿非常优质减脂餐。”

虽然言桐从未减肥过,但在星际第一学院,几乎每周都会进行体质测试。了保证自身身体素质和肌水平保持增长,了解各种食物构成和健身对她说就和呼一样自然。

“只要消耗大于摄入,制造热量缺口,就可以实现减重效果。想要练出好看线条,需要再加强局部锻炼。”

当言桐说出段话时候,一些富验健身观众也站了出。

【其实言桐说对,健身并能吃东西,而要

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