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第32章 通风性关节炎是怎么引起的该怎么调养（第2页）

-别嘌醇通过抑制尿酸合成来降低尿酸水平。但部分患者可能对别嘌醇过敏，使用前需要进行基因检测，以确定是否适合使用。例如，有过敏史的患者应避免使用别嘌醇。

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-非布司他也是一种抑制尿酸合成的药物，其降尿酸作用较强，副作用相对较少。但价格较高，且可能会引起肝功能异常等不良反应。

-苯溴马隆通过促进尿酸排泄来降低尿酸水平。使用时需要注意大量饮水，以防止尿酸结晶在肾脏形成结石。同时，肾功能不全患者应慎用。

三、手术治疗

对于痛风石较大、影响关节功能或压迫神经的患者，可以考虑手术切除痛风石。例如，患者的手指关节处有较大的痛风石，导致手指活动受限，可通过手术切除痛风石，改善关节功能。

手术治疗并不能根治痛风，术后仍需要进行药物治疗和饮食控制，以维持尿酸水平在正常范围内。否则，痛风可能会再次作。

以下是一些适合痛风性关节炎患者的食谱：

一、黄瓜炒鸡蛋

-材料：黄瓜、鸡蛋、盐、食用油。

-做法：黄瓜洗净切片，鸡蛋打散。锅中倒油，炒熟鸡蛋盛出。再倒入少许油，放入黄瓜片翻炒，加入鸡蛋一起炒匀，加盐调味。

-功效：黄瓜属于低嘌呤食物，富含维生素和水分。鸡蛋富含优质蛋白质。这道菜清淡可口，营养丰富。

二、清炒丝瓜

-材料：丝瓜、蒜、盐、食用油。

-做法：丝瓜去皮洗净切条，蒜切末。锅中倒油，放入蒜末爆香，加入丝瓜翻炒至变软，加盐调味。

-功效：丝瓜嘌呤含量低，具有清热凉血、解毒通便的作用。适合痛风患者食用。

三、冬瓜肉丸汤

-材料：冬瓜、瘦肉、葱姜、盐、料酒、淀粉。

-做法：冬瓜去皮切片，瘦肉剁成肉末，加入葱姜末、盐、料酒、淀粉搅拌均匀制成肉丸。锅中加水烧开，放入肉丸煮熟，再加入冬瓜片煮至冬瓜透明，加盐调味。

-功效：冬瓜有利尿消肿的作用，能促进尿酸排泄。瘦肉提供优质蛋白质，且嘌呤含量相对较低。

四、白菜豆腐汤

-材料：白菜、豆腐、葱姜、盐、食用油。

-做法：白菜洗净切段，豆腐切块。锅中倒油，放入葱姜爆香，加入白菜翻炒几下，加水烧开，放入豆腐煮至熟透，加盐调味。

-功效：白菜和豆腐都是低嘌呤食物，白菜富含维生素和膳食纤维，豆腐富含蛋白质。这道汤清淡易消化。

五、凉拌芹菜

-材料：芹菜、胡萝卜、盐、醋、生抽、香油。

-做法：芹菜洗净切段，胡萝卜切丝。将芹菜和胡萝卜放入开水中焯熟，捞出过凉水，沥干水分，加入盐、醋、生抽、香油拌匀。

-功效：芹菜具有降血压、降血脂的作用，且嘌呤含量低。胡萝卜富含胡萝卜素等营养物质。这道凉拌菜清爽可口。

对于痛风性关节炎，适当按摩可能有以下好处：

一、缓解疼痛

按摩可以促进局部血液循环，增加血液供应和氧气输送，从而缓解关节疼痛。例如，通过按摩患者关节周围的肌肉和软组织，可以使血管扩张，减少疼痛物质的堆积，让患者感到疼痛减轻。

按摩还能刺激神经末梢，促使身体释放内啡肽等天然止痛物质，进一步减轻疼痛感受。比如，专业按摩师在按摩特定穴位时，能激身体的止痛机制。

二、减轻肿胀

按摩可以促进局部组织的淋巴回流，加快代谢废物和多余液体的排出，从而减轻关节肿胀。例如，在按摩过程中，轻柔地推动关节周围的组织，可以帮助淋巴液流动，减少肿胀。

对于痛风性关节炎患者来说，肿胀的关节会给他们带来不适和活动受限。通过按摩减轻肿胀，可以提高患者的生活质量。

三、促进康复

按摩可以放松肌肉，减少肌肉紧张和痉挛，这对于关节的稳定和功能恢复非常重要。例如，长期患病可能导致关节周围的肌肉紧张，按摩可以缓解这种紧张状态，使肌肉恢复正常的弹性和张力。

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