随着时间不断的流逝,孙坚跟着王博的动作,也越来越连贯,王博看着身后跟着自己同步动作的孙坚,心里面已经没有了任何波,实在是今天受到的惊讶实在太多,到现在还没消化呢!
看着孙坚练习的差不多了,王博主动开口道:“孙哥,我看你的动作已经很熟练了,接下来我也没有什么可以教你的了,等到你练出气感后,剩下的,几个要素,除了文化修养得靠你自己多看多学以外,剩下的心理素质,战术意识,以及实战经验,就得看我后面给你喂招了!”
“不过看你今天的进度这么快,我觉得我可能后面也给你喂不了什么招,说不定到时候还得让你指教指教我,我可不是在夸你,我只是在阐述一个事实,换成早些年,你这样的,绝对是当代大宗师!”
“你还真别不信,我教你的八段锦和太极拳的合练之法,我练了九年,结果你一上午就快达到了我四年的程度,真的,我突然都有点感觉,我不配教你了!”
孙坚听到王博这么夸自己,突然感觉到了,有点不好意思,于是连忙说道:“你可别这么说,我只是,可能是恰好天赋异禀罢了!我要走的路还很远,更别说什么指教,应该是我要向你讨教才是!”
王博听到孙坚这么说,只是笑了笑,接着抬手看了一眼时间,便对孙坚说道:“时间不早了,你今天上午的训练时间到此结束,我们明天上午再见,如果你不介意的话,我带你尝尝我们这里的食堂,我们这里的食堂味道不比外面的大饭店差!毕竟我们这些武术运动员伙食真的不错(′?`)”
孙坚看到王博如此热情的邀请自己,也没好意思拒绝,就跟着王博来到了食堂,谢过了王博的主动刷卡,一人端了一大盘,三荤两素,还有汤,米饭无限续,确实,不愧是给运动员吃的,果然味道很好!
吃完饭后,孙坚便和王博道了别,约定第二天早上再见!
接着就离开了武术培训中心,掏出手机打了一个的士,到达了蓉城专业跑酷训练馆!
进入馆内后,没有什么所谓的前台小姐姐,甚至前台都没有,只是有着站在一旁训练的教练和各个年龄段的学员!
正当孙坚站在原地,准备给负责人打电话时,旁边突然响起一个声音:“你好,如果我没猜错的话,你应该就是孙坚孙先生吧,我是这里的负责人,您训练的地点并不在这里,在场馆的后面,一个单独的训练场,麻烦您跟我来,稍后我让我们这边的金牌教练,一对一带你!”
孙坚朝着负责人点了点头,表示他没猜错,接着便跟在了负责人的身后,来到了单独训练场!
这时,旁边过来一个30多岁的青年男子,身上带着一股肃杀之气,孙坚因为经历过前世六年的末世,所以对这种气势很是熟悉,眼前这人杀过人,下意识便露出了警惕的眼神!
青年男子看见孙坚的动作,顿时意识到,眼前的人不简单,虽然自己不清楚自己是如何暴露了!但是为了打消对方的疑虑,便主动开口介绍到自己!
“你好,孙先生,我是这里的金牌教练,接下来将由我对你展开一对一的教学,对了,我还没做自我介绍呢!”
“我姓雷,叫雷浩,我以前当过很长一段时间的兵,只是后来因为自身的原因,退伍了,这才在这里担任金牌教练,你放心,我保证你在我这里绝对物有所值!”
孙坚听到雷浩的自我介绍后,顿时松了一口气,难怪嘛,总觉得这种感觉很熟悉,但是现实世界,国内哪来的那么多杀人犯?又有哪个杀人犯拥有着这种肃杀之气?
接着便主动回复道:“你好,雷教练,我姓孙,叫孙坚,接下来就得麻烦你好好指导指导我了!”
雷浩听到孙坚的回答后,什么也没说,只是笑了笑,接着,从随身背着的背包里面拿出一套护具,递给了孙坚,并开口说道:“因为你之前从来没有接触过这一类运动,所以,你得佩戴好安全头盔,护膝护肘,减少待会训练时受伤的风险!”
“跑酷,本质上来说是一种,极限运动!所以进行这一运动,必须要具备以下几个要点,要有良好的心肺功能,较高的肌肉力量和爆发力,良好的平衡感和灵活性,以及最重要的勇气和决心!”
“跑酷运动的强度比较大,所以你如果没有良好的心肺功能以及超强的耐力的话,这是很难支持你的高强度运动的!”
“肌肉力量和爆发力则是因为跑酷运动中,有些动作涉及到跳跃,攀爬,需要有较强的肌肉力量和爆发力来完成。
至于平衡感和灵活性,相信你也了解过相关的跑酷视频,在跑酷的过程中,需要经常的进行平衡调整和身体的灵活转换,来保持身体的稳定。
当然,最重要的就是勇气和决心,在跑酷运动中,有一些高危险的动作,需要你有足够的勇气和决心去克服,如果你做不到这一点的话,你会无法克服恐惧,更加不能保持冷静和集中注意力,这样一旦出事,可能危及到的就是你的生命!
我个人的建议是如果完成不了这一点的话,最好还是不要学习这个运动!”
孙坚听到雷浩对于跑酷运动的解释,以及最后雷浩给出的建议,没有去反驳,只是拍了拍胸口,随即又把自己上午的体测报告套了出来,递给了对方,又开口说道:“是我上午的体测报告,我相信我能够达到你的要求,所以还请你不要手下留情,也不要怜惜我(????)!”
雷浩看了看手中的体测报告,随即带着一脸不可置信的眼神看向了眼前的孙坚,又看了看对方认真的眼神,便知道他没有在欺骗自己!
于是也认真的回答道:“既然你的体测报告没有任何问题,那么接下来,我先教你一些简单的动作后,然后再进行我自己的跑酷训练,你看看你能不能跟上?”
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