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第68章 有余依地的趋近二身心轻安悦法喜满心田（第1页）

第六十八章：有余依地的趋近（二）《身心轻安悦，法喜满心田》

灵虚山的夏日清晨，曙光初照，寺庙的花园中繁花似锦，露珠在花瓣与草叶上晶莹闪烁，宛如珍珠散落。阿明早早地便来到花园中央的石凳前，准备开始今日的禅坐。

他缓缓坐下，双腿盘起，挺直脊背，双手自然地搭放在膝盖上。随着第一缕阳光洒落在他身上，阿明轻轻闭上双眼，开始调整呼吸。起初，气息尚有一丝紊乱，但很快，他便进入了深沉而均匀的呼吸节奏之中。

微风轻轻拂过，带着清晨的凉意与花朵的芬芳，温柔地触碰着阿明的身体。在这轻柔的抚摸下，阿明仿若感受到了佛菩萨那无边的慈悲与关爱，心中涌起一股难以言喻的宁静与喜悦。他的内心如同平静的湖水，清澈见底，没有丝毫的波澜与杂质。

在禅坐的过程中，阿明将自己的意识逐渐扩散开来，他开始敏锐地感知着周围的一切。他能听到远处山林中鸟儿清脆的歌声，仿佛是大自然奏响的美妙梵音；他能感受到脚下土地的坚实与温暖，那是大地母亲给予的力量与支撑；他能嗅到花朵绽放时散的阵阵清香，这香气如同佛法的智慧，弥漫在他的身心之间。

阿明清晰地察觉到自己的身心与这周围的自然环境正逐渐融为一体。他仿佛化作了花园中的一棵绿树，扎根于大地，伸展着枝叶，与阳光、空气、雨露亲密无间地交流着；又仿佛成为了一只自由飞翔的小鸟，穿梭于山林之间，用欢快的歌声赞美着这美好的世界；更仿佛是那一缕微风，轻柔地拂过每一个角落，带去清凉与安宁。

这种身心轻安与喜悦的状态，并非阿明次体验，但每一次的感受都更加深刻与殊胜。他深知，这是自己在修行道路上不断趋近“有余依地”境界的有力证明。在《瑜伽师地论》的修行体系中，他从最初的“资粮地”开始积累福德与智慧资粮，历经“加行地”的不懈努力与磨砺，逐步提升自己的修行境界，如今正一步步地向着更高的解脱之境迈进。

当阿明结束禅坐，缓缓睁开双眼时，他看到几位信众正站在不远处，带着敬畏与期待的眼神望着他。其中一位老者率先走上前来，恭敬地合十行礼道：“阿明法师，我们听闻您在此修行，特来请教。我们在尘世中饱受烦恼困扰，不知如何才能寻得内心的安宁与解脱。”

阿明微笑着起身，回礼后说道：“诸位施主，莫要心急。我且与你们分享我今日禅坐的感受。就在刚才，我在这花园中，感受到了身心前所未有的轻安与喜悦。这并非是外界的物质所能给予的，而是源于内心深处对佛法的深刻领悟和持续修行的进步。”

阿明带领着信众们在花园中缓缓踱步，一边走一边说道：“你们看这花园中的一草一木，它们顺应自然的规律生长，无忧无虑，无牵无挂。我们修行之人，亦应如此，学会放下内心的贪嗔痴念，以一颗纯净之心去感受佛法的光辉。每一次的禅坐、每一次的诵经，都如同在与佛菩萨对话，在这过程中，我们便能体会到那如甘露般的法喜充满心田。”

信众们静静地聆听着，脸上渐渐露出了向往之色。一位年轻的女子忍不住问道：“法师，那我们该如何开始修行，才能像您一样感受到这种殊胜的境界呢？”

阿明停下脚步，看着她说道：“修行之路，需从心开始。先要学会观照自己的内心，洞察每一个起心动念。在日常生活中，时刻保持一颗慈悲善良的心，对待他人如同对待自己。可以从简单的持戒做起，例如不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒，以此来规范自己的行为，净化自己的身心。然后，尝试诵读一些经典，如《心经》《金刚经》等，在诵读的过程中，用心去领悟其中的智慧。当然，禅坐也是修行的重要法门，通过禅坐，我们能够让自己的内心更加平静，增强专注力与觉知力。”

信众们纷纷点头，表示愿意尝试。阿明又说道：“修行并非一蹴而就，需要持之以恒的耐心与毅力。在这过程中，你们可能会遇到各种困难与挑战，但不要灰心丧气。每当你们克服一个困难，便是在修行的道路上前进了一步。”

为了让信众们更好地理解修行的方法与意义，阿明决定在寺庙中举办一场为期三日的修行体验活动。他亲自带领信众们进行禅坐、诵经、持戒等修行实践，并在过程中为他们答疑解惑，分享自己的修行经验。

在禅坐练习中，阿明细心地观察着每一位信众的状态，及时给予指导。当他看到一位中年男子在禅坐时眉头紧皱，显得十分紧张时，阿明轻声走到他身边，说道：“施主，禅坐时要放松身心，不要刻意去追求什么，只需将注意力轻轻地放在呼吸上，让呼吸自然地流淌。如果杂念升起，不要抗拒，任由它们来来去去，你只需保持内心的观照即可。”

经过三日的修行体验，信众们都有了不同程度的收获。他们感受到了内心的平静与安宁，对佛法也有了更深的认识与向往。在活动结束时，信众们纷纷向阿明表达感激之情。

老者满含热泪地说道：“阿明法师，这三日的修行体验让我仿佛找到了人生的新方向。我回去后一定会继续努力修行，希望有一天也能像您一样，身心轻安，法喜充满。”

阿明欣慰地看着他们，说道：“诸位施主，修行之路漫漫，愿我们都能在佛法的指引下，坚定地走下去。我也会在这灵虚山寺庙中，持续修行，不断提升自己，等待着与大家在更高的修行境界中重逢。”

信众们离去后，阿明回到寺庙的禅房内，再次陷入了深深的沉思。他知道，自己虽然已经趋近“有余依地”境界，但仍需不断努力，进一步净化身心，消除剩余的细微烦恼与业障。他期待着能够早日彻底摆脱这些束缚，真正踏入“有余依地”，为最终实现“无余依地”的圆满解脱奠定更加坚实的基础。在这宁静的禅房之中，阿明的内心充满了对佛法的虔诚与对解脱的渴望，他将继续在修行的道路上奋勇前行，不畏艰难险阻。

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