退休后过好每一天(岁月静好123456)最新章节_第241021章脚后跟疼

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第241021章脚后跟疼（第1页）

早晨起来双脚一阵麻，缓了一会准备下床，当双脚踏入地面的那一刻，一阵刺疼反射般的将我的双脚弹起，我的天哪！我的脚后跟又麻又疼，我用手揉搓着我的双脚，缓了好一阵麻木感才渐渐散去。

以前母亲老是在我面前说脚后跟疼，我总是让她多泡泡脚，多转动脚脖疏通脚底的血液。

到底是没有处在同样的事不能真正的感同身受。

以前只是动动嘴皮子让别人怎么做，而今轮到自己身上才感觉任何的方法都是纸上谈兵，话别人说，痛自己受。

那为什么人会脚跟痛呢？

第一体重太胖了，长时间保持不良的姿势，所穿的鞋子不合适，就会引起‘足底筋膜炎’。

第二由于骨质老化，进行高强度重复性机械运动引起的‘骨质增生’。

第三育过程中未愈合的骨垢受肌腱牵拉引起的“跟骨骨突炎’。

第四老年人的跟垫弹力下降引起的“足底脂肪垫萎缩”

我想我的这种情况应该是第四种吧！找到了原因对症下药就好，我躺在床上活动了一下脚脖子，然后下床找了点止疼药吃，穿上袜子在脚后跟那里垫了一块海绵，这样的装备走在地上还是蛮舒服的。

然后我开始准备早餐，今天的早餐是豆汁、油条、包子，饭菜虽然简单但是幸福感满满的。

豆汁是用在父母家拿的豆子面烧的。

本来我无意中父母说的一句话“把这黄豆打成面烧豆汁好喝”，父母却记在心上，豆面打好后母亲说“你不说打成面烧豆汁好喝吗？豆汁给打来了你带回家烧豆汁吧！”我还能够怎么说，作为父母一切都是为了孩子，都是想着孩子。

我先把米淘洗干净放入锅中烧熟，然后下入豆面和米同烧，豆面容易淌，而且是猝不及防的，你站在跟前烧就是不淌，假如你离开半步那豆汁是哗啦啦的往外淌，而且淌的都是豆汁的精华。

那么怎么样才能不让豆汁淌出来呢？我用的是最笨的方法，我就站在锅边用中小火烧着锅里的豆汁，不断的搅动着防止豆汁糊底，当豆汁向上翻滚感觉要淌时我就加入凉水让豆汁冷静一下直至豆汁不再溢出，这时的豆汁已经烧熟原则上可以喝了，为了豆汁更加的软糯香甜，再倒入一碗搅拌好的面糊（想喝厚的多点面想和薄的少点面）倒入豆汁中继续搅拌直至烧开，关火即可。烧豆汁是慢中出细活的事情，也是豆汁好喝的关键所在。

天气到底冷了，空气中处处弥漫着一股凉意，我被冻的瑟瑟抖。

从柜子上找出厚一点的衣裤套在身上，然后把应季的衣服挂在衣橱里，收起用不着穿的衣服。

中午时分老公和子尧干完活回来了，子尧的手中还提着一袋米。

老公说这米是自家的稻子打的，打过的稻子就地里就卖了只留下四袋，两袋作为稻种两袋留自家打米吃。

稻子放在了子尧姑姑家车库里面（我们家车库已经被孩子的爷爷奶奶住了，没有地方放所以就放在了子尧姑姑家车库里）

老公说先打一袋米吃看看，要好吃的再多打。

子尧开始做起饭来，他用刚打来的新米放红薯蒸了一锅米饭。

然后又从冰箱里拿出一块牛肉切成块烧了一盘‘牛肉炖土豆’。

我们家的蒸饭锅‘九阳牌双沸腾蒸锅，它的蒸饭方式有灶烧饭、标准饭、快煮饭、粗粮饭四种模式，它不但可以蒸米饭还能烧粥煮汤做蛋糕，反正是功能很强大，煮出来的饭特别的好吃。

米饭蒸好后满屋都飘散着它的香气，子尧为我和他爸各盛上了满满的一大碗米饭然后叫我：“妈，吃饭了！”

我在餐桌边坐好端起桌上的米饭，米饭蒸的刚刚好，米粒晶莹剔透一粒一粒的就像珍珠一般，我用筷子夹住米饭把它放入口中，哇！太好吃了，又香又糯那种味道无法用语言来形容。

由于子尧为我盛的太多，还剩下小半碗我实在是吃不下去了，就找来保鲜袋把碗套了起来放冰箱里留下次再吃。