下午三点,众到武馆。
陈伯父叫众弟子,观看李嘉慧展示功夫。
李嘉慧道:“伯父,先一段咏拳,通贯地方,请伯父多指教。”
于,李嘉慧按着咏口诀,一招连着一招,招式里用摊手、伏手、枕手、连环寸拳…等三十个基本手法。
揿尾扦头,中间飘膀起,朝面追形。追形追手,力由地起,拳由心,手出门(手离午),避实击虚(遇实则卸、见虚即进),畏打终须打,贪打终被打。(畏打、贪打)正身子午,侧身以膊,转马手先行。留出手,出手留,挑格。
一套咏拳,那动作收放自如、姿势潇洒。
陈伯父:“丫头,错哦,套拳法打很好!”
众心里十分激动,热烈而持续鼓掌。
接下形意拳,拳法看起比较简单,比较蓄,比较柔,但四肢内力会非常强劲。拳法讲中正蓄,儒家至大至刚神,拳法善养浩然气。
形意拳原称心意六合拳。六合指:“心与意合,意与气合,气与力合,外三合要肩与合,肘与膝合,手与足合。”
形意拳主要由:“三体式桩功、五行拳和十形拳组成。
李嘉慧从无极开始,太极式、两仪式、四象式、劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳到八字功,再到形意拳枪。
身法起钻落翻,上下左右,前拉顺,敢吞会化,手去空,随收顺攻。迈步如行梨,落脚如生,李嘉慧把形意拳功法展现淋漓尽致!
众再次响起了热烈掌声。
李嘉慧接着打跆拳道,拳术劈拳,鞭拳,弹拳,抄拳,中拳五种。
拳法直拳、摆拳、勾拳。
跆拳道主要特点以主,拳脚并用。动作追求度、力量和效果,以击破对手防守手段。
跆拳道基本法:正蹬、鞭、侧踹。基本摔法:过肩摔、夹颈摔、扭臂摔、扛举摔、抱摔、蹬摔、夹脚摔、抱摔…等。
一系列动作下,李嘉慧指着郑程道:“陪练练,你会跆拳道吗?”
郑程那张热血沸腾脸,瞬间霜冻成冰,石化立在那里,再了表看到他被吓到样子,哈哈哈,哈哈哈,忍大笑起!
李嘉慧:“接下空手道、柔道,空手道主要以空手、赤足进行搏击格斗,原则将自己身体磨炼成效武器,把握时机对敌攻防进行效防御和击。”
空手道拳法:前手拳接手拳,以猫足立架式开始。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
野狗与恶犬 逆梭方镜 权游:我成为了银王子 萧行慕宛 天命之子:守护我方反派! 舒澜陆寒霆 倪呈欢盛璟 神诱 跨越位面的巫师网 无妖噬地 苟在神诡世界当诡异 顾昭野颜夏 顾青莞赵璟琰 康熙,你的大清亡了 正派师尊实在太不容易 大明汉王 26岁,我的欲望迷城 盗墓局中蛊人:是他还是她 秦龙柳如烟 苏婳顾北弦
有一天,陈靖忽然发现自己能猜到彩票号码可以猜到股票涨跌可以猜到漂亮小姐姐有没有男朋友...
获得系统,将乡村民宿一步步打造成世界上最好的酒店。全球酒店最大的数据商str负责人德勒双手抱头世界上最豪华的酒店居然在华夏川省眉州市下一个不知名的小山村中,你敢信别拿我们希尔顿集团和那家华...
体育大学教授穿越到了1929年,成了一个逃难来沪的十五岁少年。在这个时代,100米跑11秒就能拿到世界冠军跳高还没有发明背越式技术乒乓球还没有弧圈球篮球运动员还不会跳投足球是五个前锋。也是在这个时代,...
原本只是想参加个乐队比赛,给贫困的孩子们拉点赞助盖一栋教学楼,却被冠上了摇滚天王的称号,从此之后,综艺天王电影天王,各种天王的头衔就接连不断的砸了下来,直砸的他生活不能自理。周民天王的生活,往往就是这么朴实无华,且枯燥。各位书友要是觉得我真不是天王啊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
晚12点之前更我很肥,可以宰啦 ̄3 ̄╭下本灶神崽崽穿成九零小厨神求收藏预收食梦貘穿成反派他妹求收藏预收穿回千禧年改造我妈求收藏本文文案孤儿宋乔曦穿书...
前世的佟雪梅到死才知道她被留在农村嫁给光棍汉全是她好姐妹设的局。一朝重生,她有仇报仇,有怨报怨,远离虚情假意男。穷不怕,她有空间在手,要啥有啥,应有尽有。佟雪梅本仙女只想发家致富当大佬,不想嫁人生娃...