第23章 好习惯（第1页）
第天，凌晨五点，李嘉慧醒了，躺上伸了个懒，一分钟迅起。
梳、洗漱、排毒，晾、洗衣；十分钟，她在小区里做热身运动。
，她练起功夫，打起太极、八卦；她身姿那般灵巧，配合着旋子转体、腾空摆莲、直体空翻、侧身翻、团身空翻……，动作那般优雅。
陈曜斌走近鼓掌道：“错，招式倒挺灵巧，只可惜力道足，气息稳。”
李嘉慧白了他一，说道：“练武术又要与比较，用着练那拼命吗？”
陈曜斌靠近她，笑道：“听莹莹说，你学古琴、筝、琵琶、胡笛子箫，你学吗？
李嘉慧：“一样落下，至于成绩，比较，享受过程就好了。”
陈曜斌再说话，他也在小区广场上练武功。
他练太极，与形意相融合。形意对于支撑，对于倗劲，关节结构锻炼非常快，在练拳初以形意拳入手主，然再配合太极拳训练转动，就可以挥出最大功力。
李嘉慧看着他动作招式，说道：“你用脊柱前屈前倾劲？”
陈曜斌：“你看出了！”
李嘉慧：“嗯，你形意拳，对，形意太极拳。”
陈曜斌：“聪明，以形意辅，太极主，两者融合，取各自长处，挥最大效果。”
“形意拳靠脊椎前屈劲，太极则以身代步；形意拳用力，太极拳用化力。”
“你上次使太极，以脊柱前伸力，力点在头上，你倗劲，下盘稳，快用劲按你中线，你就倒了。”
李嘉慧：“哦，原如此。”
陈曜斌：“武术也并非哪家更好，主要熟练、融会贯通，见招拆招，时候简单招式也很厉害，只要练到出神入化，就无懈可击。”
李嘉慧笑道：“无懈可击！功夫再高，也怕菜刀；再厉害拳术也抵过乱刀。”
陈曜斌：“那自然，赤手空拳自然抵过武器。在古代，同样拥刀、剑对手，谁功夫厉害，谁就能活。”
“你练吗？都七点了。”
李嘉慧：“练了，八点要上课。”
陈曜斌：“那快点上去，莹莹做好了早餐。”
俩一同上去。
陈嘉莹煮了香菇排骨粥，蛋、蒸了包子。
李嘉慧：“佳莹，快吃饭，弹了。”
陈嘉莹：“马上就好。”
五分钟，一曲结束，陈嘉莹坐在李嘉慧对面。
三吃过早饭，李嘉慧收起碗筷，正要去洗，陈曜斌按她手，说道：“洗。”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
26岁，我的欲望迷城 权游：我成为了银王子 跨越位面的巫师网 逆梭方镜 盗墓局中蛊人：是他还是她 康熙，你的大清亡了 天命之子：守护我方反派！ 舒澜陆寒霆 倪呈欢盛璟 神诱 顾昭野颜夏 苏婳顾北弦 秦龙柳如烟 野狗与恶犬 大明汉王 顾青莞赵璟琰 苟在神诡世界当诡异 无妖噬地 正派师尊实在太不容易 萧行慕宛
王者荣耀之最强青铜
青铜之路太过漫长吊打各路大神王者又太过寂寞青丘之冥的灵魂不会永远漂泊旅途，永无止境...
星辰变
修真小说，多是修炼金丹，修炼元婴。番茄本书，将描述一个理想中的仙侠世界，与众不同。至于修炼之法，更是前所未有是否精彩，一切看了便知。时则深冬，大雪过后，整个炎京城都披上了一层银装。炎京城极大，可容纳人口数百万，而掌控东域三郡的‘镇东王’秦德的府邸便是在这炎京城。镇东王府邸占地极广，正门日间夜间都是大大敞开，府邸正门宽广无比，足够六七人并行入内。而在大门两侧站着两名身高两米左右的赤裸着上半身的勇猛大汉，这两名大汉犹如岩石雕刻一般，冷漠双眼扫视着过往人群，那宽厚的虎背之上正挂巨型血红色战刀。那血红色的战刀一眼看去足有一米五长。深冬之时，雪花满地，这两个大汉却赤裸着上半身，而这两个大汉旁边分别有一只凶猛的老虎。...
领主的职业图鉴今天点满了吗
剧情版文案在短短一年里就因各种天灾人祸失去了八任领主的莱纳城，已于贵族中有了受诅咒之地的可怖名声。而这座臭名昭著的受诅咒之城，终于在春天结束之前迎来了一位拥有阳光般灿烂的金发如...
颠世为神
脚踏星河入梦来，手眼通神可囚天。经历人生大起大落，历经亲人的生死离别，他没有放弃，而是依然决然踏修武一途，经历重重磨难，沧海桑田，徘徊在生与死的边缘。如侠客嫉恶如仇，快意武力大陆。看尽世间丑恶，是去？是留？还是逃离这世间，他踏遍万千星球，人挡杀人，神挡灭神，终成就无上之境...
家有傻夫：有屋有田有娇妻
戚若以为等自己年岁到了会被后娘随便嫁给一个汉子，可她没想到她后娘如此之狠，竟将她嫁给一个来历不明的傻子，还好还好，这傻子总算还晓得疼人...
基建在原始
发现自己穿越到史前，祁苏是很无奈的煮肉连盐都不放的原始社会，简直贫瘠得让人迎风流泪。算了，哭没用，得肝有植物系异能，就算在原始，他也能过得风生水起终于，荒凉原始被建设成了悠然见南山的归隐田园，祁...