张丽撇了撇嘴,但没有回答这个问题。
葛培华回老家过年去了,寒假也没别人来找她玩,田薇薇每天早上去篮球馆自己训练,绕着篮球场地外圈跑上两个小时,再跳跳绳,练习起跑姿势,日子过得很快。
过了年,大学开学,附中开学。
周瑾纶回来上课,给她重新安排了训练计划,加大了训练量。
“100米别很短,实际上你全速奔跑的时候会很累,你的精神高度集中,整个身体都在为了那十几秒做准备,实际你的爆发力、你的初始速度都不能带你跑完全程,如果要用曲线表示的话,会是这么一个曲线。”周瑾纶在黑板上画了两根轴线,x轴是时间,y轴是距离。
“假设你跑完全程需要14秒,我们取一个比较大的数值,不精确,你在前20米因为爆发力和起跑器的加速度,需要用2秒多一点,假设是225秒;接下来是一个惯性过程,你的速度在这个时候会有一个增加,这段距离是20米到60米,需要用6秒,现在就是825秒,你到了60米;”他在轴线上画曲线,“但这之后你的体力跟不上了,你的速度降低了,最后这40米你
需要575秒。现在,你说说,问题出在哪里”
“最后一段体力不够了,速度就慢下来了。”
“回答正确。”他又在轴线上画线,“现在我们应该将这一段的持续时间延长,让你的最大速度到了70米之后才减慢下来,顶级的男运动员甚至可以到最后10米才会减慢速度。”
田薇薇点头。
“知道为什么男运动员的成绩比女运动员高吗”
“知道,是激素。”田薇薇含糊的回答。
周瑾纶笑了笑,“对。所以一些运动禁药是刺激肌体的药物,一些则是激素。你想想,如果男运动员因为激素的原因成绩比较好,那女运动员人工注射男性激素呢”
这就是禁药之争了。从有“运动”这个概念起,人们就一直知道服用一些植物和药物是能刺激身体、提高成绩的,国际赛事上查出使用禁药的运动员屡见不鲜。
“你现在还小,还用不着了解这些,你将要参加的中小学生运动会也不可能搞什么血检尿检,这个层次还犯不着。我们现在的计划是,提高你的最高速度的持续时间,要到至少70米之后,这样你的身体还会保持惯性,再好好练习一下压线动作。”
周瑾纶没有说什么“保证你能拿个第一名”,可能在他眼中,市级的中小学生的比赛太不值一提了吧。
理工附中每年都派人参加本市的中小学生运动会。该项运动会是市教育局、市体委联合举办,报名自愿,一名运动员包括团体项目最多可以报3项,但理工附中每年能有10个人去比赛就算不错的了。
2000年,4月的第四个周四,本市中小学生运动会开幕。
运动会一共进行四天,第一天开幕式,第四天有一个简短的闭幕式。
葛培华说“我叫我爸妈带我去你比赛。”
“行啊,老林说随便去,不卖门票。”老林就是体育老师林老师,小学生学着高中生的样子,管老师叫“老林”、“老李”等等。
“老林带队吗”
“老林带小学和初中,高中的老张带高中。”
“你哪天比赛”
“明天,星期六。”
“那还行。你昨天干什么去了”
“去参加开幕式了。”开幕式有什么好的她就是不想到学校来而已。小学的课程对她来说很简单,她已经全都自习完了。,,,请牢记收藏,网址最新最快无防盗免费阅读
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