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第85章 训练部队(第2页)

稍息,立正!

挺,收腹。像一样!”

肖凯一边命令一边示范。

大家都昂挺站立着,肖凯也陪大家站在队伍前方石头上。

周文辉见状,也学样站立。

时间一分一秒过去,初始大家觉得,时间长了,开始了,开始出现酸麻感。

再过一会儿,汗水开始流了出,许多睛都开始点模糊。

肖凯自己也出现了样肿胀,部要折断了一样,下垂双手也越越沉重,全身开始僵。视线开始模糊,汗水早就透了衣背。

肖凯知道,具身体进行过样现代化军事训练,听过去了就好了。

他自己样,相信其他会更好。

肖凯就大声说道:

“大家坚持,沉下心,使整个身体肌形成自然,刻意去紧绷,度过了紧张期,也就越了极限,接下就轻松了。”

果然,一些摇摇欲坠听到肖凯话,让肌体放松,咬牙坚持,一会儿就再摇晃了。

肖凯自己也进入了适应期,他感觉到越越轻松,身体那僵了,视线也恢复了正常。

再过了一会儿,肖凯再流汗。

看看时间,一个小时很快就到了。队伍越越气势,所都站笔直。

肖凯一直在用角余光看着周文辉,周文辉同样历了肖凯体验过程,整个恢复过程比肖凯慢了多少。

肖凯对周文辉很意。

时间到了,肖凯大声宣布到:

“时间到,大家慢慢打开一只脚,活动一下在解散。”

待大家活动了一会儿,肖凯喊口令:

“立正!”

“稍息!”

“立正!向前看!”

“解散。”

整个队伍开始解散。

肖凯对周文辉说道:

“表哥,你一下。”

肖凯就在前面走,周文辉面跟。两到肖凯零时帐篷里,肖凯说道:

“你翻看训练守则,给你逐一讲解,明天开始就一边前进一边训练,希望在到达广州郡时候,基本训练模型就出了。”

“好。”

两就在肖凯帐篷里研训练方法。

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病弱师兄也是高危职业!  生活对我下手了  经不住美女考验,我选择摆烂  全宗上下皆反派,卷王师妹杀穿天  捡到小娇夫后霸总对他宠爱有加  四合院:从穿越开始,悟性逆天!  娘娘驾到:安陵容重生后不想宫斗  都市异能:开局复制S级不死之身  表姑娘移情别恋后,世子他急了  快穿之宿主居然真是大佬  校花别追了,我选择深情白玫瑰  凡人修仙,我只是个路人甲  穿到古代席卷餐饮业  澳圈财阀:千金退役后被全城团宠  官场:我重写了人生剧本  四合院:开局进入陶瓷厂  快穿:偏执男主他是乖宝宝  开局当替身,真千金在豪门杀疯了  女帝每日一问,今天他没变强吧?  三国之大楚天下  

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