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第三十四章 使用电子媒体危害（第1页）

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两天，儿子生病，很想用手机，于又问，手机到底给带什危害。

个问题，他问了多次，俨然需要一些比较利证据。

曾答过他会打扰学习，会让他分心，他同意一点点但在意；说会影响社交，他相当同意。

次又被问到了，说最主要用手机会耗神，但儿子以然。

于说，那从书里找给你看。

于，先找了一本李辛师《神健康讲记》，里面记录着，多接触自然、土地、植物、新鲜空气，尽量减少电脑、电视、电子游戏，目接通自然能量，保养气神，扩大神与能量格局。

可能能量，气神些词语对于儿子说比较象，他应该甚了解，于什应。

然，又找了一本原学校里给师们《在数字多媒体世界里健康成长》。

结果，读了一些，儿子啥反应，恰好和孩子爸爸沟通了一下，让他了解到了一些内容，而从中，对于电子媒体对于影响也了进一步认识。所以，也想趁此机会整理一些要点出。

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一句话，当读到感觉很触动：

“在个可以自由自在沟通时代，你可以随时随地被联系上，一种祝福，但也一种诅咒。”

下面会摘抄一些内容，也加上一点点理解。

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“越越多青少年被种持续沟通形式所劫持，每当铃声想起都被默认必须马上应-从每天早上起开始一直持续到晚上夜深。在同辈间种貌似可逃避社交压力和义务导致每个都必须要持续待机和持续给反应，带非常高强度沟通压力。相反，持续呆在沟通里会给些青少年引出一种社交孤独孤独感，种新压力状态叫做fo（fearofssgout害怕被漏脱）”

理解到，一点仅仅在青少年，也在一些成年身上会样压力。手机带第一危害，就“社交压力”！

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“据一个由智能手机制造商nokia进行研，青年使用他们智能手机达到每天o次。如果每天oo条信息需要阅读和进行复，那社交媒体在种持续使用过程中会影响。种持续使用将会常地对其他活动带干扰（平均每-o分钟）和导致持续一心多用。”

手机又一个很大危害，就持续一心多用，个对于认知和学习相当大影响。

在儿子身上看到就，手机放在一边写作业，一会儿就要去看一看，一会儿就想去看一看，明显感觉到他专注，从而无法沉浸在学习中，当然可能深入。

书中对一部分用更多数据和调查研做了说明。

“一心都用特显出所事都断地在同步处理，同时也解释持续地转变专注点。”

可能会认，很好呀，可以一心多用，可以同时处理很多事，效率很高呀。确实，一些时候，们会需要做，但任何事物都双刃剑。一心多用带就们可能钻入很深。当然，们可以区别对待，在一些事上一心多用，在一些事上就专注沉浸。

但，孩子就孩子，他能力做，他展出自，能够很好地处理。用说孩子，就成年，也大概率无法很好地处理！

，越意识到，智能手机在个时代出现，真应对了个时代特点呢！浅层，深；快，敢慢；立刻效果，愿意等待；追求短期刺激，难以通过持续努力去获得长久足等等。任何事物出现都偶然，果然，们个时代就要深度展表面功夫，把物质主义展到极致呢！当然，同时在孕育着追求神展，在深深地下，在一小部分意识中，也许更准确说，在所占非常小比例意识中，可能他自己都知道。

某一方面展到极致，必然会反弹；个世界就在玩样游戏吗？

扯远了，！

“由于一心多用原因，很多青少年花在专注一样事时长正在逐步降低。最近微软公司就出版了一份研指出专注时长从ooo年秒缩减至o年秒钟。”

“一心多用者正在快地朝着注意力错乱路上。若让他们去跟进那些毫无关联工作，者让他们去理睬周边内心那些刺激因素，他们会感觉到非常困难。脑部在某些时候显得疲劳，而频繁刺激因素消耗了大脑收能力，导致在一些重要事上，尤其学习过程中，会显得肤浅和无用功。因此，新学到东西只能以限方式固定在长期记忆中。因大脑需要利用休息时间整合所学东西，而一心多用者做到。”

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