翌日,天气依旧晴好,苏辰早早起来,在前院草坪中站了半个小时的二字钳羊马,然后就开始练习木人桩法。
自从知道基本功得勤加练习的道理,苏辰再也不敢怠慢。
早上,下午两次的练习是必不可少的。
运动学理论表明,人体力量和体质的训练最好选择清晨和傍晚两个时间段,太晚了不好,中午也不行。
而且,运动的时间最多不超过两小时。
有些人认为运动时间越长越好,这其实是一种误会,过量的运动不但不能让身体长进,反而会影响身体成长。
苏辰早上六点起床,站半小时桩,打一小时拳,到了傍晚也这么来上一回,感觉每天都精力充沛,肉身力量一天天的增长着。
力量虽然还是1.0,但他知道很快就可以达到1.1了,就是1100斤拳力。
这种力量,就算是跟暗劲巅峰的高手对拼,也不会感觉太过吃力。
安格鲁被称为天生神力,在国际上以力量强大著称,苏辰跟他拼过一回,觉得也只不过是单拳1500斤左右。
这人的实力依苏辰分析,应该就是在暗劲这个档次,如此算下来,暗劲阶段1500斤就算是力量很强大了。
例如沈月,她身为女子之身,先天体质有点差距,虽然达到暗劲巅峰,力量却只有1200斤左右。
当然,身为暗劲期高手,力量反而没有明劲期那么重要,最重要的是力量运用之法。
主要是看谁的拳法更娴熟,速度更快,才能占据优势,力量上相差个两三百斤完全不是问题。
运动完后,两兄妹吃了早餐,苏灵就跑出去玩了。
难得周日,她跟小姐妹约好,今日要上街一趟。
苏辰却是要去天武拳馆,今天是他跟沈月约好的时间。
他作为代表南派拳师会,跟死亡训练营争锋的拳手之一,已经正式进入高层的视线之中。
自然要跟同派系拳手见个面,相互交流一番。
这一次,苏辰熟门熟路的上到十八楼水月轩。
三楼医疗室和那个暗室是海城特事三组的根据地,而这十八楼就是南派拳师会聚会练功的地点。
沈月在这里有着专门的附带练功的住处,看起来地位不算低。
“进来!”
苏辰敲了敲门,叫了一声,就听到沈月清脆的声音响起。
();() 时间还挺早,沈月正在进行每日的修练。
不出意料,苏辰看到她的时候,她仍然身着紧身露肩练功服,身上蓬勃的青春气息袭人而来。
在练功的时候,沈月就没再把自己当女孩,而是当做一个武者。
她落落大方的扯下一块毛巾擦着头上脖颈上的汗水,跟苏辰笑了笑说道:“你这么早就来了啊,再等我一会啊,我沐浴一下就带你去。”
说着话,沈月走到桌子边上,给苏辰泡了一杯茶:“你坐一会吧,喝杯茶,或者看看书也行,我很快就好。”说了两句,她又回头说道:“这一次见面会很重要,要不你闭目养养精神,或者养一下战意。”
苏辰疑惑的点了点头,沈月却也不解释,直接进了里间。
虚掩着的房门里面,很快就传来水声。
“洗澡都不锁门,难道我就长得这么安全?”
苏辰摸了摸鼻子,很是诧异。
他坐在窗户前边,享受着户外吹来有些清冷的凉风,抬头细细打量这个宽敞的练功室。
上一次匆匆忙忙,心思也全放在沈月的身上,没有仔细看过。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
星际之小白花生存手札 男配人设(快穿) 宋先生你又装病 沈默蒋林雪 杨洛苏轻眉笔 沈雯薄成渝 开局斗破当配角 楚昊小猫女 秦毅王语嫣 豪横大宋 赵明强张萌萌陈可 叶枫江近月 王妃在京城当团宠 系统小农女:山里汉子强宠妻 快穿之女配要吃瓜 陆诗瑶关昊旭 墨光张楚岚 民科的黑科技 重生七零:农门军媳有点甜 镇龙廷
只不过是去超市买个菜为何会来到了七十年代,还成了老娘最看不起的一个表姨妈,原以为来到七十年代会过青黄不接,吃了上顿没下顿的苦日子,幸好幸好,爷爷是老革命,奶奶是孙女控,爹爹是女儿奴,妈妈是刀子嘴豆腐...
男人可以谈恋爱,唯独不能恋爱脑,上辈子因为恋爱脑导致前途尽毁一生悲惨,重生了第一剑先斩意中人。男人本该轻松,自由,快乐,舒心,洒脱的渡过一生,这辈子他只谈恋爱不结婚,不承担责任和义务,不背负枷锁,斩掉自己的恋爱脑一生致自由。我不是什么海王,也不是什么渣男,我只是不想给我喜欢的女孩添加负担,成为她的累赘,耽误她的人生,让她为难,所以我选择了离开。...
快穿世界中,无数任务后,白苏终于回归现实。蜗居一间,证件一张,伤腿一条。赤贫开局,做个龙套又如何这一次她只为自己活多年后名导惊喜直接进组她来还需试镜同行郁闷苏提名了看来又是陪跑影...
戚若以为等自己年岁到了会被后娘随便嫁给一个汉子,可她没想到她后娘如此之狠,竟将她嫁给一个来历不明的傻子,还好还好,这傻子总算还晓得疼人...
公告本文将于9月22日入v,感谢各位爱妃们的支持么么哒3你站在这别动,我去买几个橘子。姜浅作为一个合格的任务者,每天最担心的只有几件事渣渣承受能力太弱了挂了渣渣承受能力太弱了疯了渣渣...
系统扫描中,程序加载中,发现未知能量体系,发现先进人体改造技术,正在深度扫描,系统分析中发现宿主人体基因缺陷,未知原因导致宿主五星失衡,宿主脑域开发过低,是否增大脑域开发度是否补全五行作者...