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第二百一十章 你太笨了（第2页）

“好像要拍摄训练视频。”

“居然来这里拍广告”伯德倒是没意见，他只是奇怪，步行者的训练中心即使不是全联盟最简陋的，也是最简陋的之一。

挑这里拍广告，那能是什么正经的广告吗

谢候一面对准摄像头，一面投篮、扣篮。

每个视频拍摄时间都不长，多则五分钟，短则两三分钟。

从训练开始，他带着带着摄像头一路逛遍了整个训练中心。

“嘿，亚瑟，你在这做什么”伯德远远地问道。

明星们上节目最讨厌的事情应该是被抢镜，而现在，谢候对伯德的抢镜行为没有任何的反感，不，与其说反感，不如说高兴。

鸟神的乱入，正好能提升观众对视频的兴趣。

“拉里，我在拍摄短视频，跟我们的观众朋友打一个招呼吧”谢候对伯德喊道。

“你确定是短视频吗”

“没错”

伯德突然感觉谢候在做正事，当即挥起手，对着镜头摇了几下。

“这就是我们的球队总监，我不说他是谁，你们也知道，多亏了他，我才能来道印第安纳。”我本该在洛杉矶开游艇，现在却只能这里拍短视频谢候带着摄像头走遍训练中心的每一个角落，拍摄了15个视频，耗时50分钟。

拍完，他就让贵子和摄像师回去做剪辑了，他还要在这里练练力量。

从今天到7月8日，留给谢候的时间不多。

因为决赛一结束就已经是六月中旬，满打满算，他可能只有半个月左右的时间。

半个月内，能提升什么

谢候目前的短板是什么

远射的稳定性、上肢、下肢、核心，三处力量都需要加强如果不加强，他可能会投丢一些必进的篮下机会球只因为对方多给了他一次对抗、以及体能。

令人遗憾的是，这三项主要的短板，不论哪一项，都需要长时间的训练。

国家队的训练虽然辛苦，但分给谢候独自训练的时间肯定有限。

所以谢候明确了这个夏天的主攻方向，国家队有比赛任务，他选择系统地加练力量。

目前他以核心力量为主，只有核心力量上去了，上肢和下肢才能进行多批次的大重量训练。

核心力量一提升，他在禁区遇到对抗后的终结能力也会跟着增强。

不管怎么，核心力量都是重中之重。

他大概五点结束拍摄，然后就在球队的训练中心练力量练到晚上八点，顺便蹭了顿晚饭。

几天没这么练了，他把自己练得浑身酸痛，已经达到见一块铁就恶心的程度。

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