张帅的探险之旅在昆仑山的神秘山洞达到了一个新的高潮。这座古老而庄严的山洞,仿佛是天地间的一个秘密宝库,蕴藏着无尽的智慧与力量。当张帅的手轻轻触碰到那泛黄的《道德经》与逍遥派遗书时,一股古老而神秘的力量瞬间涌动,触发了隐藏在其中的伏藏传承。
这份传承,正是逍遥仙法,一种超脱凡尘、追求长生不老的修行之法。它包含了基础而又深奥的基本练气功法,这是所有仙术与法术的根基所在。张帅发现,尽管这仙法博大精深,但当前他只得到了基本练气功法的竟然开始缓缓向他敞开。原来,这些后续的仙术与基本法术并非随意可得,它们需要修行者在练气有成的基础上,通过自身的领悟与努力,方能依次解锁。
这一发现让张帅更加坚定了修行的决心。他知道,前方的道路虽然漫长且充满未知,但只要他保持初心,勇往直前,总有一天能够揭开逍遥仙法的全部奥秘,成为真正的逍遥仙人。而这一切的,就是他在昆仑山神秘山洞中获得的那一份伏藏传承。
一道金光射出,逍遥派遗书显现了小周天修行法,并且马上进入张帅大脑,消失不见。但是小周天修行法完全铭刻在张帅脑海中,
作为道家内丹术功法的门穴、腑会中脘穴、气会膻中穴、血会隔俞穴、筋会阳陵泉穴、脉会太渊穴、骨会大抒穴、髓会绝骨穴)徐徐摩搓至热,或搓36遍。双手抱肩摇动全身,使气血流通。
注意事项
练功时间:每日早晚各一次,每次40-60分钟。连续练习两个月以上,效果更佳。
生活调整:练功期间,应保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动。
禁忌:练功前100天内严禁性生活,严禁与武术之桩功同练,少喝酒,少吸烟,严禁醉酒。
心态:练功时应保持平和的心态,不要急于求成,顺其自然。
功效与应用
功效:小周天功法能温运肢体的经脉,消除阴寒。对于阳气衰微的疾病,如心动过缓、脾阳虚衰的消化不良、肾阳不足的阳痿等,有一定的辅助治疗作用。
应用:在练习过程中,可根据自身情况调整练功方法和强度。若遇身体不适或练功障碍,应及时咨询专业人士。
综上所述,小周天修行法是一种需要耐心和坚持的功法。通过正确的练法和注意事项,可以达到强身健体、延年益寿的效果。
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